外貌只是決定女人魅力的因素之一

一個女人只有一種方式顯得最美麗，但是，她卻有一萬種方式使自已變得更可愛。女性應當怎樣以自已的勉力吸引住男性？這是青年女性十分關(guān)心的問題。我在這里把有關(guān)意見綜合如下：

一、體態(tài)美麗

體形和容貌的美最能反映出一個女人的風韻。一個擁有外表美的女性是非常幸運的，天生麗質(zhì)，五官端正，眉清目秀，身材苗條，線條標準，一舉一動，都招人喜歡，可以說這樣的女人最有魅力。但是，女人的這些外在美，并不是吸引男人的手段，而是突出表現(xiàn)自已內(nèi)在美的因素。女性關(guān)心自已儀表美，這是具有時代精神的，是審美觀和道德意義的進步表現(xiàn)。相貌一般的女性，也不必擔憂，因為魅力不僅表現(xiàn)在容美的一個方面，龍其是只靠容貌，而不加修飾，也是很難達到美的境界。應當指出，女性如不只道裝飾自已，那么就會因此而損害自已，降低了自已的文化修養(yǎng)。容貌長得一般的女性，可以從化妝，美容，穿著，打扮上加以彌補，但要適當。

二、要氣質(zhì)高雅

這是女性與男性之間心靈相通的重要因素。有些女性看來其貌不揚，但頗具魅力，其奧秘在于他們具有誘人的氣質(zhì)和完美的女性特征。女性應當善于突出自已的氣質(zhì)，讓自已的外在美更加充分地反映出這種氣質(zhì)，這并不是裝腔作勢，而是美的自然流露。

三、善良溫柔

一個女人，大自然賦予他的使命，并不是只做個姑娘，他還要建立家庭，還要做妻子和母親。所以善良而溫柔是女人應當具備的一個重要素質(zhì)，它將給女人帶來終身的幸福。粗暴、悍潑、桀鶩不馴是女人自然職能格格不入的，所以誰都喜歡水蓮式的姑娘，而討厭王熙鳳式的潑婦。

四、自尊自重

一個姑娘應當是見到容貌英俊，體格健美的男子，既不躲躲閃閃，扭犯作態(tài)，也不搔首弄姿，賣弄風騷，而要神色自若，穩(wěn)重大方。女子的這種端莊淑靜的氣質(zhì)本身就有吸引人的扭力。不要淡化了女性的羞恥心。特別要防止輕薄，任性的行為和不良欲念的萌生。要善于自我克制，這對姑娘來說至關(guān)重要。它對拒絕誘惑和腐蝕，保持女性的純潔特別有用。

五、積極上進

一般男性很喜歡女性好學上進，在結(jié)成終身伴侶之后，能共同在事業(yè)上互相幫助，互相支持。今日社會不但要求女性成為一個賢妻良母，而要成為超賢妻良母，即不但只是買菜帶小孩的主婦，而且要有事業(yè)心。

六、機智果敢

機智是女性的一門自然稟賦。機智，透徹和細致的觀察是女人的一門學問。

他們有沒有才能，就表現(xiàn)在他們是不是善于運用這門學問；而果敢是指在關(guān)健時刻，對于關(guān)系到自身清白，社會道德問題的處理，決不猶豫，決不含糊。機智與果敢在男女兩性的交往中，在日后的生活中將會發(fā)揮巨大的作用。

上面所說的諸素質(zhì)中，一般地說，它們是女性內(nèi)在素質(zhì)中最美麗，最閃光的部分，也是女性的魅力所在。

大部分男人對女方長相要求不高 個性才是關(guān)鍵

在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去愛任何一個男人，而是要留出一部分愛，去愛女人自身。

長相平常、活得理智。

男人認為，女人不需要長得像好萊塢影星奧黛麗·赫本那樣完美 ，相反，相貌平平的女人會讓男人覺得更踏實。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去愛任何一個男人，而是要留出一部分愛，去愛女人自身。

少些抱怨，少些是非。

滿臉皺紋的女人并不可怕，但一張嘴就抱怨的女人，會讓男人馬上想離開。除了不愛聽抱怨之外，男人對女人嘴邊常提起的“張家長，李家短”極度不感興趣，他們不會因為談?wù)撌欠嵌幼鹬啬慊蛘咄槟?。男人希望女人更加豁達，做到“靜做常思己過，閑談莫論人非”。

