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中醫(yī)對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí),幾千年來(lái)都遵循“不通則痛”的傳統(tǒng)理論。而癌痛多由氣機(jī)失調(diào),瘀血阻滯,痰凝積結(jié),濕邪內(nèi)阻,毒火結(jié)聚,虛衰失調(diào)等引起經(jīng)絡(luò)不通所致。穴位按摩正是通過其通經(jīng)絡(luò),調(diào)氣血的功能發(fā)揮止痛作用。下面簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)自我按摩的穴位,可以對(duì)癌癥疼痛起到一定的緩解作用。 1.足三里足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。古今大量的實(shí)踐都證實(shí),足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它對(duì)于癌癥疼痛特別是肝癌胃癌有比較好的止痛效果。 自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。 2.內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)穴。仰掌,位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴主要功能為疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛。它對(duì)與癌癥腹水引起的心暴痛、胸部悶痛有較好的效果。 自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓內(nèi)關(guān)穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使內(nèi)關(guān)穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。 3.合谷合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴。位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒發(fā)熱等癥。它對(duì)于頭面、頸、手臂等的癌癥疼痛有較好的效果。 自我按摩方法:在按摩時(shí),兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,每次每穴按壓5-10分鐘,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺,這樣才能起到作用。 4.三陰交三陰交是足太陰脾經(jīng)穴。位于小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴主治腹痛,腸鳴,腹脹等。所以它對(duì)腸胃道、腹部的癌癥疼痛有較好的效果。 自我按摩方法:每天用大拇指或中指按壓三陰交穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,注意每次按壓要使三陰交里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。 總結(jié):自我按摩穴位法簡(jiǎn)便易學(xué),自己也可以操作。用來(lái)輔助藥物治療癌癥疼痛是一個(gè)很好的選擇。 癌癥轉(zhuǎn)移骨頭了按摩緩解疼痛行嗎?答:癌癥一但轉(zhuǎn)移,建議不要按摩,按摩會(huì)加速血液循環(huán),在身體其他地方也會(huì)加速生長(zhǎng),中藥控制疼痛效果好些,切記。
人體八大穴位及其作用- docin.com豆丁網(wǎng) 癌腫惡變到中后期,病者常會(huì)出現(xiàn)頑固性劇痛,給患者帶來(lái)的精神上巨大的痛苦是難以承受的。所以做好晚期患者疼痛的護(hù)理非常重要。疼痛的原因多是因癌組織對(duì)周圍組織或器官的壓迫及浸潤(rùn)所致,如神經(jīng)痛、骨痛、肝包膜痛等。一般用藥物治療效果不明顯,宜采用綜合措施。
