魚肝油國內(nèi)口服的有兩種制劑即魚肝油丸和濃縮魚肝油，魚肝油主要成分是含有脂溶性維生素Ａ和維生素Ｄ，嬰幼兒每日生理需維生素A 1000國際單位(IU)，維生素D 400國際單位(IU)。如今，生活的改善父母對(duì)孩子的健康和營養(yǎng)越來越重視，補(bǔ)充維生素往往也會(huì)陷入種種誤區(qū)。是不是該給寶寶添加魚肝油，什嗎時(shí)候添、該補(bǔ)充多少，補(bǔ)充得不科學(xué)會(huì)適得其反！

   維生素Ａ 可維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。缺乏維Ａ缺乏可引起寶寶上皮組織結(jié)構(gòu)受損，易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染，視覺暗適應(yīng)不好。

   維生素Ｄ 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收，缺乏維Ｄ缺乏可引起骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

   如下情況要補(bǔ)充

母乳不足、缺少日照、斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜素等富含維生素Ａ、Ｄ等食品；患慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維Ａ、Ｄ吸收；生長(zhǎng)過快使需要量增多等。　

   每日需要量 小兒每日需維Ａ1000—1500國際單位，維生素Ｄ需要量為４００國際單位。

   何時(shí)開始服用人乳中維生素A的含量高于牛乳，如果乳母營養(yǎng)充足，乳汁中的維生素A一般能滿足嬰兒的需要，維生素A可貯藏于體內(nèi)，并不需要每日特意補(bǔ)給。一般認(rèn)為應(yīng)從新生兒期開始添加濃魚肝油，即出生后３-４周起。開始每天１滴，逐步增加，不多于５滴。早產(chǎn)兒、雙胎兒及患消化道疾病的新生兒，出生后第２周開始添加，每天不超過５-７滴，一個(gè)月后改為每天３-５滴。

注意　1冬季戶外曬太陽少，易缺鈣，需適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。夏天陽光充足，曬太陽多，主要是屁股、小手小腳接觸日光，可促進(jìn)體內(nèi)維Ｄ合成，一般不需補(bǔ)充魚肝油。

２　過多服用魚肝油，不但會(huì)帶來消化不良疾病，也會(huì)使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。因此，一定要遵醫(yī)囑服用，切勿貪多。　

    魚肝油中毒   如果小兒每天補(bǔ)充維生素D在4000IU以上，連服數(shù)月，或者反復(fù)、多次大劑量肌肉注射維生素ＡＤ，也可引發(fā)中毒。維Ｄ中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，伴有血鈣過高及腎功能受損。這兩種情況可統(tǒng)稱為魚肝油中毒，應(yīng)立即停藥。提醒家長(zhǎng)給寶寶喂哺各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素Ａ和Ｄ的含量，應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量，包括來自各種維生素強(qiáng)化食品中的維生素Ａ和維生素Ｄ含量，避免用量過大引起中毒情況。維Ａ中毒表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、易激動(dòng)、肝脾腫大。

 兩歲后孩子戶外活動(dòng)日益增多，接受太陽照射機(jī)會(huì)增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)換成為維生素Ｄ。所以，當(dāng)孩子兩歲以后，飲食、發(fā)育正常就不必再吃魚油和鈣片了。

   魚肝油應(yīng)吃到幾歲

 魚肝油是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可或缺的營養(yǎng)素，所以需要給寶寶補(bǔ)充適量的魚肝油。不過，凡事過猶不及，補(bǔ)充過量也會(huì)導(dǎo)致不應(yīng)該發(fā)生的疾病。如果寶寶已經(jīng)能正常攝取適當(dāng)?shù)氖澄?，并且戶外活?dòng)增加，2、3歲后就不要刻意補(bǔ)充了。怕多補(bǔ)了魚肝油會(huì)中毒的話，可以隔天吃一粒魚肝油。還有很多食物，含維生素A如胡蘿卜、雞蛋、牛奶、酸奶、羊肝、菠菜、紅薯、韭菜、青椒、菜花、魚蝦等 、大棗等，也要注意攝取。