面帶微笑、寬容別人。

一個面帶微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲勞。真誠的微笑會減輕男人疲勞感、情緒更加平穩(wěn)。男人最害怕的，是和隨時會與他人發(fā)生爭執(zhí)的女人在一起。

有些女人看上去總是悶悶不樂，在外人眼里她們已經(jīng)有著不錯的職業(yè)、幸福的家庭。調(diào)查中，一半以上的男性認為，這樣的女性屬于總是強迫自己去完成那“偏激的完美”，而不顧內(nèi)心的情感與需要。這樣的女性往往能夠得到社會的認可，但付出的是“內(nèi)心幸?！钡拇鷥r。在男人看來，把目標定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己的女性，更加完美。

對自己和家人健康負責。

這一點非常重要，作為女主人，首先要對全體家庭成員的健康負責。要讓家人的作息與飲食規(guī)律而節(jié)制;要積極預防各種疾病的出現(xiàn);提醒家人定期體檢并學會一些簡單項目的自檢;對自己及家人出現(xiàn)的任何疾病信號要保持敏感，有時甚至需要“小題大做”。這樣的女人才是家庭健康的“守護神”。

晾衣做飯，堅持運動。

在美國男人眼中，從事家務(wù)勞動的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾曬衣服，或正在為家人的晚餐忙碌。同時，男人覺得那些經(jīng)常運動的女人，比同齡人看起來要年輕10歲。

女人提升自己魅力 從生活點滴開始

如今魅力已成了評價好女人最好的詞匯。越來越多的女人已不滿足追求漂亮，更關(guān)注提升魅力。而魅力究竟該如何提升呢？

當你有了提升魅力的強烈愿望，并很想行動時，不能一時興起心血來潮。要先給自己設(shè)定一些必須要做的事情，不要小看一些不起眼的事，魅力往往是體現(xiàn)在習慣和細節(jié)上。這些必須要做的事應是在經(jīng)濟條件和時間分配上可行的，通過努力和調(diào)整可以堅持下去的。堅持最為重要，堅持才能逐漸形成習慣，這是提升魅力的途徑和最有效的方法，也是初始點。

魅力是積分制的，努力一點就增長一點，不等于全部做完才是100%的魅力女人，可試著從適合你的方面做起：

1、出門前，養(yǎng)成照鏡子的習慣，檢查一下妝容。平時習慣化淡妝，社交活動化全妝。習慣使用冷暖色口紅，習慣用粉底調(diào)整膚色。

2、每日洗澡，每天更換內(nèi)衣，社交場合每日更換外衣。無體臭、口臭狐臭等身體異味，至少有兩瓶社交和日常工作中使用的優(yōu)質(zhì)香水。

3、一至兩天洗發(fā)一次。中短發(fā)每月至少修剪一次，長發(fā)每兩至三月修理一次。出席重要場合前習慣打理發(fā)型。發(fā)型得體、有時尚感、整潔并富有光澤。

4、開始使用美體化妝品，如身體護理乳液。能定期去除體毛。

5、有手部護理意識，使有專用手霜；有定期修理指甲的習慣，指甲光潤有型，有喜用的指甲油。有時能到專業(yè)店護理手甲。

6、服裝干凈、色彩協(xié)調(diào)，有時尚元素。有工作、社交、休閑三大場合的基本服裝。懂得服裝與身份、場合的基本關(guān)系。平均每月至少購進一至兩件衣物，全身保持著裝鮮活流動的氣息。

7、有使用飾品的習慣。有絲巾、首飾、腰帶、手袋等五十至一百件以上配飾，并能平均每月至少購進一至兩款，有不斷豐富和補充配搭飾品的意識。

8、學會微笑，能控制表情，知道自己最討人喜歡的面部狀態(tài)。

9、體態(tài)端正、有美感。習慣在鏡子中觀察和尋找自己站、坐、行的姿態(tài)，有基本的形體常識。

10、社交中能說普通話，有一國以上外語更佳，能夠控制說話的語音、語調(diào)和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。

11、能嚴格控制體重。每一餐沒有飽漲感，特別控制甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物，能戒掉這類食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。

