(PS:瀉鹽硫酸鎂在淘寶上有售，價(jià)位在400克2元左右。)
1. 每天準(zhǔn)備中等大小的蘋果十個(gè)，或蘋果汁一千二百公克。將蘋果打成汁，一般而言，大約一磅蘋果可以打成一杯左右的汁，十個(gè)蘋果差不多四杯。如果嫌打汁麻煩，可以用純果汁，如美國進(jìn)口的罐裝或瓶裝蘋果原汁。
2. 每天分早、中、晚及睡前四次飲用，最好在飯前或兩餐間，而不要當(dāng)作飯後飲料，否則無效。喝蘋果汁時(shí)，每天的飲食一如平常，不必有特別限制。
3. 上述療法連續(xù)喝五天，每天四杯，一杯約250西西。(1ml=1西西)
4. 第六天停飲蘋果汁，也不吃晚餐，到下午六至八時(shí)左右，各吃一至二茶匙瀉鹽(硫酸鎂，西藥房有售)，溶於二百五十西西的冷開水或溫開水中，趁空腹時(shí)喝下。
5. 第六天晚上十時(shí)左右，取中等大小的新鮮檸檬一至二個(gè)，壓汁半杯，加入半杯橄欖油(約一百二十五西西)，混勻後空腹服下。服用後請(qǐng)務(wù)必右側(cè)躺臥，并且在膽囊部位做局部的熱敷，可用熱毛巾或電毯熱敷，特別是膽囊、膽管處。有練功者可感覺局部有膨脹之情形，即在排膽結(jié)石出膽管。
6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯溫開水，有便意後即上廁所，可使用便盆以利檢視。正常情況下，應(yīng)該可以排出翡翠色的大小膽結(jié)石顆粒，大的如姆指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數(shù)顆不等。如果排出的結(jié)石多、顆粒大，則大便會(huì)有不舒服的感覺，那也沒有關(guān)系，通常休息一兩天後就可以好轉(zhuǎn)。如果曾經(jīng)得膽囊結(jié)石，但已割除或用此法排過結(jié)石者，隔一段時(shí)間均應(yīng)再做一次，以預(yù)防結(jié)石積聚過多而受苦。
備注：
(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄欖油現(xiàn)在臺(tái)灣已容易買到，但藥房中賣的多是保護(hù)皮膚、化或工業(yè)用品，不能食用，須要注意分別，切不可混用。萬一實(shí)在買不到，也可以用麻油或沙拉油替代。
(2) 其次是瀉鹽(硫酸鎂)，效用大而價(jià)格便宜，目前很多西藥房中均有售，請(qǐng)注意份量，不宜過多，以免產(chǎn)生副作用，也不可過少，否則無效，仍以一至二茶匙為宜。
(3) 也許其他瀉藥也可代替瀉鹽，如用中藥的叁黃瀉心湯，以科學(xué)中藥型式為佳，惟用量要注意。
(4) 值得注意的是，結(jié)石排出後胃口會(huì)變好，此時(shí)切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃葷食，才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。
--------------------------------------------------
膽結(jié)石自然療法
膽結(jié)石自然療法：雷久南博士希望有效者繼續(xù)推廣
膽結(jié)石不論大小，用此方法均能排出，最大的有如草莓般大小，小的如砂狀。如果一次排出很多，則須於一星期后再來一次，確定排出乾凈以后，此法可一年進(jìn)行一次。
第一至五天：
用新鮮的蘋果十個(gè)打成果汁一杯，或使用成分100%紙盒裝蘋果汁，每天早、中、晚、睡前各喝一杯(250cc)新鮮純蘋果汁，一天四杯，即一天量為一千cc(或一至二個(gè)新鮮蘋果，一天量為四至六個(gè))，在飯前兩餐之間食用，連續(xù)五天，飲食一如平常。蘋果汁的作用是軟化結(jié)石，使其易於排出。
第六天：
(一)下午一點(diǎn):開始禁食，并停止飲用蘋果汁或蘋果，晚飯不吃(從下午一點(diǎn)起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除本法規(guī)定外，其他東西一概不得進(jìn)食)。
