新春佳節(jié)，飲食不規(guī)律使胃腸道不堪重負(fù)。若吃得咸了，可多吃含鉀較豐富的紫菜、海帶、香菇、萵筍、芹菜等，可以促進(jìn)過量鈉的排出，降低吃得太咸的危害。海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、堅(jiān)果、酒精、蘑菇，都是引起痛風(fēng)癥的“罪魁禍?zhǔn)住保达L(fēng)癥患者要忌口。假期出門旅游的人，可隨餐吃適量生大蒜、生蔥頭等，增加抵抗力。

　　慢性胃炎、胃潰瘍患者，高血壓、腦溢血、高血脂、心肌梗死患者，只能適當(dāng)喝一點(diǎn)酒。

　　若有人喝醉了，先盡量催吐，給他喝點(diǎn)糖水，促進(jìn)酒精分解。同時(shí)要注意保暖，以免其散熱加快，體溫降低。在一些寒冷的國家和地區(qū)常出現(xiàn)醉酒者倒斃街頭，就是醉酒后體溫急劇降低導(dǎo)致的。節(jié)日期間的飲食方式，是引起急性胰腺炎的常見誘因。一旦出現(xiàn)急性上腹部疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、黃疸等，必須及時(shí)就診。

　　上海東方醫(yī)院胃腸外科消化醫(yī)學(xué)部副主任 葛海燕