1、眼袋變大=脾虛

　　2、眼袋變黑、出現(xiàn)黑眼圈=腎虛

　　一、眼袋大是脾虛

　　脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。

　　當(dāng)眼袋較大時，可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

　　二、眼袋黑是腎虛

　　中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當(dāng)眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。

　　三、健脾去除眼袋的方法

　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù)，可選以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。

　　四、補腎去除眼袋黑的方法

　　去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣的方法為主，可以選擇丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等中藥材來代替茶飲，不僅可以補腎，還能養(yǎng)身體，去除各種疾病。

　　另外，有黑眼圈的人還可以進(jìn)行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼部周圍進(jìn)行輕輕的按摩，每天只要數(shù)次就可以了，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，讓黑眼圈慢慢散去，注意用力不可過大。

　　五、中醫(yī)提醒

　　無論是腎虛還是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。