高脂血癥，是指血中膽固醇或甘油三酯升高，或者膽固醇、甘油三酯均升高。

高脂血癥是由遺傳因素、飲食習慣、生活方式、情緒及自然環(huán)境因素等所致的脂質(zhì)代謝異常。不良飲食習慣如暴飲暴食、嗜酒、偏食、飲食不規(guī)律等均會引起高脂血癥。

高脂血癥患者多數(shù)并無明顯癥狀。不少人是由于其他原因進行血液檢驗時才發(fā)現(xiàn)血脂水平升高。高脂血癥的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關(guān)疾病，其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。高脂血癥對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重后果。高脂血癥是引起腦卒中、冠心病、心肌梗死重要的危險因素。此外，高脂血癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病、周圍血管疾病、高尿酸血癥、脂肪肝、膽石癥（膽石癥中90%~99%是膽固醇）、肥胖病發(fā)展的危險因素。

少數(shù)由于遺傳因素所導致的嚴重高脂血癥通過各種綜合治療措施，可以使脂質(zhì)代謝異常得到控制和改善，并減輕臨床癥狀。某些疾病也會引起高血脂癥，如糖尿病、甲狀腺功能低下、慢性腎病等。某些藥物如噻嗪類利尿藥、含雌性激素的口服避孕藥、β-受體阻滯藥等，也能引起高脂血癥。當這些基礎(chǔ)疾病被治愈或控制之后，或當有關(guān)藥物被停用之后，高脂血癥有望得到糾正。

其他高脂血癥通過綜合治療也會得到改善。綜合治療措施主要包括合理飲食調(diào)養(yǎng)、適量運動鍛煉、戒煙酒、控制情緒等以及藥物治療。合理的飲食是治療高脂血癥的基礎(chǔ)，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。膳食纖維可促進膽固醇排泄，降低血膽固醇。只有在飲食治療無效(常需半年至一年)時加用藥物治療。即使在用藥物治療時，也不應放松合理的飲食措施。人體脂肪的積聚主要來自飲食，只有一部分是在體內(nèi)合成，控制飲食對高脂血癥的防治是十分重要的。

運動鍛煉和體力活動能夠消耗體內(nèi)大量的能量, 改善脂質(zhì)代謝，防止體脂和血脂增多可以降低血漿中膽固醇和甘油三酯的含量。運動可使高酯血癥患者的血脂含量完全降至正常水平。健康情況良好，又無冠心病的高脂血癥患者應該進行經(jīng)常性運動。根據(jù)自身情況，選擇長距離步行、慢跑、騎自行車、做體操、打太極拳、練氣功、游泳、爬山、打乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、跳迪斯科等。一般40歲心率控制在140次／分；50歲120次/分；60歲以上100次/分以內(nèi)為宜。中老年人，特別是老年人由于機體代謝水平降低，疲勞后恢復的時間較長，因此運動頻率可視情況增減，一般每周3~4次為宜。每次運動時間控制在30~40分鐘，下午運動最好，并應長年堅持。但對已合并有冠心病或有嚴重的高血壓和糖尿病等的老年人則不宜進行劇烈的運動。這類患者應在醫(yī)師指導下，根據(jù)病情進行適當?shù)尼t(yī)療體操、太極拳、氣功等鍛煉。

綜合上述，應正確對待高脂血癥，防病重于治病，平時注意飲食調(diào)節(jié)及適當運動，戒煙酒，預防高脂血癥的發(fā)生。一旦患了高脂血癥也別害怕，積極進行非藥物治療可使血脂水平降至正?；蚪档脱健Ｐ枰幬镏委煏r得到醫(yī)師的正確處方，一定會得到有效治療。