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健康養(yǎng)生從脊柱開始【http://www.(中醫(yī)疼痛醫(yī)學(xué)網(wǎng)、中醫(yī)脊椎健康網(wǎng))】 序言 脊柱是人體的中軸和支柱,是中樞神經(jīng)之所在,是髓之海洋,運(yùn)動(dòng)之樞紐,是生命信息和能量傳遞的通道。由于脊柱的主要結(jié)構(gòu)之一的椎間盤從20~30歲即開始退變,致使脊柱的穩(wěn)定性逐漸減弱。脊柱這種特殊結(jié)構(gòu)使脊柱容易發(fā)生損害或失衡,從而出現(xiàn)側(cè)彎、移位和脊椎錯(cuò)位,導(dǎo)致脊柱中脈不暢,生命能量氣血供應(yīng)不及時(shí),生命信息也不能及時(shí)的傳達(dá)到位,人體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適與疾病。脊柱及其周圍結(jié)構(gòu)的病變不僅是頸、肩、腰、腿痛的重要原因,而且與肌體的多種疾病有密切關(guān)系。脊椎的錯(cuò)位是人體所有骨關(guān)節(jié)中錯(cuò)位率最高的,因此,脊柱相關(guān)疾病多是一些常見病、多發(fā)病,甚至各種疑難雜癥及罕見疾病均與脊柱有關(guān)聯(lián)。臨床上發(fā)現(xiàn),大多數(shù)常見病、多發(fā)病及疑難雜癥或罕見病,不同程度與脊椎錯(cuò)位有關(guān)。有的專家學(xué)者提出,幾乎所有的病癥都與脊椎錯(cuò)位有關(guān)。脊椎的錯(cuò)位是形成諸多疾病的根源之一,調(diào)椎正脊復(fù)位療法不僅可以維護(hù)脊椎的健康,更可使人祛病療疾,延年益壽,長命過百歲。 脊柱及其附屬結(jié)構(gòu)以及與其相連的骨關(guān)節(jié)、軟組織的各種病損,導(dǎo)致脊柱或與其相關(guān)聯(lián)的臟腑、組織、器官的所有疾病,稱之為“脊源性疾病”。由于外傷、外感、勞損、退行性變等病因,使脊柱的內(nèi)外平衡失調(diào)而產(chǎn)生錯(cuò)位,刺激或壓迫神經(jīng)、血管、脊髓而引起相應(yīng)的臟器功能失調(diào),從而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀或病癥。其中脊柱失衡及椎體錯(cuò)位是關(guān)鍵,所以,此類疾患的治療,主要是用推拿整脊手法使錯(cuò)位的椎體回復(fù)到正常的生理解剖位置上,恢復(fù)其正常的生理功能。但是,由于有的椎體關(guān)節(jié)錯(cuò)位或異常時(shí)間太久,椎體周圍的軟組織損傷相對(duì)較重,瘢痕組織增生,互相黏連,用手法可能一時(shí)難以使其舒緩松解。再者,有的錯(cuò)位關(guān)節(jié)雖然用手法能使其回復(fù),但因?yàn)槠涓浇瓉韽?qiáng)烈痙攣的肌肉未能徹底舒緩松解,過后又會(huì)把這個(gè)椎體關(guān)節(jié)拉至錯(cuò)位。在這種情況下,對(duì)錯(cuò)位關(guān)節(jié)周圍的軟組織進(jìn)行刮痧、拔罐、溫灸、刺血、推拿等治療,使病變器官、組織、細(xì)胞,得以營養(yǎng)的補(bǔ)充發(fā)生活化或激活,則有利于促進(jìn)損傷組織的修復(fù),分離松解黏連,糾正輕微錯(cuò)位,解除肌肉痙攣,促進(jìn)炎癥介質(zhì)分解、稀釋,促進(jìn)水腫或血腫的吸收,加強(qiáng)鎮(zhèn)痛作用,從而恢復(fù)了人體自身的愈病能力。 在這本書中,我化繁為簡(jiǎn),主要為大家介紹我在長年從醫(yī)過程中使用中醫(yī)刮痧、拔罐、溫灸、刺血、推拿整脊調(diào)衡療法祛病養(yǎng)生的一些經(jīng)驗(yàn)、心得和感悟。 中醫(yī)刮痧、拔罐、溫灸、推拿等自然療法治病幾千年,歷史悠久,源遠(yuǎn)流長。此法集預(yù)防、治療、保健、養(yǎng)生于一體,對(duì)日益增多的慢性病、多發(fā)病、常見病、疑難雜癥有著獨(dú)特療效,而且安全,無任何副作用。 本書介紹的刮痧、拔罐、溫灸、推拿整脊調(diào)衡療法,易于大家學(xué)習(xí)和掌握,而且見效快,沒有副作用,不需要讀者了解詳細(xì)的穴位和醫(yī)學(xué)知識(shí),圖文并茂,通俗易懂,易學(xué)易做,簡(jiǎn)單實(shí)用,療效確切,十分適合家庭和個(gè)人治療及預(yù)防疾病,也可以作為臨床醫(yī)師的參考用書。