枸杞豬肝湯 補(bǔ)肝補(bǔ)腎效果好

生活中有哪些因素會(huì)給我們的肝臟帶來(lái)傷害呢？常見(jiàn)的莫過(guò)于肥胖、酗酒和過(guò)度抽煙。所以在平時(shí)除了要多注意衛(wèi)生安全問(wèn)題、適量運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好生活習(xí)慣之外，還應(yīng)重視食補(bǔ)，通過(guò)食補(bǔ)多為自己贏取一份健康保障。

枸杞豬肝湯可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于腎虛、肝虛者有很好的食療效果。

主料：豬肝、枸杞子

輔料：姜、鹽

枸杞豬肝湯的作法：

1、豬肝洗凈后切薄片；姜切片。

2、鍋內(nèi)加適量水，放入豬肝、姜片、枸杞子。

3、旺火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮至豬肝熟透，加適量鹽調(diào)味即可出鍋。