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世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天徹地，盡藏玄機(jī)。有朋友可能會(huì)覺得我在虛言夸大，狐疑不信，那就只能是“如人飲水，冷暖自知”了。 腎經(jīng)，這是一條關(guān)乎一個(gè)人一生幸福的經(jīng)絡(luò)，若想提高生活質(zhì)量，在身體上從溫飽進(jìn)入小康，那就必須把腎經(jīng)鍛煉強(qiáng)壯。腎是先天之本，也就是一個(gè)人生命的本錢，大多來自父母的遺傳，也就是祖上的“遺產(chǎn)”。如果沒有先天的厚贈(zèng)，那就真的太需要后天的培補(bǔ)了；否則，人過中年便注定要每況愈下，衰老之態(tài)勢(shì)不可擋。身體需要運(yùn)動(dòng)，經(jīng)絡(luò)更需要鍛煉，經(jīng)絡(luò)是修復(fù)身體器官損傷的無形觸手和忠實(shí)保鏢。我們?nèi)梭w的器官就像天天運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，是很容易磨損的；但是只要我們經(jīng)常保養(yǎng)它，時(shí)時(shí)除垢潤滑，那么我們?nèi)匀荒軌蛉站脧浶拢踔撩撎Q骨。因?yàn)槲覀兏淖兞诉z傳留給我們身體發(fā)展的慣性軌道，激發(fā)了每個(gè)人身心固有的巨大潛能，大自然賜予了我們每個(gè)人強(qiáng)大的自愈能力，就看我們有沒有這個(gè)機(jī)緣去挖掘和把握了。 這里主要講腎經(jīng)的3個(gè)穴——太溪、復(fù)溜、涌泉。你可別小看這3個(gè)穴，它們個(gè)個(gè)都是身懷絕技。 先說太溪，位于腳內(nèi)踝后三厘米凹陷中，這個(gè)穴說白了就是一個(gè)大補(bǔ)穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、哮喘，還有男人們最擔(dān)心的性功能減退以及婦女們的習(xí)慣性流產(chǎn)，都可通過刺激這個(gè)穴看到明顯的效果。 我認(rèn)識(shí)的一個(gè)女性朋友，才30出頭，卻患了難言之隱，總是憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因?yàn)橹灰杂写蟮纳眢w活動(dòng)就會(huì)發(fā)生狀況。她是一家外企公司的職員，人也長得漂亮，但就是這個(gè)病患使她非常自卑，同事們的聚會(huì)她從不參加，甚至不敢交男朋友。人們覺得她性情孤傲，也都對(duì)她敬而遠(yuǎn)之。她斷斷續(xù)續(xù)吃了3年的湯藥，竟無顯效。我看了這些方子，都對(duì)癥，都是固澀縮尿補(bǔ)腎的方子，只是因?yàn)樗⑽柑摵幬镌谄⑽副蛔韪?，無法真正被吸收，所以不能收到補(bǔ)腎縮尿的功效。我讓她在后背腎俞位置左右各拔一個(gè)真空罐，同時(shí)按揉左右的太溪穴10分鐘。每天如此，10天后她來電話說，腎俞穴在拔到第8天時(shí)出了大水皰，就沒敢再拔，而且太溪穴已經(jīng)揉得痛不可摸了。我對(duì)她說，這一切證明她腎臟的功能已經(jīng)得到了很大的加強(qiáng)，可以暫時(shí)休息，讓身體自己去調(diào)節(jié)。又過了一周，她興高采烈地來到我家，告訴我她的遺尿已經(jīng)徹底好了。其實(shí)用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛都是最佳的配伍，尤其對(duì)于腎虛腰痛馬上可以見效。用穴位補(bǔ)腎，躲過了胃腸吸收這道關(guān)，所以不會(huì)有虛不受補(bǔ)的情況，而且補(bǔ)得直接、迅速。 再說說復(fù)溜穴?！皬?fù)溜”就是讓血液重新流動(dòng)起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎癥效果最好，所以什么膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥，都可以選擇此穴。有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰的效果極好，相當(dāng)于六味地黃丸的功效，所以怕熱口干、夜間煩躁難眠的患者又多了件寶貝。 涌泉穴，相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實(shí)用的功效是在于此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。此穴敷藥效果最好。比如高血壓患者可取中藥吳茱萸25克研末，醋調(diào)成糊狀，睡前敷于兩腳心涌泉穴，用紗布包裹。通常20小時(shí)左右血壓開始下降，且有持續(xù)效果。重癥者可多用幾次（平日配合金雞獨(dú)立法效果更佳）。鼻出血?jiǎng)t敷大蒜泥，左側(cè)流血敷左腳心，右側(cè)流血敷右腳心，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效。此法還可醒神通竅，以治療慢性鼻炎（有專家建議此穴不宜艾灸，可作為參考）。此穴若只想用按摩法，則有個(gè)前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會(huì)使腎氣更為虛弱），可選用敷藥法。 太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強(qiáng)身。若同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車（胎盤）為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天徹地，盡藏玄機(jī)。有朋友可能會(huì)覺得我在虛言夸大，狐疑不信，那就只能是“如人飲水，冷暖自知”了。 |
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