由于筆者的水平有限,書中存有不足之處在所難免,懇請(qǐng)讀者和同仁批評(píng)指正。 目錄 第一章 常見病的推拿整脊調(diào)衡治療法 一、呼吸系統(tǒng) 1.經(jīng)常感冒——可能是你的免疫力太低了 2.有一種咳嗽在胃虛的搖籃中孕育出來 3.哮喘的治療,祛寒是關(guān)鍵 二、消化系統(tǒng) 1.保胃就是保健康 2.是什么原因引起胃下垂的 3.是惡劣的“環(huán)境”造就了慢性腸炎 4.泄久必虛,調(diào)理慢性結(jié)腸炎是首要的任務(wù) 5.便秘的危害不亞于尿毒癥 6.不要認(rèn)為患有脂肪肝無所謂 7.各種慢性疾病都可能出現(xiàn)腹脹 8.打膈并非空穴來風(fēng) 9.腹痛可能是各種病變前的預(yù)兆 三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病 1.是什么原因引起頸椎病 2.中醫(yī)認(rèn)為有寒故痛也,肩關(guān)節(jié)痛也不例外 3.偶然一次落枕,巧與中醫(yī)結(jié)緣 4.寒足有可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)痛 5.怎樣辨別腰肌勞損是腎陰虛還是腎陽虛 6.腰椎間盤已經(jīng)突出了,還能拔罐嗎 7.急性腰扭傷雖然發(fā)病急驟,但并非偶然 8.網(wǎng)球肘的發(fā)病與頸椎的錯(cuò)位有直接關(guān)系 9.體內(nèi)風(fēng)寒濕邪不除,關(guān)節(jié)炎的老毛病很難治愈 10.八十老者告別病魔類風(fēng)濕找回三十年前行走的感覺 11.骨質(zhì)增生屬于病理性的產(chǎn)物 四、心腦血管系統(tǒng)疾病 1.人類最致命的健康殺手––高血壓 2.血壓過低誰之過 3.患有心臟病未必是心臟本身出了問題 五、神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 1.失眠病癥需從源頭抓起 2.頭痛大多數(shù)是風(fēng)邪在作怪 3.坐骨神經(jīng)痛的起因是不通則痛 4.用拔罐療法減肥也是行之有效的方法 5.天下第一痛——三叉神經(jīng)痛 6.采用拔罐療法治療好多年的糖尿病 六、泌尿生殖系統(tǒng)疾病 1.前列腺炎——男士的專利病 2.盆腔炎——困擾女性的常見病 七、婦科常見疾病 1.女性一定要平安度過更年期 2.子宮脫垂——元?dú)馓澨?、中期下陷引起的病癥 3.乳腺增生——發(fā)病率很高的婦科病 八、皮膚科常見疾病 1.長期后遺頑固性神經(jīng)痛的病癥——帶狀皰疹 2.濕疹的治療排除濕毒很關(guān)鍵 3.疔瘡、癤腫、癰是體內(nèi)火毒偏盛引起的病癥 九、五官科疾病 1.慢性鼻炎讓人嗅覺逐漸失靈 2.長期咽喉部感覺不適的病癥---慢性咽炎 3.扁桃體發(fā)炎是告訴我們要好好的呵護(hù)自己了 4.牙痛不是病,疼起來卻要命 5.耳鳴讓我們聽到不是真聲音 第二章 認(rèn)識(shí)脊柱與疾病的關(guān)系 一、認(rèn)識(shí)脊柱 二、脊椎錯(cuò)位引發(fā)的疾病 三、人體疾病與脊椎錯(cuò)位的關(guān)系 四、脊椎錯(cuò)位的形式與種類 五、脊椎錯(cuò)位可能給人體帶來的影響 1.頸椎錯(cuò)位可能給人體帶來的影響 2.胸椎錯(cuò)位可能給人體帶來的影響 3.腰骶椎錯(cuò)位可能給人體帶來的影響 4.骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位可能給人體帶來的影響 六、脊柱調(diào)衡療法的復(fù)位 第三章 通過脊椎來了解病情 一、刮痧診病法 二、背腧穴診病法 三、長短腿診病法 四、足部診病法 五、脊椎錯(cuò)位觸摸診斷法 六、骨盆傾斜的診斷法 七、脊椎錯(cuò)位調(diào)衡法 1.旋扳法 2.頸椎側(cè)端法及側(cè)壓法 3.膝頂法 4.反背法 5.反頂法 6.掌推正骨法 7.端提旋轉(zhuǎn)法 8.旋轉(zhuǎn)復(fù)位法 9.抗阻力法 10.刮痧、拔罐法 有張新成老師主編的《健康養(yǎng)生從脊柱開始》一書已由遼寧科技出版社出版,敬請(qǐng)關(guān)注?。?! |
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