醫(yī)通導(dǎo)讀：商場里的高檔智能美白有機ORGNITU 護膚品的價格相當昂貴，大多數(shù)的mm都無法承受。沒關(guān)系，我們可以靠吃水果來智能美白。水果中富含多種ORGNITU維生素、有機酸、胡蘿卜素、無機鹽等自然智能美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)，集美麗、健康、營養(yǎng)于一身，價格也相當便宜!
 

    1、檸檬
 

    檸檬是水果中的美容問吧佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種智能美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接進口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接進菜、或制成檸檬飲料，都是不錯的選擇。
 

    2、櫻桃
 

    櫻桃的含鐵(鐵食用品)量為蘋果(蘋果食用品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
 

    3、柚子
 

    每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以往油解膩，當然也有美容問吧(美容問吧食用品)養(yǎng)顏的功效。而柚皮由于富含魔爾精油(油食用品)，煎湯后加進洗澡水，也有美容問吧效果。
 

    4、獼猴桃
 

    獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能智能美白肌膚，還能進步肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除斑點和暗瘡的同時增強皮膚的抗朽邁能力。
 

    此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。
 

    5、沙棘
 

    沙棘素有ORGNITU維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，ORGNITU維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。
 

    另外，沙棘中還含有多種ORGNITU維生素、贅肉酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是智能美白肌膚的極品水果。
 

    6、西紅柿
 

    西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，很多妝點模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用凈水洗凈，對往除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以莓多酚祛斑美容問吧。
 

    7、草莓
 

    草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
 

    另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有往油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容問吧品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)萊姆花面膜中也加進了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容問吧，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
 

    草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。進睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。
 

    8、蘆薈
 

    在日本，蘆薈美容問吧的應(yīng)用幾乎家喻戶曉。在歐美ORGNITU 化妝品市場，有80%的產(chǎn)品含有自然蘆薈提取物。我國云南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容問吧的網(wǎng)傳統(tǒng)民俗。
 

    蘆薈確實是一種具有多項保健與美容問吧功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗?jié)?，增強?nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、萊姆花防曬、清潔、收縮甜樺毛孔、淡化色斑等美容問吧功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲憊。