關(guān)于腰椎間盤(pán)突出的調(diào)養(yǎng)心得

蔡灸哥 2012-02-16

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LG在20多歲的時(shí)候因搬重物扭傷，醫(yī)院確診為腰椎間盤(pán)突出，彎腰受限。大約住院休養(yǎng)了半年多的時(shí)間才慢慢好轉(zhuǎn)。自此留下了病根，隔幾年就會(huì)因?yàn)橐恍┎缓线m的動(dòng)作而發(fā)作。
幾年前不知道什么原因，LG又出現(xiàn)了腰部發(fā)板，腳底和外側(cè)偶爾有涼和電流感的癥狀。到醫(yī)院看了好幾個(gè)專家，拍了CT，顯示只有很輕微的壓迫，有的專家說(shuō)是腰椎問(wèn)題，有的說(shuō)是周?chē)窠?jīng)炎，外用藥和口服藥都開(kāi)了不少，吃了也沒(méi)效果，反而有藥物的腸胃副作用。
后來(lái)找過(guò)中醫(yī)按摩復(fù)位，都沒(méi)有顯效。不太厲害的癥狀也真煩人。
從07年開(kāi)始接觸中醫(yī)，就打算自己調(diào)養(yǎng)。
當(dāng)然接觸中醫(yī)之后，首先是飲食起居更加規(guī)律，很多不良生活習(xí)慣，比如冷飲，寒涼食物，空調(diào)盡量避免。開(kāi)始食用山藥薏米粥（后來(lái)因?yàn)樯剿幍馁|(zhì)量實(shí)在難以把握后來(lái)就放棄了）改為多食各種豆類;熱水泡腳;不定期的膀胱經(jīng)刮痧; 感冒全部用中醫(yī)調(diào)理，放棄一切西藥......反正盡量用中醫(yī)的方式生活。
但是對(duì)于如何治療腰椎的問(wèn)題我心里還是沒(méi)有任何思路。
每次膀胱經(jīng)刮痧的時(shí)候，腰部總是毫無(wú)反應(yīng)的，甚至連紅印也沒(méi)有。如果腰部有疾患，應(yīng)該出痧才對(duì)，為什么毫無(wú)反應(yīng)？當(dāng)時(shí)就認(rèn)為刮痧是無(wú)法治療腰椎病的。
后來(lái)在給LG捏脊的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腰部的肌肉組織比較板，里面如同薄薄的一層脆冰的感覺(jué)，突然意識(shí)到，這里氣血不通，氣血不到當(dāng)然不會(huì)刮出痧來(lái)。而為什么會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)的問(wèn)題呢？就是因?yàn)槟抢餁庋юB(yǎng)，所以有了炎癥腫痛也無(wú)法自行修復(fù)。如果設(shè)法把氣血引到這里來(lái)，不就可以讓身體自動(dòng)修復(fù)失養(yǎng)的腰椎間盤(pán)了嗎？
有了這樣的思路，就開(kāi)始做引氣血的工作。跪膝，玫瑰激情補(bǔ)腎功，捏脊，腎俞拔罐。。。
LG不是個(gè)有毅力的人，這些功法都是在我督促之下三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的做著。。。
有一段時(shí)間我們似乎都忘了這個(gè)目標(biāo)，因?yàn)樾Ч坪蹩床怀鰜?lái)
而腳和腿的電流感時(shí)有時(shí)無(wú)的一直存在著。。。
直到大約過(guò)了大半年的時(shí)間后，一次刮痧，LG的腰部一直到長(zhǎng)強(qiáng)穴都出了好多的痧，我突然意識(shí)到氣血已經(jīng)到了，果然，LG也說(shuō)腿和腳的癥狀不太明顯了，仔細(xì)感覺(jué)的話只有那么一點(diǎn)點(diǎn)不適。我的信心一下子來(lái)了，自此，每天堅(jiān)持捏脊，腎俞拔罐（這時(shí)候的腎俞開(kāi)始出現(xiàn)了深紫色的痧了）
后來(lái)好長(zhǎng)時(shí)間我們都忘記了腰椎的問(wèn)題，直到前一陣才想起，問(wèn)LG還有不適嗎？ LG說(shuō)，早沒(méi)有了。到底什么時(shí)候好的，也不知道。
看LG彎腰搬東西沒(méi)有絲毫的猶豫，完全是隨心所欲。而以前總是會(huì)小心翼翼的。證明腰部已經(jīng)恢復(fù)正常，所以身體才會(huì)自由支配。
我相信這樣調(diào)養(yǎng)之后的自愈將是根本性的。
在最初沒(méi)有明確的目標(biāo)，自愈后，回想總結(jié)才有了現(xiàn)在清晰的思路。
有慢性腰椎病的朋友不妨也按照我的思路來(lái)調(diào)理一下。
當(dāng)然每個(gè)人自身情況會(huì)略有不同，這就需要你仔細(xì)傾聽(tīng)身體的聲音，按照身體的指引來(lái)做。
凡事都是一個(gè)道理，有心去做，必有收獲。
所謂的“心誠(chéng)求之，雖不中，不遠(yuǎn)矣”

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來(lái)自：蔡灸哥 > 《腰椎保健》

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