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百度了一下：豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠。明膠能結(jié)合許多水分，有效改善皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，延緩皮膚的衰老過程。因此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。
原料： 豬蹄，蔥姜蒜，八角，花椒，干紅辣椒，桂皮，鹽，冰糖，生抽，老抽，料酒，雞精，白芝麻。
做法： 1、豬蹄斬小塊（我是讓賣豬蹄的人給斬好了），焯水后沖凈浮沫瀝干水備用。 2、熱鍋下油，油熱后，小火下冰糖炒出糖色。入豬蹄翻炒至上色。 3、加蔥姜蒜，八角，花椒，干紅辣椒，桂皮，炒香，然后再加生抽、老抽和料酒翻炒一會。 4、加入開水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右。加鹽調(diào)味，繼續(xù)煮至軟爛。 5、大火收汁，放雞精翻炒均勻，放熟芝麻，蔥花裝飾即可。
溫馨小提示： 加水時一定要加開水，并且要一次加足哦，這樣燉出來的豬蹄肉才更Q彈。
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