第五招：食療法

　在調(diào)節(jié)情緒方面，飲食也是不可忽視的因素。每天一個西紅柿，在水果中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，而維生素C又能夠很好地緩解壓力，從而減少他驢脾氣的成因。要知道，男人大發(fā)脾氣往往是因?yàn)橥饨鐗毫υ龃蠡驘o法應(yīng)付；清晨一杯白開水，這個看似簡單的舉動，真的可以起到非常大的作用。因?yàn)?，清晨飲一杯白開水有助于他及時補(bǔ)充水分，加快體內(nèi)毒素的新陳代謝，可以舒緩情緒和為新的一天建立良好心情；茶既可以減輕火氣，又可以體現(xiàn)風(fēng)雅，閑來給老公沏上一杯茶，在唇齒間的清香中，為他降低火氣，茶本身就被賦予了很多清心降濁的意味，自古雅士就用它來告誡人們不可過于執(zhí)拗的道理。加上這些飲食細(xì)節(jié)，生活在美味的勾兌下就會逐漸和諧。