1.對(duì)疼痛進(jìn)行正確的分析和判斷,分析疼痛產(chǎn)生的原因,配合醫(yī)師采取不同的措施,并應(yīng)交班及記錄。可給予熱浴、熱敷、針刺、電療、磁療、外用活血酒、活血藥物等?;颊咛弁炊嘣谝归g加重,因此要沒法保證其睡眠以減輕疼痛。 2.對(duì)于止痛劑的選擇首先選用非麻醉劑,如阿司匹林,然后由弱到強(qiáng),無(wú)效時(shí)再選用麻醉,但只用于臨時(shí)劇痛。在早期非難以控制的疼痛,最好不用易成癮性的藥物,如可待因、哌替啶,以防過早成癮及中毒。 晚期癌痛家庭護(hù)理方法
寧養(yǎng)服務(wù)中為配合臨床鎮(zhèn)痛治療,更好地提高晚期癌癥患者的生活質(zhì)量,我們總結(jié)出一些操作簡(jiǎn)便行之有效的止痛方法,現(xiàn)介紹如下: 1、松弛療法 松弛療法能解除精神上的緊張,伸展骨骼肌,阻斷和緩解疼痛,并可引發(fā)體內(nèi)多種生理生化反應(yīng)。如機(jī)體耗氧量減少,呼吸、心跳速率減慢,血壓下降,腎上腺素和去甲腎上腺素分泌減少等。因疼痛而引起的焦急、抑郁、恐驚等精神心理障礙會(huì)逐步減輕。護(hù)理人員要指導(dǎo)患者保持一種輕松自如的心態(tài),全身放松。如選擇一種恬靜的體態(tài)、相宜的姿勢(shì),衣服寬松,排空二便,閉目養(yǎng)神,排除意念,呼吸緩慢平穩(wěn)或采用腹式呼吸。同時(shí),選擇一組簡(jiǎn)便的數(shù)字或短語(yǔ),慢慢默念,以保持一種平靜和諧的氣氛。如患者喜歡音樂,可以播放他們喜歡的音樂或戲曲唱腔,以充分調(diào)動(dòng)患者機(jī)體的調(diào)解功能,提高疼痛閾值和對(duì)疼痛的耐受性。 2、按摩指壓療法 按摩可以通經(jīng)活絡(luò),活血止痛。如內(nèi)經(jīng)所述“按摩可使筋骨愉快,血脈流通,蓋按其經(jīng)絡(luò),則郁閉之氣可通。摩其壅聚,則瘀結(jié)之腫可散也”。按摩可以使由于疼痛引起的痙攣肌肉得到緩解,使疼痛減輕而感到恬靜。按摩可以使局部血液循環(huán)增加,帶走局部積聚的代謝物質(zhì),使疼痛緩解;按摩也可以由于刺激疼痛部位,分散病人的注重力,使疼痛消失。穴位療法是用手指按壓相關(guān)經(jīng)絡(luò)的穴位,以達(dá)到類似針灸的效果。如按壓手臂的心包經(jīng)穴位,按壓下肢的足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位,可以使病人精神振奮,使人體防衛(wèi)免疫功能作用增強(qiáng)。另外,醫(yī)務(wù)人員或家屬通過對(duì)患者軀體的按摩或按壓相應(yīng)穴位的形式,表達(dá)對(duì)患者的關(guān)懷、支持及陪伴,這種心理上的安慰對(duì)緩解癌癥晚期病人的疼痛有很大作用。 3、物理康復(fù)療法 癌癥晚期病人因長(zhǎng)期臥床常造成腰背疼痛,全身不適,再加上晚期癌癥病人常伴有骨轉(zhuǎn)移或多臟器的轉(zhuǎn)移會(huì)引起活動(dòng)不便,四肢僵硬。要根據(jù)病人的詳細(xì)情況,協(xié)助病人翻身,擺好臥姿或舒服的坐姿,提供較好的休息、睡眠環(huán)境和日常生活用品。如柔和的燈光、垂手可得的食品、用具。指導(dǎo)患者和家屬安全轉(zhuǎn)動(dòng)技巧和各種輔助器械的使用,鼓勵(lì)、支持、幫助病人做些力所能及的被動(dòng)功能練習(xí)或物理儀器的使用。如紅外線、超短波、超音波等康復(fù)療法。要鼓勵(lì)病人多參加一些有益的活動(dòng),避免躺在床上無(wú)所事事,將注重力全部集中在軀體的疼痛上,患者會(huì)產(chǎn)生對(duì)疼痛的懼怕感而對(duì)疼痛愈發(fā)不能忍受。對(duì)于有活動(dòng)能力的病人要指導(dǎo)他們做一些自己認(rèn)為有意義或有愛好的事,以分散或轉(zhuǎn)移留意力,進(jìn)而有效地減輕疼痛。