女性養(yǎng)生的目的大部分是為了美容養(yǎng)顏，抗衰老，能夠讓自己看上去更佳的年輕態(tài)。食療、運(yùn)動(dòng)、美容等等都是女性愛用的抗衰老方法。中醫(yī)專家指出，女性抗衰老，不妨試試艾灸。

艾灸三穴,一生不顯老。淡去歲月留下的痕跡。專家指出，對(duì)關(guān)元、神闕及足三里穴進(jìn)行艾灸療法，可延緩衰老。

方法1：取關(guān)元、神闕、足三里穴

采用艾卷溫和灸法，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位，在距離皮膚約2-3厘米處施灸，以患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜，每穴每次灸10-15分鐘，灸至皮膚潮紅為度。每日1次。

方法2：取足三里穴

采用艾炷瘢痕灸法，將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，點(diǎn)燃施灸，如果感覺到疼痛，可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯，灸完后，用小膏藥貼在施灸部位，直到灸瘡愈合為止。

國家大力提倡與時(shí)俱進(jìn)，搞改革搞創(chuàng)新。咱們的抗衰老方法何不乘此機(jī)會(huì)也來點(diǎn)新鮮的花樣呢?所謂新鮮就是，艾灸療法也能抗衰老，助您留住美麗的容顏。艾灸時(shí)候的穴位得找準(zhǔn)了：關(guān)元、神闕與足三里您記住了嗎?