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1.不要太干凈；
2.服用短效口服避孕藥；
3.喝紅茶；
4.服葉酸；
5.少喝碳酸飲料；
6.忌太瘦；
7.避免使用激素替代治療；
8.不要吸煙；
9.想要孩子多曬太陽(yáng)；
10.當(dāng)心處方藥；
11.多吃香蕉；
12少飲酒；
13.30歲前完成生育；
14.堅(jiān)持負(fù)重訓(xùn)練；
15.當(dāng)心胃部贅肉；
16.一年200次性生活。
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來(lái)自： 千佛雄獅 > 《養(yǎng)生健康》
