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【豉香回鍋肉】不吃肉的人也會(huì)愛上的一道菜

 月月藏寶閣 2012-03-20

食材明細(xì)

  • 青蒜 適量
  • 姜片 適量
  • 蔥段 適量
  • 豆豉 適量
  • 甜面醬 適量
  • 醬油 適量
  • 料酒 適量
  •  適量
  • 郫縣豆瓣醬 適量
媽媽說(shuō)我小時(shí)候很喜歡吃肉,不管肥肉瘦肉都愛吃,媽媽還說(shuō)我2歲多的時(shí)候就總指著鍋喊“肉肉”。為此我一直琢磨著老媽是不是騙我,因?yàn)樽源蛭矣浭缕?,我就是一丁點(diǎn)兒的肥肉也不沾的人啊。是后天本能的厭惡肥肉,吃不慣肥肉的口感,這個(gè)習(xí)慣一直維持到大學(xué)畢業(yè)。

    記得小時(shí)候每次吃飯時(shí),爸爸都會(huì)幫我把肥的部位拽掉,只留瘦肉給我吃,再后來(lái),這個(gè)任務(wù)就落到了老公的頭上。再再后來(lái),就是現(xiàn)在,慢慢的能接受一點(diǎn)肥肉了。比如這道回鍋肉,雖然是五花肉,肥的并不多,對(duì)于以前的我,是絕對(duì)不會(huì)碰的,但是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),肉還是肥瘦相間的最好吃,而且這道菜一點(diǎn)不會(huì)油膩,蒜香、豉香結(jié)合,米飯一定要填滿才行哈。
  • 1

    準(zhǔn)備材料:五花肉,青蒜,紅椒(顏色好看)。
  • 2

    將五花肉洗凈,鍋中放入適量水和姜片、蔥段、八角、,水開后放入肉煮至8分熟(約10分鐘,用筷子能戳透肉),撈起用冷水稍浸,瀝干。 @美食天下 MeiShiChina.Com
  • 3

    將肉切成約4厘米寬、5厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚左右的薄片。青蒜紅椒切段,蔥切段,姜、蒜切片。
  • 4

    炒鍋燒熱,放少許油,下肉片略炒至肉片微卷曲并出油(這樣吃起來(lái)不會(huì)太油膩)。
  • 5

    鍋中留底油,炒香蔥姜蒜后,加郫縣豆瓣醬一湯匙,甜面醬小半匙,豆豉一湯匙炒出紅油。
  • 6

    再下入五花肉和紅椒翻炒均勻。
  • 7

    淋入料酒和少許生抽、糖翻炒。再加入青蒜段炒至斷生即可。 @美食天下 MeiShiChina.Com
  • 8

    出鍋趁熱吃吧。

小貼士

◎五花肉一定要提前煮至8分熟,下鍋后把多余的油分逼出,肉片才能入味,否則腥味很重,影響菜的口味;

◎青蒜下鍋后很容易就熟了,所以在起鍋前再放入,利用肉的熱氣足以讓青蒜成熟,不用來(lái)回翻炒很多下,否則青蒜就軟爛,沒有口感了。

◎郫縣豆瓣醬已經(jīng)鹽了,所以這道菜我沒有再加鹽。不過(guò)醬的咸度可能不一樣,所以出鍋前可以嘗一下看是否需要再加鹽。

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