(二)下午六點(diǎn):用一匙瀉鹽(硫酸鎂Epasonsalt)約十二公克溶於溫開水二百五十cc中攪拌飲用。
(三)晚上八點(diǎn):用一匙瀉鹽(硫酸鎂Epasonsalt)約十二公克溶於溫開水二百五十cc中攪拌飲用。
(四)晚上十點(diǎn):以中等大小檸檬一至二個(gè)壓汁與一百二十 cc食用橄欖油調(diào)合后飲用。檸檬汁軟化膽管，橄欖油促進(jìn)膽囊分泌大量膽汁，把結(jié)石衝出膽囊，排出體外。
第七天：
早上上廁所時(shí)，就會(huì)排出結(jié)石，浮在馬桶水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石，(有的下午才會(huì)排出結(jié)石)。
附註：
一、若石粒較大或量多，排出之后會(huì)有不舒服感覺，休息一、二天就好了。
二、食用橄欖油若是買不到，改用麻油或沙拉油亦可。
三、結(jié)石排出后，胃口較好，切忌不要馬上吃太飽以免傷胃。
四、硫酸鎂即(瀉鹽)藥效很大，價(jià)格低廉，使用時(shí)切勿過量。
五、如果曾患膽結(jié)石，經(jīng)開刀割除膽囊后，又發(fā)現(xiàn)膽管有結(jié)石不妨用此法一試。
六、腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，用此法不會(huì)有效。
七、吾友慕華先生曾於1994年親身試驗(yàn)，初以蘋果自行打汁，未見效用，后再試用進(jìn)口之100%原汁，即於第七天早上排出，證實(shí)其確有療效。當(dāng)時(shí)總共花費(fèi)不到150元，且沒有副作用。
-------------------------------------------------
蘋果汁排除膽結(jié)石經(jīng)驗(yàn)談 張圣宜
去年（90）十月初，外子服務(wù)的單位為員工體檢，從沒做過體檢的我就自費(fèi)也檢查一下，照腹部超音波時(shí)醫(yī)生告訴我有中重度的脂肪肝、脂肪胰，膽里有一點(diǎn)二公分大小的膽結(jié)石，而且還「養(yǎng)」了有好一陣子了，因?yàn)槟懕谝涯サ煤芎?/FONT>，問醫(yī)生怎麼辦？醫(yī)生說若小的還可以排出，可是這麼大了，就只有等待和每叁個(gè)月定期追蹤……..，當(dāng)高燒、胸悶或胃部上面疼痛時(shí)要注意，有可能膽道發(fā)炎，那時(shí)就要趕快到醫(yī)院檢查，意思就是等待---被宰…….。聽到這話時(shí)心里一涼，想：完蛋了！這輩子早晚得做個(gè)「沒膽人」了！想到外子兩年前割掉膽的痛苦與後遺癥，心里好沉，請(qǐng)教家庭醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生告訴我因膽道被結(jié)石堵住，膽汁無法順利排出，脂肪肝就容易形成，而且胰臟管的出口和膽管開始的出口同線，因此堵住後也就造成了脂肪胰，告訴我的方法也就是等待開刀。後來再到榮總照X光，醫(yī)生很「慎重」的告訴我膽內(nèi)有很多的石頭，要我去肝膽腸胃科，………。
很喪氣的告訴師姐體檢報(bào)告的結(jié)果，師姐告訴我法爾網(wǎng)路健康教室里有關(guān)於脂肪肝的資料，可以看一下，後來又告訴我老師上課剛好在講膽結(jié)石，於是我上網(wǎng)好好的看了看，發(fā)現(xiàn)其中有蘋果汁膽結(jié)石療法的敘述(詳閱膽結(jié)石蘋果汁療法)，那時(shí)想：天下哪有這樣「好康」的事？醫(yī)生都沒法子，叫我等著被宰，而且結(jié)石都那麼大了，到時(shí)候排一半時(shí)上不上、下不下的塞在膽管，我不是提早要上手術(shù)臺(tái)？和外子討論過後，在提不起勇氣與不信任的態(tài)度下，真的是「沒膽」再想下去！
