恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。今天星火視頻分享的這部恰恰舞視頻教程是一部非常棒的教程。想學(xué)習(xí)恰恰舞的朋友還在等什么?速速來星火視頻觀看學(xué)習(xí)吧!

恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進(jìn)或引導(dǎo)。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳，第一拍時(shí)，以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(jìn)(女士右腳后退)進(jìn)行基本動作，節(jié)拍數(shù)法有： “慢，慢，快快，慢” 、 “踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1”，所有的舞步都是這種數(shù)法。英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進(jìn)，數(shù)為“l(fā)，2，恰—恰—恰” ，這種方法對初學(xué)者較易學(xué)。

不過上述的數(shù)法“2，3，4&，1”僅用在由舞蹈教師協(xié)會所舉辦的考試和競賽。 握持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。 腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳底出去，隨即整個(gè)腳底著地。不用腳跟引導(dǎo)。

恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。

慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個(gè)舞步都應(yīng)該在前腳掌施加壓力，膝蓋部分稍屈、當(dāng)重心落到某只腳上時(shí)，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側(cè)后方擺動，另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時(shí)可不必強(qiáng)調(diào)。

恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學(xué)者來說，要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí)。

恰恰舞音樂節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的，初學(xué)者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節(jié)奏的掌握，否則踏錯(cuò)了起步的節(jié)拍，將會使腳步與節(jié)奏一錯(cuò)到底。

學(xué)習(xí)恰恰舞，首先要練好并合步，并合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構(gòu)成，但最能表現(xiàn)恰恰恰舞節(jié)奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5步。這三步中，它的節(jié)拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步，由于在快滑步的三個(gè)步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個(gè)舞步也稱為追趕步。