春天，大地回春，萬(wàn)物復(fù)蘇！冬季的寒冷漸漸遠(yuǎn)去，人們辛勤工作的影子依然繼續(xù)，好像萬(wàn)物都準(zhǔn)備好了迎接春天，那么，你的肌膚準(zhǔn)備好了嗎？你是否有自信去迎接每一天呢？如果還沒(méi)做好準(zhǔn)備，就介紹一些春季護(hù)膚保養(yǎng)的知識(shí)，讓你在整個(gè)春天肌膚充滿活力，信心十足！美麗永存！

正確的護(hù)膚方法

1.  徹底清潔皮膚：

（1）首先把手洗干凈，臟的手難以揉出豐富泡沫，容易造成浪費(fèi)

（2）先濕潤(rùn)面部和頸部皮膚，在干凈的手中倒入適量的潔面乳，混合清水揉搓打起泡沫，用指腹以打圈的方式由內(nèi)向外在面部及頸部輕柔按摩，時(shí)間大約一分鐘，后用清水洗干凈。不要接觸眼睛。

（3）要徹底清潔每個(gè)部位，整個(gè)臉洗凈后(如耳朵上方，可以用手指輕輕揉搓；鼻翼處要多清潔幾次)

（4）清洗時(shí)要盡量用流動(dòng)水沖洗，用盆子洗臉既不衛(wèi)生也不容易徹底洗去洗面乳。洗面乳沖不干凈易造成皮膚問(wèn)題，用溫水洗凈。

（5）不要用毛巾用力擦臉，要用輕輕擦試，用力使用毛巾很容易使皮膚受損，輕輕擦拭將水分弄干。建議使用一次性洗臉紙巾。

2. 調(diào)理皮膚：

 是清潔和潤(rùn)膚的中轉(zhuǎn)站，用化妝棉倒取適量的調(diào)膚水或柔膚水溫和的涂在面部，由里向外的擦拭。建議使用化妝棉來(lái)調(diào)膚，直接將柔膚水或調(diào)膚水倒入手中會(huì)造成浪費(fèi)，也會(huì)使柔膚水不能均勻的涂抹在臉上，而起不到理想的調(diào)理皮膚的效果。

溫馨小提示：

柔膚水和調(diào)膚水的作用：

(1)再次清潔皮膚，調(diào)節(jié)皮膚的PH值。皮膚是弱酸性的，而清水中有雜質(zhì)等堿性物質(zhì)，調(diào)膚水的使用會(huì)使皮膚恢復(fù)到弱酸性的狀態(tài)。

(2)收縮毛孔的作用，洗臉后皮膚毛孔是張開(kāi)的，調(diào)膚水可以幫助毛孔大的肌膚起到收緊的效果。

(3)幫助乳液能更好的吸收，使用過(guò)調(diào)膚水后再用乳液的吸收力會(huì)增強(qiáng)，使肌膚得到深層滋潤(rùn)的效果；相反，如果不用調(diào)膚水直接用乳液，皮膚的吸收力會(huì)大大的降低。

愛(ài)美的同胞們可千萬(wàn)不要忽視這一點(diǎn)哦！

3. 滋潤(rùn)皮膚

用指腹以打圈的方式在面部及頸部輕柔按摩，時(shí)間大約一分鐘。

日間護(hù)理:

日間要面對(duì)空氣等外界因素的影響，護(hù)理是必不可少的，在使用乳液時(shí)，使用的方法應(yīng)要符合皮膚的生理結(jié)構(gòu)，由下而上輕輕涂抹，使之讓皮膚得到滋潤(rùn)的感覺(jué)。

   夜間護(hù)理:夜間是肌膚及臟腑各個(gè)器官開(kāi)始休息的時(shí)間，皮膚也需要促進(jìn)循環(huán)的過(guò)程，而夜間水分的流失是不可避免的，所以在夜間對(duì)皮膚呵護(hù)是十分重要的。使用的方法與日間的護(hù)理是一樣的。

二、保濕護(hù)膚

在春季氣溫變化較大，空氣中的塵螨、灰塵等過(guò)敏性的物質(zhì)增多，皮膚一下子很難適應(yīng)氣溫及環(huán)境的變化，顯得格外敏感，非常容易引起過(guò)敏、紅腫。

保養(yǎng)的重點(diǎn)是：

（1）            加強(qiáng)保濕是放在首要位置的，為皮膚充分的補(bǔ)充水分

（2）定期做好周護(hù)理，使皮膚光滑水嫩而富有彈性。

（3）使用按摩膏的按摩時(shí)，要注意力度，不可用力過(guò)大而拉傷皮膚（敏感性皮膚比較細(xì)薄）

（4）不吃刺激性的食物，合理的飲食

 (5)  良好的生活習(xí)慣

三、對(duì)痘痘、暗瘡等問(wèn)題性皮膚的護(hù)理

春季是痘痘、暗瘡開(kāi)始生長(zhǎng)的高發(fā)期，由于飲食不當(dāng)及清潔皮膚不徹底都會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成，切不可用手去擠壓以免造成永久性的痘痕。

而毛囊中的細(xì)菌會(huì)造成發(fā)炎，引致毛囊破裂，形成暗瘡。暗瘡不分年齡，在鼻子、前額、下巴臉部油脂分泌最旺盛的地方出現(xiàn)。

護(hù)理方法：

（1）注意清潔皮膚，去除多余油脂、細(xì)菌和污垢

（2）緩解皮膚，收縮毛孔、平衡水油分泌。

（3）在上妝時(shí)避免有暗瘡的部分，以免堵塞發(fā)炎。

(4) 切勿用手直接擠壓導(dǎo)致真皮層破壞而留下疤痕

四、春季護(hù)膚的注意事項(xiàng)：

1.要有良好的生活健康態(tài)度

有充足的并高質(zhì)量的睡眠，會(huì)使皮膚能更好的修復(fù)。

積極樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)延緩皮膚的衰老，而生活、情感及家庭的壓力都會(huì)導(dǎo)致大量自由基的產(chǎn)生，要懂得為自己減壓。

適量的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，是皮膚能吸收更多的養(yǎng)分來(lái)賦予皮膚的活力。

2.      要有良好的飲食健康習(xí)慣：

均衡的飲食，少吃辛辣、燒烤、油炸食品。也要少飲咖啡、酒、少吸煙等不良的習(xí)慣，會(huì)加速皮膚的衰老。每天保證一定量水分的補(bǔ)充，使皮膚能更好的新陳代謝及保持皮膚的正?；盍?。

要想肌膚保持年輕漂亮，使用適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品是十分必要的。但也不要忘記自身的生活習(xí)慣也更為重要，我們不能改變環(huán)境的變化，但可以根據(jù)季節(jié)，氣候來(lái)保養(yǎng)自己的肌膚，讓皮膚有光澤，彈性并充滿自信。

春天，生機(jī)勃勃，到處充滿活力，一年之季在于春，讓皮膚從現(xiàn)在就開(kāi)始保養(yǎng)，多一份呵護(hù)，讓美麗煥放光芒！

推薦使用：薰衣草系列產(chǎn)品及蘆薈保濕補(bǔ)水面膜、蘆薈祛痘消印面膜、按摩膏。

榮格商學(xué)院講師 于晶