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螳螂拳譜
總論 拳打出其不意，攻其無備，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。倒不如將計就計，借力打巧，乘風(fēng)行船，四兩打八千斤，學(xué)拳之道至此盡矣。 總論歌訣：螳螂七字化為成，看打采移不落空。前步引進后步跟，五門六法變化生。 五門六法 五門：即軟、硬、斜、串、隨（亦稱五個門頭）是本拳功法、勁法配合的技擊方法的集中體現(xiàn)。 六法：即鷹眼、猴手、狼盤、雷炸、龍形、狗腰。 打手歌訣 七星步奧妙出奇，八開步快馬難追，哪怕他人多詭計，只要我能精巧取。武花式叉步挎襠，轉(zhuǎn)環(huán)手虛實難當，如猿奔四面八方，打來人不慌不忙。中宮步練法罕有，學(xué)到家如彪如虎，倘對手若不遠走，若遲疑必敗之憂。裹合手法術(shù)精強，步跟步自然難防，飛騰跳躍式中藏，三法連環(huán)步跟上。伏虎式軟硬相隨，變化手進退如雷。 斗敵人，他不識高低；受擊打，一定錯迷。扒門靠式法變用，一見手馬到成功，借你力大千斤，難逃藝高壓人。 鐵山靠里外使用，身手步與眾不同，不知者大膽跟進，中一手立掃威風(fēng)。里插手快如神風(fēng)，進退法不得停留，外插手式式雄固，指東打西真?zhèn)魇?。收掩結(jié)果技法稀，低進高取人不知，上下招法隨意變，由里及外不空回。步法變化須輕快，由外及里變化靈，轉(zhuǎn)環(huán)化手靠法跟，身動手進步不停。 形如風(fēng)擺楊柳，靜如山岳，動如雷炸，手似車輪腰似軸，腳步好似卷地風(fēng)，眼如鷹視不放松。手到步隨，力貴迅發(fā)，機貴神速。拳打烏明珠，棒打十指間。 八剛 泰山壓頂，迎面直通，順步雙掌，疊肘硬碰，貼門靠壁，硬崩伏底，左右雙捆，摔捋兩分。 歌曰：有門則由徑以升堂，無門則破壁而入室。 飛杵千斤，擊毫發(fā)而莫損，荊軻匕首困于難使。 青絲一線，擊虎臂而有余，搏虎擒龍隨手而得。 十二柔 見剛而回手，入手而偷手，截手而滾手，捆手而漏手，直統(tǒng)而勾手，采手而入手，摟手而進手，磕手而入手，撲手而進手，挑手而入手，開手而疊手，粘手而破手
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