法爾心中心法開班一陣子後，師姐鼓勵(lì)我把「體檢報(bào)告」給老師看一看，老師看到膽結(jié)石時(shí)只輕輕說：「這個(gè)問題不大，有法子解決?！刮倚睦锵耄骸肝r米！這麼大的問題叫問題不大？…..?！乖诤蓪?duì)這件事的看法時(shí)，剛好搭公車和翁師姐談起膽結(jié)石的事情，她告訴我用蘋果汁療法真的可以排出膽結(jié)石，因?yàn)樗赣H就是這樣排出好多膽結(jié)石的！我說：「可是我的有一點(diǎn)二公分這麼大?！顾戳丝凑f：「那個(gè)算什麼？我媽的結(jié)石有這麼大！」順著她比的手勢大小看過去…….，一個(gè)拇指大小ㄟ！這時(shí)我好像有了一點(diǎn)希望的感覺。於是下周上課前，就趕快請(qǐng)教洪師姐（她的母親），她告訴我這件事是真的！而且她總共排過叁次，前兩次都如拇指大，近來排第叁次時(shí)，幾乎快沒有了！於是我預(yù)約她休息時(shí)好好的請(qǐng)教一番。
她說膽結(jié)石有四種，硬性結(jié)石、軟性結(jié)石、濃稠狀結(jié)石和粉狀結(jié)石，特別的是這些東西排出來都會(huì)浮在水上，她的是硬的，排出戳開後中間是綠色結(jié)晶狀，蘋果汁要用蘋果直接榨，或者每天啃六到八個(gè)蘋果，沒空吃也可以去買果汁，不要喝還原的，喜瑞的品牌可以考慮，她告訴我最痛苦的是喝檸檬汁和橄欖油，那種感覺很恐怖，可是有的學(xué)生（她本身是瑜珈老師），說喝起來像木瓜牛奶很好喝，因此每個(gè)人感覺不同，晚上睡到半夜排石時(shí)的感覺會(huì)不大好受，但她自我安慰說：總比開刀好。喝蘋果汁是為了軟化結(jié)石，橄欖油是為了排出膽汁及結(jié)石，檸檬汁是為了把膽口打開，熱敷是為了將膽口張開更大更順利排石，….。把要點(diǎn)記住後，師姐幫我把瀉鹽準(zhǔn)備好，心里也就穩(wěn)定得多了，回去和外子「協(xié)商」後，決定等這一期禪修課結(jié)束後就開始解決這件事。
有時(shí)想菩薩對(duì)有心修行的人真是厚待，在冥冥之中安排了這麼些貴人讓我可以請(qǐng)教諮詢，去「大潤發(fā)」公司時(shí)，剛好遇到喜瑞蘋果汁特價(jià)最後一天----一公升才39元，雖然只需要五罐，但怕自己不小心喝多了，寧可多也不要不夠的心態(tài)下，當(dāng)場扛了六罐回家。想想，還好沒選擇啃蘋果，否則這一口爛牙也會(huì)啃掉！也慶幸沒選擇榨汁，一天要榨四次，連榨五天也很辛苦的！
叁月中旬禪修班結(jié)束，星期一早上開始喝蘋果汁，一次250c.c.，盡量於飯前或兩餐之間及睡前飲用，一天四次，一天剛好喝一罐，蘋果汁很甜，就這樣喝還不到第五天時(shí)就有點(diǎn)喝怕了！等到第六天便停止喝，中午用餐後就開始斷食，最多只喝白開水，晚上六點(diǎn)和八點(diǎn)各以一匙和一匙半的瀉鹽混合250c.c.的溫開水服用，這是我第一次服用瀉鹽，感覺好難喝，難喝到臉都皺成了包子，很擔(dān)心橄欖油和檸檬汁要如何入口？
第一次瀉鹽服下後肚子咕嚕咕嚕叫得很兇，坐在旁邊的人都聽得到，想想瀉鹽服下該會(huì)「努力」如廁？結(jié)果只有輕瀉，味道有夠難聞，第二次瀉鹽服下後肚子叫得更兇了！可是也沒像師姐說的「拼命跑廁所」，反應(yīng)只是輕瀉得更為順暢，但味道使外子「逃」以避之！我在馬桶上逃也逃不掉，只有慢慢被「熏」的認(rèn)命。
到十點(diǎn)時(shí)，用八個(gè)新鮮檸檬榨汁，雖然師姐說只要150c.c.，但我榨了160c.c.，想想照比例1：1的話，那橄欖油也用160c.c.好了！在外子「關(guān)懷」的注目下（他很怕我難喝到嘔吐，在旁邊隨時(shí)準(zhǔn)備好要擦桌子），我開始捏著鼻子「慎重」的喝，一口氣灌下半杯後，感覺好香！檸檬的味道好濃郁，也許跟喜歡吃沙拉有關(guān)系，有點(diǎn)像有次我調(diào)理的沙拉醬，沒想像的那麼難喝，但從沒一下吃掉這麼多的「醬汁」，另半杯乾脆也用老方法喝了下去，告訴你！喝完後我還在那邊舔舌意猶未盡呢！