再如,職能愛好療法:做手工藝品,為親人做針線活,為社會(huì)作些力所能及的工作;娛樂療法:打撲克,下象棋,打電子游戲,玩電動(dòng)玩具;音樂療法:聽喜歡的音樂,看電視,唱卡拉OK;轉(zhuǎn)移療法:和同事或朋友在一起說(shuō)笑話、談?dòng)哪∑?、回憶童年或過去工作中有趣的事,聽喜歡的相聲;冷熱溫濕療法:對(duì)患者疼痛局部進(jìn)行冷敷,減少痛覺信息向大腦皮層傳遞和運(yùn)動(dòng)中樞向疼痛區(qū)域傳遞信息,以達(dá)到止痛的目的。溫濕熱敷可用熱水袋或熱毛巾敷于疼處(溫度40度左右為宜),一般可熱敷20~30分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),使疼痛減輕。 4、心理療法 寧養(yǎng)服務(wù)中最重要的是對(duì)晚期癌癥患者實(shí)施心理護(hù)理療法。晚期癌癥患者心理反應(yīng)十分復(fù)雜,也因其年齡、性別、性格、職業(yè)、文化程度、宗教信奉等有所差別。這就要求醫(yī)護(hù)人員運(yùn)用良好的交流技巧與病人進(jìn)行有效的溝通,以建立相互信任的醫(yī)患關(guān)系,取得良好的心理治療效果。同時(shí)要對(duì)病人的心理問題進(jìn)行針對(duì)性的心理治療。晚期癌癥患者常見的心理障礙有以下幾個(gè)方面,如焦急。病人往往對(duì)其行為失去控制,輕易激動(dòng),缺乏耐心,發(fā)脾氣,自責(zé)或譴責(zé)他人。解決辦法是要態(tài)度和藹地耐心地與之交談,誘導(dǎo)患者訴說(shuō)出心理的不適、身體的痛苦,并盡力為之解決,以解除因知識(shí)缺乏引起的焦慮。抑郁也是晚期癌癥患者常見的心理障礙,患者情緒低落、悲觀,并可導(dǎo)致食欲下降、失眠。我們要盡量在交流中找出抑郁的因素,用相宜的方式讓病人發(fā)泄負(fù)面情緒,并做好家屬的工作,讓病人感到社會(huì)和家人的積極情緒,變得開朗、豁達(dá)起來(lái)。另外,晚期癌癥病人也經(jīng)常有沮喪、失落、孤獨(dú)和依靠性心理障礙。出于對(duì)疾病的擔(dān)心,病人在行為上不愿自理,處處依靠別人。實(shí)際上依賴是一種消極情緒,不僅使患者對(duì)疾病康復(fù)失去信心,而且還會(huì)降低自身免疫功能。應(yīng)鼓勵(lì)病人在力所能及的前提下做一些事情,讓他們?cè)谧岳碇谢謴?fù)信心??傊?,心理療法應(yīng)貫穿于寧養(yǎng)服務(wù)過程的每一個(gè)環(huán)節(jié)。我們應(yīng)提供專業(yè)知識(shí)和護(hù)理技巧以積極的態(tài)度影響病人,幫助各種有心理障礙的病人恢復(fù)最佳的身心狀態(tài)。 物理、心理療法輕易操作,副作用小,耗費(fèi)少,且容易被不同的患者和家屬所接受,并且能增強(qiáng)藥物治療的效果。對(duì)一些輕中度疼痛或精神、心理性疼痛,鎮(zhèn)痛效果是肯定的。適當(dāng)應(yīng)用這些方法,可以使疼痛得到明顯的緩解,但不可過分強(qiáng)調(diào)其作用。通過心理、物理和社會(huì)干預(yù)緩解疼痛,并不是否認(rèn)了疼痛的真正存在,應(yīng)在藥物止疼的前提下,輔以相應(yīng)的物理、心理、按摩、松弛等療法。護(hù)士要根據(jù)病人的病情進(jìn)行準(zhǔn)確的指導(dǎo),在可能的情況下讓患者盡量保持一定活動(dòng)力。對(duì)疼痛急性發(fā)作的患者要限制活動(dòng),有骨轉(zhuǎn)移的病人應(yīng)避免相應(yīng)部位負(fù)重,以免發(fā)生病理性骨折??芍笇?dǎo)家屬為臥床病人按摩,適度按壓相關(guān)穴位,以防備患者生理功能減退。社會(huì)心理療法主要是通過認(rèn)知——行為技術(shù)教會(huì)病人如何看待軀體感覺并教會(huì)病人緩解疼痛的技巧。如松弛、節(jié)律呼吸,分散留意力,指導(dǎo)意向,催眠方法,自信、交流、集體活動(dòng)等方法,使病人恢復(fù)自信,減輕疼痛,從而更好地提高晚期癌癥病人的生活質(zhì)量。 |
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