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十款爽脆生菜

 莫名—其妙 2012-03-16

 

    、蠔油生菜

 

  材料:生菜,蠔油,蔥,蒜泥,糖,鹽,生抽,色拉油

  做法

  1.鍋內(nèi)放水,水開后加入少許食鹽;

  2.滴點(diǎn)色拉油;

  3.放入洗干凈的生菜;

  4.水重新煮開后撈出,瀝干水分;

  5.鍋洗凈,倒入油7成熱的時(shí)候加入蔥花,蒜泥爆香;

  6.加入蠔油;

  7.加入糖,生抽

  8.攪拌開后熬開,淋于生菜上即可
 
 
    、蠔油蒜蓉生菜
 
蠔油蒜蓉生菜
 

  材料:生菜1斤,蠔油2湯匙,蒜頭3粒,

  做法

  1、生菜洗干凈后,用鹽水泡半小時(shí)(去除農(nóng)藥);

  2、蒜頭剁成蒜蓉;

  3、燒開水,放進(jìn)生菜燙至變青綠,撈起,瀝去水分;

  4、熱油鍋,放進(jìn)蒜蓉爆香,加進(jìn)蠔油翻炒幾下;

  5、生菜裝好碟,把爆香的蒜蓉蠔油淋上菜面;

  6、吃的時(shí)候,用筷子拌勻。
 
 
    、腐乳生菜
 
 

  主料:生菜4兩,紅椒絲少許。白腐乳5錢,鹽1分,素易鮮2分。

  做法:生菜焯水,鍋內(nèi)放少許油,加入生菜、白腐乳、紅椒絲及調(diào)味略炒即成。

   

    、生菜絲雞蛋炒飯

生菜絲雞蛋炒飯

 

  材料:雞蛋2個(gè),牛油1塊,隔夜剩飯1碗,生菜葉適量,鹽適量,橄欖油適量

  做法

  1.將生菜葉切絲。

  2.起油鍋,下橄欖油、牛油、將雞蛋入鍋滑開,倒如米飯中火不停翻炒。

  3.最后下生菜絲、鹽,炒至生菜絲斷青就行了。
 
 
    、涼拌生菜
 
涼拌生菜
 

  材料:圓頭生菜,鹽,糖,醋,香油,蠔油幾滴

  做法:圓頭生菜洗凈切絲,加鹽、糖、醋、香油、幾滴蠔油拌勻即可!

 

    蠔油生菜炒蝦仁

 

  材料:生菜,蝦仁,大蒜,鹽,味精,香油,蠔油

  做法:

  1.材料準(zhǔn)備~

  2.油鍋燒熱先放入蝦仁和蒜末翻炒.

  3.然后放入生菜,鹽,味精和蠔油繼續(xù)翻炒,炒到7-8成熟.

  4.最后點(diǎn)點(diǎn)香油出鍋。
 
 
    、素炒生菜
 
 

  原材料:生菜,姜絲

  配料:鹽,生抽,葵花油

  做法

  1、生菜手撕

  2、用刀切姜絲

  3、鍋里放入葵花油燒制5成加入姜絲,再加入生菜

  4、等生菜變軟,加入鹽,生抽

  5、大概2分鐘后可以起鍋
 
 
    、蠔油剁椒生菜
 
蠔油剁椒生菜
 

  材料:圓生菜,剁椒,蠔油,生抽,糖,鹽,油

  做法:圓生菜洗凈撕成片,炒鍋放油,油熱后放剁椒炒下,然后放調(diào)好的汁水(蠔油、生抽、鹽、糖,放一起調(diào)好),然后放生菜翻炒幾下就可以出鍋了。
 
 
    豆腐魚片生菜湯

豆腐魚片生菜湯

    材料:豆腐半件,魚片100克,生菜適量,清水2杯或冬菇腳湯2杯,姜1片。
       
    做法:清水、姜片煮滾,加入切片豆腐、魚片,慢火灼熟,撈起后再放人生菜即成。

 

    十、小炒包生菜

小炒包生菜

    材料:生菜300g 、臘腸1根 、干紅辣椒若干、 蒜2瓣 、醬油、鹽、香油香醋
    
做法:

    1、包生菜用手撕成4厘米左右的片狀,用水洗凈
    2、把撕好的包生菜放進(jìn)蒸鍋里大火蒸3分鐘,讓其滲出一些水分,然后盛出用涼水沖一下再瀝干水分
    3、臘腸切成薄片、蒜切碎
    4、熱鍋放油、大火燒5成熱,放蒜、干紅辣椒爆香,也可放一些五香粉
    5、放入臘腸,炒幾下
    6、接著放入蒸好的包生菜,放入醬油、鹽,略炒幾下
    7、關(guān)火,放少許香油,烹少許香醋

    提示:包生菜有一些甜、臘腸也有一些甜,吃起來味道似乎切合。最重要的是,這道菜很簡單嘛。



 

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