喝完後把發(fā)燒包（揉後會(huì)發(fā)熱的包包---屈臣氏或藥房冬天可買得到）用手帕包好（直接用怕溫度過高），固定在右胸脅下和肋骨相接處（膽道出口處）後直接上床，采吉祥臥（右側(cè)臥）。半夜熱敷處感到有東西在里面通過，時(shí)間不過一、兩秒，一陣子後同個(gè)地方忽然有點(diǎn)刺痛，好像有人輕輕掐了一下的感覺，但不會(huì)很強(qiáng)烈，本以為慘了！要熬一整夜了！但這感覺也不過兩、叁秒就過去了，後來再也沒發(fā)生什麼！但心理作用的關(guān)系，在「期待」的狀態(tài)下沒睡得很好。
終於到了早上六點(diǎn)多起床，喝一大杯冷開水，排便如昨，爛糊糊的，怕那些結(jié)石被「粘」在里面，就拿半盆清水輕輕倒下，結(jié)果什麼也沒浮在水面，信心有點(diǎn)喪失，等到十點(diǎn)鐘肚子忽然很痛，如廁排便後，拿半盆清水輕輕倒下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有許多綠色懸浮物飄在水面上，約一點(diǎn)二公分大小的就有一、兩個(gè)，其他則大小、形狀不一，以免洗筷戳開時(shí)，里面結(jié)構(gòu)很粘，也很密實(shí)，由於瀉鹽對(duì)我只有輕瀉作用，排便次數(shù)也增加，因此當(dāng)天每次排便後我都再倒清水檢查，每次也都有那些懸浮物，就這樣排到第二天早上才把結(jié)石排凈，後來再檢查就不再看到那些懸浮物了！
排過結(jié)石後，前幾天胃好像有些不適，我想可能是檸檬汁份量多、太酸，胃還在調(diào)適，因此攝食時(shí)比較謹(jǐn)慎，也了解排結(jié)石不應(yīng)該連續(xù)做，後來幾天胃口變得不錯(cuò)，但更得謹(jǐn)慎，免得把胃吃壞了。事後請(qǐng)教師姐，她告訴我那些是軟性結(jié)石，曾有過結(jié)石的應(yīng)該每半年要排一次，一方面預(yù)防結(jié)石累積，另一方面算是養(yǎng)生，這個(gè)理念蠻健康的！
另則發(fā)現(xiàn)對(duì)於一些特殊療法也不要以過於科學(xué)的角度去判斷，因?yàn)樵诳茖W(xué)或醫(yī)學(xué)上，人尚未發(fā)現(xiàn)的領(lǐng)域很多，會(huì)有許多死角存在，有時(shí)放開心胸以謹(jǐn)慎的態(tài)度去面對(duì)也是另一種進(jìn)步，想到若我堅(jiān)持己見，不去探索這個(gè)問題而聽天由命的話，結(jié)石的問題也只有延宕下去而在手術(shù)臺(tái)上解決了，這不是很可惜嗎？
以上是我排膽結(jié)石的心理過程和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人身體狀況不盡相同，也許進(jìn)行食療時(shí)會(huì)有不同反應(yīng)，但結(jié)果應(yīng)是可信的，特提供本文給大家參考一下。
http:///forumchinese/viewthread.php?tid=45670
----------------------------------------------------
大陸網(wǎng)友用蘋果汁排膽結(jié)石經(jīng)驗(yàn)談
一、前言
我用了蘋果汁排除膽結(jié)石：在01年6.18檢查是膽囊多發(fā)息肉(在山東臨沂市人民醫(yī)院，一下都是的)，大的8*5mm，9月10日體檢時(shí)，說大著約6*3mm，同一個(gè)醫(yī)院。03年2.12說B超3~4個(gè)強(qiáng)回聲光團(tuán)，大的約8*4mm，可移動(dòng)。(奇怪息肉沒有了，變成結(jié)石了？)
二、實(shí)施自我療法過程 2004.11.26開始用蘋果汁排除膽結(jié)石，如下：
1. 我買的是100%的蘋果汁，名字是 山村果園牌子的100%蘋果汁，煙臺(tái)果汁， 13.6元，1升，但是我怎么感覺不到1升呢？買了6袋，但是喝不了這么多，只是5袋多了一點(diǎn).，太酸了，張圣宜說她喝的太甜了(品牌不同) ，另有統(tǒng)一的(可能是)100%蘋果汁，8.6元，我沒有敢買(因?yàn)檎f它的成分有純凈水) .
