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媽媽牌有機豆豆在蝶兒淘寶店上架以來,得到了大家的喜歡,目前只剩下少量的大黑豆和綠豆,基本已經(jīng)銷售一空。來自天津的朋友說,用蝶兒媽媽種的有機豆豆打出的豆?jié){味道就是很香,和別的黃豆做出的味道不一樣。那是肯定的,媽媽種植的豆豆完全是不施加任何的化肥和農(nóng)藥,純自然生長出來的,所以產(chǎn)量很少,還要留一部分分給自己的家人。這些賣完了就沒有貨了,需要的只能等到秋收以后在可以再買,而且產(chǎn)量仍然不會多,畢竟是老人家種著玩的,我也不想他們太累。 這道菜所用的黑豆就是媽媽牌有機綠芯黑豆,泡發(fā)出來很漂亮,吃口也比較脆香。這道雜拌菜顏色亮麗,吃起來非常清爽,過年過的長了很多的肉肉,擔心去年的裙子都穿不了了,目前急需減肥,所以這道涼拌菜很適合我。這個涼菜也以一次多做點,放入冰箱3-4天不會變質(zhì)的。
主料:黑豆80克、水發(fā)杏仁40克、花生米80克、芹菜白菜幫各150克、胡蘿卜50克 配料:花椒1茶匙、大蔥5克、大蒜1瓣、生姜3克、鹽1茶匙、白糖1/2茶匙、八角1個、味精1/4茶匙、香油1茶匙 制作: 1、 杏仁提前用水泡發(fā)。 2、 黑豆也用水泡發(fā)。 3、 花生米用水浸泡20分鐘,去皮。 4、 芹菜、胡蘿卜、白菜幫洗凈。 5、 把芹菜切小段。 6、 胡蘿卜去皮切丁。 7、 白菜幫切小塊。 8、 大蔥切末,蒜切片,姜切絲。 9、 鍋內(nèi)水燒開,放入花生米煮2分鐘撈出。 10、 再放入白菜和芹菜,焯燙至芹菜變色。 11、 把胡蘿卜焯燙2分鐘。 12、 最后放入黑豆煮2分鐘撈出。 13、 把焯燙過的白菜、芹菜、胡蘿卜放入冷水中降溫。 14、 撈出控干水分。 15、 鍋內(nèi)放入適量的油燒至4成熱,放入花椒和掰開的八角炸出香味撈出,關(guān)火。 16、 鍋內(nèi)再放入蔥姜蒜爆香。 17、 等油涼了,放入所有焯好的原料。 18、 放入鹽、糖、味精。 19、 再放入香油。 20、 攪拌均勻即可。
關(guān)鍵: 1、 焯過的蔬菜放入冷水中降溫,可以保持鮮艷的顏色。 2、 喜歡吃辣的可以再加點辣椒油或芥末。 |
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