如果是接觸寒冷引發(fā)的胃痛，是因?yàn)楹淦谑谷梭w各組織收縮，胃酸分泌過(guò)多。解痛訣竅是轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境，喝點(diǎn)熱水。人暖和了胃痛很快能消除。

　　如果你有胃酸反流問(wèn)題，胃痛發(fā)作多因原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道造成。當(dāng)你覺得不舒服時(shí)，可能想躺下來(lái)休息，切勿！保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺，單純加高枕頭的效果不好。可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，最好將頭部勢(shì)高10～15厘米左右，以避免胃痛復(fù)發(fā)。