2. 我從2004.11.26開始用蘋果汁，喝到2004.11.30，12.1喝檸檬和那個(gè)芝麻油。
3. 用的是黃色的檸檬，青色的買不到，15元一斤，買了7個(gè)，28元，實(shí)際只用了3個(gè)半。
4. 檸檬好酸，和芝麻油服用時(shí)先攪拌，喝一口，再攪拌，喝一口，直到喝完，否則如果不攪拌，它們分層的。橄欖油我這里買不到。
5. 第6天6點(diǎn)喝的瀉鹽，用了10克，到8點(diǎn)又14克，沒有按照每次15克的量，因?yàn)槲遗逻^量，但是一直到第7天10點(diǎn)才大便，水樣，看來我用的量太小。
6. 10點(diǎn)大便，7、8個(gè)大的，如同花生米大小，11.30又大便，3個(gè)花生米大，7、8個(gè)小的19：10大便，排出6個(gè)大的如同2個(gè)花生米那么大，2個(gè)花生米大，20個(gè)小的。
7. 以后少吃酸甜肥(油)咸.一定早餐，3餐正常，心情要好。
8. 我奇怪，怎么這么大這么多，我的膽囊才62*24mm啊(2004.12.4彩超報(bào)告)怎么這么多？
9. 今天去醫(yī)院，2004.12.4彩超報(bào)告：肝臟大小形態(tài)正常，被膜光整、奧須回聲均勻、肝內(nèi)血管紋理清、膽囊大小約62*24mm、壁不厚，略毛糙，於腔內(nèi)膽管探及數(shù)個(gè)結(jié)石回聲(可能3~4個(gè)，我聽他們小聲說)，大者約5*6mm，活動(dòng)，后伴聲影，肝內(nèi)外膽管未見擴(kuò)張.還有結(jié)石，以后還要排。
10. 去另一個(gè)醫(yī)院臨沂河?xùn)|醫(yī)院，問一個(gè)女大夫，是不是結(jié)石，她說是。
11. 排結(jié)石的時(shí)候，我用了熱水袋，熱敷。
-------------------------------------------------------------
我的親身證明：雷久南博士的自然療法排出膽結(jié)石！阿彌陀佛！
早就在網(wǎng)上看到雷久南博士介紹的自然療法排膽結(jié)石，據(jù)說即使照B超未發(fā)現(xiàn)結(jié)石的人使用此法，也一樣能排出結(jié)石，我一直想試一下。終于在上周一按照此法開始實(shí)行，在周日早上5點(diǎn)上廁所，竟然一次排出了約70粒的膽結(jié)石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黃豆，綠豆，沙粒大小，用手捏開，里面墨綠色，像面團(tuán)一樣粘軟。真是太不可思議了！
以下是雷久南博士介紹的自然療法排膽結(jié)石，真的非常有效！
頭五天，每天吃四、五粒蘋果或蘋果汁，第六天晚上不吃飯，晚上六點(diǎn)喝一茶匙瀉鹽加溫水，八點(diǎn)同樣再吃一次，十點(diǎn)喝半杯橄欖油（125CC左右）、半杯檸檬汁（125CC左右）混合的液體，隔天，結(jié)石便會(huì)從大便中排出來。在正常情況下，應(yīng)該可以排出翡翠色的大小膽結(jié)石顆粒，大的如拇指，小者如砂粒，多則十幾二十顆，少則數(shù)顆不等。
以下是我使用此法的一點(diǎn)體會(huì)和參考網(wǎng)絡(luò)的一些建議，僅供參考，并歡迎提出意見：
1. 瀉鹽，即硫酸鎂，我在藥店，醫(yī)院都買不到。于是我改用芒硝（即硫酸鈉,中藥鋪有售），每次約6克。據(jù)說用其它瀉藥也可以。
2．蘋果可以分為上午兩個(gè)，下午兩個(gè)，晚上一個(gè)，空腹吃，但一定要在飯后兩個(gè)半小時(shí)或飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃。
