男性多吃海魚補(bǔ)大腦10

    男性更應(yīng)注意保護(hù)腦子，因?yàn)槟行阅X萎縮比女性快得多，這是美國科學(xué)家最近發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)論。

    人過中年，腦細(xì)胞會逐漸減少，在腦細(xì)胞的死亡速度方而，男性比女性快2倍。比較研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦兩側(cè)失去的腦細(xì)胞大致相等，而男子大腦左側(cè)失去細(xì)胞數(shù)量大約是右側(cè)的兩倍。男性喪失的腦細(xì)胞大多是與語言、推理等認(rèn)知能力有關(guān)的腦細(xì)胞，因此，男子患老年性癡呆癥的比女性多。

    保護(hù)大腦應(yīng)多吃魚，尤其是海魚，對腦最有補(bǔ)益。海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育最重要的物質(zhì)，具有健腦作用。