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吸煙的朋友一定要看看喲，女孩子也可以學(xué)一學(xué)，以后可以幫老公或者老爸清肺了！！為了身邊自己想關(guān)心的人，趕緊收藏吧。
 【健康養(yǎng)生六要訣】1、腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康；2、朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落；3、隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元；4、頭為精明之府，日梳五百把病除；5、日咽唾液三百口，保你活到九十九；6、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。祝大家幸福安康！ 讓人越吃越聰明的食物：1、生姜，含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)；2、黃豆，含有豐富卵磷脂，對增強(qiáng)記憶力有益；3、胡蘿卜，有助加強(qiáng)大腦新陳代謝；4、核桃，含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細(xì)胞生長有益；5、栗子，含有豐富的卵磷脂、有助于提高思維靈敏性。 |
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