3．據(jù)說檸檬最好用青皮的，但我們這邊賣的皮都是黃色的，我好不容易買了兩個(gè)半青黃的檸檬。
4．第六天停用蘋果，中午一點(diǎn)前吃了午飯就不要吃東西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚飯。
5．橄欖油和檸檬汁混合后充分?jǐn)嚢?，然后喝下。如果買不到橄欖油，據(jù)說可以用芝麻油等，
6．十點(diǎn)喝了檸檬汁橄欖油后就可以上床睡覺了，建議右側(cè)臥，并用熱水袋等熱敷膽囊，膽管的部位，可以幫助擴(kuò)張膽管，更好排出結(jié)石。
7．第七天早上起來可以喝一大杯溫開水，促進(jìn)排便。最好使用便盆以利檢視。如果排出的結(jié)石多、顆粒大，則大便會(huì)有不舒服的感覺，那也沒有關(guān)系，通常休息一兩天后就可以好轉(zhuǎn)。
8．如果一次排出很多，或者排出結(jié)石后照B超還有結(jié)石未排完，可以隔三個(gè)月再排一次。此法可以作為保健養(yǎng)生法每年排一次結(jié)石。
10．注意結(jié)石排出后胃口會(huì)好，切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃葷食，才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。
11．如果膽結(jié)石已經(jīng)有感染、疼痛、發(fā)燒等情形時(shí)，應(yīng)該盡速就醫(yī)診療，此法暫不宜施行。
感謝雷久南博士！
南無阿彌陀佛！
--------------------------
排膽結(jié)石經(jīng)驗(yàn)談----蘇女士
自從今年經(jīng)用蘋果汁療法，自己排出十幾顆膽結(jié)石后，我發(fā)現(xiàn)這種方法，實(shí)在既簡單又安全的保健法。
因?yàn)樽约涸H自體驗(yàn)到它的效果，所以也介紹了許多親友及同事來實(shí)行這種排石法。隨著個(gè)人年齡及過去飲食生活習(xí)慣的不同，每個(gè)人所排出的結(jié)石量亦不同。其中有一位女士在今年七月底接受健康檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)膽囊中有四顆結(jié)石約0.5-0.6公分；經(jīng)由蘋果汁排石療法的施行后，在第七天排出了六顆0.5-0.6公分的翠綠色結(jié)石，及十幾顆半粒米大的小結(jié)石。另外，一位林先生經(jīng)施行后，也排出了十幾顆翠綠色結(jié)石，其中最大約有1公分左右，由此可見這種排石法并非一般己確定診斷的人才能施行，而是每個(gè)人都可以施行的養(yǎng)生保健法。在排石過程中，有幾點(diǎn)要提醒大家的是:
1、如果外分泌己確定診斷膽囊有結(jié)石，在排石過程第六天飲用完檸檬汁加橄欖油后，請(qǐng)務(wù)必右側(cè)躺臥，并且在膽囊部位做的熱敷，以利膽管擴(kuò)張及結(jié)石的排出。
2]結(jié)石在剝離時(shí)有些人會(huì)有盜汗、疼痛、悶痛等不適，藉由熱敷可以減輕以上的反應(yīng)。
3、如果膽結(jié)石已經(jīng)有感染、疼痛、發(fā)燒等情形時(shí)，應(yīng)該盡速就醫(yī)診療，此法暫不宜施行。
--------------------------
人人都有膽結(jié)石，不疼不等于你可以幸免
................
