嗓子癢咳嗽 想快速緩解按摩大椎天突等養(yǎng)生穴(圖)。春天來臨，乍暖還寒。由于天氣干燥，許多人感到嗓子發(fā)庠，咳嗽不已。輸液、喝藥，應(yīng)對(duì)效果都不好。其實(shí)，只要多按按大椎穴和天突穴等這兩個(gè)養(yǎng)生穴位，就能很好的防治嗓子癢咳嗽等。
 嗓子癢咳嗽 想快速緩解按摩大椎天突等穴位(圖) 天突穴 天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經(jīng)性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。此養(yǎng)生穴位為人體任脈上的主要穴道之一，好比是肺開在外面的窗口。 按摩方法：按摩此養(yǎng)生穴位時(shí)，可以一邊做吞咽的動(dòng)作，配合呼吸，將唾液吞咽下來。除了按摩之外，熱敷天突也是個(gè)好的辦法。用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐里轉(zhuǎn)上兩分鐘，趁熱放在天突穴上，是一種簡便的溫灸方法。  嗓子癢咳嗽 想快速緩解按摩大椎天突等穴位(圖) 大椎穴 大椎穴是人體三陽經(jīng)和督脈交會(huì)的大穴，有“陽中之陽”之稱，能夠統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣。所以按揉大椎穴不僅能夠疏通三陽經(jīng)的經(jīng)脈，促進(jìn)六腑的氣血流通，還能夠補(bǔ)充人體陽氣，增強(qiáng)抵抗外邪的能力。 按摩方法：用食指和中指放在該養(yǎng)生穴位處，輕輕按揉，每次按揉15分鐘左右。每天可按揉1～2次。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。 |
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