腦萎縮大多發(fā)生在中老年因腦供血不足而引起。如動脈硬化、頸椎病、心臟病等引起，也有因中氣不足、中氣下泄所致。如不及時治療，將引起腦委縮，表現(xiàn)為記憶力減退，甚之喪失記憶力、老年癡呆等嚴重后果。

(1)、腦委縮的判斷

是否有腦委縮，可通過檢查以下部位來判斷：

(1)可通過檢查百位會是否有塌陷；

(2)后腦勺下部的對口處兩側(cè)的風(fēng)池穴是否塌陷，而且左右兩側(cè)的風(fēng)池穴塌陷程度不同；

(3)下巴下面鎖骨兩側(cè)高低不同；鎖骨也是一側(cè)高，一側(cè)低；舌尖有齒痕，舌面有裂紋；

(4)還可以用手指頭按大姆腳指頭底部的腦反射區(qū)，如按后出現(xiàn)倒三角凹陷；

(5)兩耳的耳垂起趨紋；

(6)走路時腳后跟墊起，走碎步；

(7)舌尖彎鈄，舌尖有齒痕；

(8)手指按壓大腳趾肚時，凹陷恢復(fù)慢，手括趾肚時出現(xiàn)紅色血點。

(2)、有腦萎縮的癥狀

腦萎縮的癥狀

(1)常出現(xiàn)手拿東西到處找；

(2)過去之事常嘮叨，新事剛說記不牢；

(3)食后發(fā)困愛打盹，餓時發(fā)慌受不了，狼吞虎咽吃不飽；

(4)清晨哈欠沒完了；

(5)表情脆弱?？扌Φ痊F(xiàn)象。

(3)、防止腦萎縮的主要方法

防止腦萎縮的主要方法是解決腦供血不足的問題，因此需根據(jù)引起腦供血不足的原因?qū)ΠY施治。對于老年人，經(jīng)常按摩百會穴，多食有利于降血脂、血壓的食品，也是防止腦委縮的有效方法之一。平時多食核桃及堅果類食品有很好的健腦補腦作用。少食油條、粉絲、澎化類含鋁的食品，防止鋁元素在血管壁沉淀，而影響腦供血。

(4)、防止腦萎縮的具體操作：

(1) 百會穴按摩，臥床做百會穴按摩比較省力，左手合谷對準百會穴，右手握住左手四指，右手晃動帶動左手合谷穴按摩百會穴。

(2)大腳趾肚的按揉，最好在每天泡腳后進行足底按摩，尤其注意加強對大腳趾肚的按揉。