綠蘋果汁酸能化結(jié)石。天然食品毒性小。
瀉鹽為天然硫酸鎂(Epsom salt 或magnsium sophate) 的水化物，分子式MgSO4。H2O(一水硫酸鎂)，分子量246.48。工業(yè)硫酸鎂一般為MgSO4□7H2O(七水硫酸鎂)，為白色細(xì)小四角柱狀結(jié)晶，無臭，味苦，在干燥空氣中易風(fēng)化，易溶于水，緩溶于甘油，微溶于醇，熱至68℃以上溶化，250℃為無水物，相對(duì)密度為1.68。拍電影用來造雪花的。瀉鹽的功用是擴(kuò)張膽管，但是同時(shí)也能擴(kuò)張血管降低血壓。低血壓是忌用了。再者也買不到。所以我沒有試用，因此也不敢推薦。實(shí)際上不用瀉鹽也能排石頭。
第六天早中吃清淡，不要吃難消化的和綠色的東西。反正是要拉出來的，不給辯結(jié)石添麻煩就好。中餐以后不吃不喝，到十點(diǎn)喝半杯橄欖油、半杯檸檬汁混合的液(100CC)。
然后早點(diǎn)躺下來，躺著石頭容易出來。還不太難喝，不習(xí)慣可以分幾次喝。難消化的橄欖油很促進(jìn)助消化的膽汁分泌，鹼性檸檬汁可以中和膽子酸性，減少胃的傷害。吃了以后胃不舒服，結(jié)石厲害的可能會(huì)疼。
有人說我沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)石啊，有沒有必要做呢？我們每六個(gè)月要清一次宿便。宿便是長期積存在大腸內(nèi)的廢物?，F(xiàn)在腸癌的比例如此高，主要是長期宿便造成的后果。沒排成石頭，順便清宿便也是重要保健措施。
-----------------------------------------
PS：幾年前，體檢膽囊壁厚，欠光滑。在網(wǎng)上看到，養(yǎng)膽可以利肝。自己的右側(cè)肝處有時(shí)會(huì)痛，應(yīng)當(dāng)考慮。猶豫中，在學(xué)院看到一位同學(xué)的帖子（見吾友慕華文），終于決定施行。
1、蘋果汁100%的很難找到，一般品牌都含有純凈水。最后終于在一家超市找到不含純凈水，100%的。瀉鹽也是買不到。最后只好用中藥的三黃片代替，結(jié)果并未達(dá)到腹瀉效果，所幸并未影響到療效。檸檬也買不到綠色的，用的是黃檸檬。
3、熱敷時(shí)感覺難受并反胃，可能是敷到胃了。剛敷上便把熱寶扔到一邊，跑到衛(wèi)生間吐了,非常懊惱，想這些天白費(fèi)力氣了。也可能是檸檬汁和橄欖油喝得太多，是一大碗。其實(shí)還應(yīng)該是250cm，一小碗，和每天喝的蘋果汁量一樣。
次日發(fā)現(xiàn)成功了！竟然那樣多，推測應(yīng)該上百粒。很漂亮的綠色。直徑不到0.5cm的樣子。
4、所需材料（一人份）：
A、100%蘋果汁：5天*（250ml*4）＝5000ml=5L(大湖)
B、瀉藥，按說明服用。
C、新鮮檸檬4個(gè)，橄欖油125ml。二者等量。
D、熱水袋
PS:2008.10，家人也做了一次。他也是膽囊壁厚，欠光滑。因?yàn)樽约鹤鲞^，才敢讓家人做。用的瀉藥是大黃通便顆粒，五元一袋，六點(diǎn)和八點(diǎn)各服用一袋。第二天早上才真正腹瀉，比以前我用的三黃片效果好。然后在十點(diǎn)時(shí)服用了一小碗250ml檸檬橄欖油汁。熱敷時(shí)，小熱水袋壓壞了。隔日告訴我成功了。效果一樣。
以前自己肝總會(huì)痛。做過以后，一般很少痛。不知是否有關(guān)。