12、以素食為主，每天至少吃1～2個水果、1～2斤新鮮蔬菜、1斤牛奶、兩瓶酸奶、1個雞蛋、一些豆制品，此外還選用高品質(zhì)的保健品，如復合維生素等。

13、養(yǎng)成有補水習慣，每日飲8～10杯水。不飲濃茶，咖啡、可樂等含咖啡因飲料，盡可能大量選用新鮮蔬果汁。

14、每月至少花兩小時做2～3次美容，可選擇去美容院，也可學習較為專業(yè)的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩、使用面膜等等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會讓心靈得到長久的滋養(yǎng)。

15、每周至少堅持3次以上的體育運動，天天運動最好。交替選擇網(wǎng)球、游泳、健身等有情趣，但受場地限制的運動；或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥但時時能做的運動。

16、每天堅持做壓腿、彎腰等肢體運動，堅持活動身體的關(guān)節(jié)和肌肉，保持身體的柔軟度。

17、每月最少逛2～3次商場，逛商場既要選擇高于自己消費能力的商場，提升審美品位，激活感受和心境；還要逛適合消費的商場，有節(jié)奏地更新服飾和用品。

18、每月至少翻閱3～5本時尚、美容類雜志或報紙，即便工作繁忙或沒有興趣，也要時常翻閱，可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間，堅持感染時尚氣息，不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

19、每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷提升修養(yǎng)，充實自己的見識和情趣。

20、每月閱讀一本有關(guān)女性生活、美容、服飾、健康等方面的書籍，每月都能得到一些新的知識，樂于嘗試使用并與朋友分享。

21、每季選擇一項高雅的藝術(shù)活動。如看畫展等藝術(shù)展、看演出、看電影、參觀博物館，豐富情趣，提高修養(yǎng)。

22、懂得基本的禮儀常識。尊重他人，待人真誠，得到別人幫助時習慣表達謝意，打擾和影響他人時，習慣表達歉意。

23、關(guān)愛家人，擁有良好的家庭關(guān)系。能夠記住家人的生日等紀念日，能與家人分擔困難，分享快樂。

24、善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯(lián)系和交往的親密朋友，10個或10個以上經(jīng)常主動聯(lián)系和交往的好朋友，10個或10個以上主動時常聯(lián)系和交往的朋友。

25、具有一項以上較強的專業(yè)知識或技能，并具有一定水平，成為社會和周圍人士需要的人。

26、每年選擇一項學歷教育或?qū)I(yè)培訓課程，保持永久的求知精神，擴大視野，提高素質(zhì)。

27、有一項以上有益和有一定水準的業(yè)余愛好，比如繪畫、舞蹈、寫作、收藏、樂器，并能持續(xù)性的提高水準，陶冶性情。

28、善良并富有愛心，有感激之心，善待和理解他人，保持平和心境。每周有意識地做一至兩件對他人有幫助的事，與人相處以付出多于獲取為樂。

29、每年安排一次異地休假或出行。盡可能選擇自然寧靜的環(huán)境，調(diào)節(jié)身心，用心去感受和體驗自然界。

30、學習健康有益的生活方式。每年平均改變生活方式5%～10%，從飲食、飲水、運動、閱讀、衛(wèi)生、睡眠等方面做起。鍛煉意志和毅力，成為能夠掌握自己生命的人。

以上30件事，如果堅持下來，或者已經(jīng)做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的人了。

為什么要做這三十件事情呢？一是，以上三十件事涵蓋了提升女性魅力不可缺少的基本事項。二是，這些涉及到容貌、發(fā)型、服飾、形態(tài)、健康、禮儀等基本方面，是目前中國女性普遍最缺乏的，也是能夠較快提升魅力的事項。三是，這三十件事情并不需要增加過多花銷，是大多數(shù)女性有能力完成的。四是，堅持起來雖然有些難度，但實踐證明是切實可行的。

要做好這些事，最難得的是毅力，懶惰和缺乏毅力是妨礙魅力提升的關(guān)鍵，如果你放棄堅持和努力，魅力當然會遠離你。

魅力是女人一生的課題，當你做到了這三十件事并習以為常之后，還需要新的調(diào)整，增加新的內(nèi)容。不過那時，你的意識和行為已經(jīng)變得自律和有慣性了，當然，你也會收獲新的魅力。