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42式太極拳競(jìng)賽套路

 興安書(shū)館 2012-05-29

四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動(dòng)作,以楊式太極拳為主,動(dòng)作外形嚴(yán)格規(guī)範(fàn),氣勢(shì)舒展大方,勁力剛?cè)嵯酀?jì),速度勻速有變,形成了綜合性的特點(diǎn)。四十二式太極拳在動(dòng)作佈局上各式太極拳動(dòng)作有所穿插,第一段以楊式動(dòng)作為主,外形舒展大方,柔和緩慢;第二段突出了吳式太極拳的手法、孫式太極拳的步法以及陳式太極拳的發(fā)力動(dòng)作特點(diǎn);第三段以楊式雲(yún)手為主,兼有吳式提膝攀收勾腳尖的動(dòng)作;第四段以四十八式太極拳中的第四段為主體,表現(xiàn)楊式特點(diǎn)。

42式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作名稱(chēng)

1.起勢(shì)           2.右攬雀尾       3.左單鞭        4.提手

5.白鶴亮翅       6.樓膝拗步       7.撇身錘        8.捋擠勢(shì)

9.進(jìn)步搬攔錘      10.如封似閉      11.開(kāi)合手        12.右單鞭

13.肘底錘        14.轉(zhuǎn)身推掌      15.玉女穿梭       16.右左蹬腳

17.掩手肱捶      18.野馬分鬃      19.云手          20.獨(dú)立打虎

21.右分腳         22.雙峰貫耳      23.左分腳        24.轉(zhuǎn)身拍腳

25.進(jìn)步栽錘       26.斜飛勢(shì)        27.單鞭下勢(shì)       28.金雞獨(dú)立

29退步穿掌        30.虛步壓掌      31.獨(dú)立托掌       32.馬步靠

33.轉(zhuǎn)身大捋       34.歇步擒打      35.穿掌下勢(shì)       36.上步七星

37.退步跨虎       38.轉(zhuǎn)身擺蓮      39.彎弓射虎       40.左攬雀尾

41.十字手         42.收勢(shì)

 

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