PS：2008.11.18自己重新做了一次。瀉藥用的是盧薈膠囊，6時(shí)與8時(shí)各服一粒。第二天早上開始瀉，早晨瀉了兩、三次的樣子。檸檬橄欖油汁，因不喜其味，用了半小時(shí)才喝完。檸檬用了二個(gè)半，才夠125ml,橄欖油也是125ml。用了小號(hào)的熱水袋，半夜感覺敷處有時(shí)會(huì)痛一下。次日早上觀察，這一次排出的顆粒相對(duì)要大些，浮在上面。未仔細(xì)察看。因?yàn)轭^上晚上沒有休息好，加上反胃。
沒想到，當(dāng)天晚上如廁后，看到許多花生米粒大小的綠色固體。今年體檢只說自己膽囊壁厚、欠光滑，沒有檢驗(yàn)出有結(jié)石。不可能有這么大的結(jié)石，一定是外面包著什么東西。為了確認(rèn)，找了一根準(zhǔn)備廢棄的牙刷沾上來，用厚厚的數(shù)層手紙捏開。竟然表里一致、非常密實(shí)的結(jié)構(gòu)。當(dāng)時(shí)便嚇到發(fā)抖，越想越后怕。才知道自己的身體狀況是怎樣，養(yǎng)生真的非常重要！如果現(xiàn)在不排出去，再過幾年，不知會(huì)成什么樣子。幾年前那次排的結(jié)石，明明都是非常小的。難道是養(yǎng)大了？也有可能是，上一次未排出來，因?yàn)楫?dāng)時(shí)擰檬橄欖油汁吐了好多。所以大的都留下了。也決定，來年或幾年后還要再排。本來這一次喝橄欖油時(shí)，喝一口惡心一口，非常痛苦，邊喝邊說以后再也不干這事了，本來自己也沒病嘛?？磥磉@個(gè)痛苦是非常值得的，畢竟健康重要啊！對(duì)于養(yǎng)生，也有了新的認(rèn)識(shí)。感恩！
-----------
原方法。
膽結(jié)石食療法（雷久南博士方）
第１～５天
·每日５顆蘋果，飲食清淡少油，
·蘋果青紅不拘，如果是比較大的蘋果，可以吃少些（比如富士蘋果只吃３顆）
·可打成蘋果汁，每日飲用1000cc。
·市售蘋果汁不純，但有人試過Ｃｅｒｅ牌有效，每日一大盒就行了。
·吃蘋果是為了軟化結(jié)石。
第６天
不吃蘋果，飲食清淡少油，過午不食
６pm ： 喝一小匙瀉鹽加溫水
８pm ： 喝一小匙瀉鹽加溫水
10 pm：半杯鮮榨檸檬汁＋半杯食用橄欖油混合一次慢慢喝完
?。ɡ鋲菏介蠙煊妥詈茫魺o可用芝麻油或較好的沙拉油）
·瀉鹽→放松膽管，橄欖油→促使大量分泌膽汁，沖出結(jié)石。
·次日（甚或當(dāng)晚）開始排出青黑色糞便，結(jié)石會(huì)浮在水面上，可挑起存證。
·若第一次排出很多結(jié)石，可數(shù)月后再做一次清除剩下的。
·一般人可一年一次，預(yù)防結(jié)石。
本方來歷：
由雷久南博士推廣，引自雷博士《回歸身的喜悅》，并加上佛陀教育基金會(huì)生機(jī)飲
食教師饒秋霞、友人馬來西亞中西醫(yī)廖醫(yī)師試用后之經(jīng)驗(yàn)寫成。雷久南博士在美國
開設(shè)琉璃光養(yǎng)生中心，推動(dòng)生食新鮮蔬果、五谷雜糧的自然療法多年。本方多人有
效，本人試用后，不見結(jié)石，只見粉狀顆粒，但排出宿便后，輕了兩公斤，另有友
人廖醫(yī)師用后，多年大顆結(jié)石已排出。本方為自然食物，不傷身體，不妨試用。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1c2fab01000azr.html膽結(jié)石蘋果汁療法02
轉(zhuǎn)載▼
