中華武術(shù)博大精深，延續(xù)傳承幾千年來(lái)，高人輩出。武林前輩們總結(jié)了許多拳訣，前人栽樹(shù)，后人乘涼。摘錄一些，與拳友分享。
一方拜師，八方學(xué)藝。法從師處得，功在身內(nèi)修，慧心悟得開(kāi)，無(wú)師智自通。
不遇明師莫枉參，不遇知己莫枉傳，不學(xué)輕靈難為首，功法不到總是迷，一處不到一處迷，
處處不到處處迷。道本自然一氣游，空空靜靜最難求，得來(lái)萬(wàn)法皆無(wú)用，身形應(yīng)當(dāng)是水流。
手如鋼勾快似刀，硬如磐石綿如膠，相對(duì)似嬰兒，舉手不能逃。
學(xué)的是手眼身法步，練的是精神氣力功。
武林功法勤為舟，華夏古今法難求，有閑細(xì)細(xì)來(lái)品味，莫測(cè)高深也可修。
練時(shí)當(dāng)有人，用時(shí)當(dāng)無(wú)人。形隨彼動(dòng)，勢(shì)由我主，從人而由己。莫把亂步當(dāng)活步，莫把隨人當(dāng)主人。
上下在手，進(jìn)退在身。進(jìn)就是退，退就是進(jìn)，對(duì)方力小，見(jiàn)勁堵死，對(duì)方力大，退一步海闊天寬。搶中奪位，得其中樞。
剛來(lái)則纏繞，柔去而驚抖。
勁貴短意貴長(zhǎng)，就如膽，放如箭，如貓行，如蛇竄。束展二字一命亡。
身如龍形，臂如靈蛇，腳如鉆，手似電。
拳有譜，槍有論；刀有法，劍有訣。
不取形骸事，但求意念足。
敵忙我不忙，手在洞中藏，知拍任君斗。
練拳之姿勢(shì)：頭須仰起，胸須挺起，眼須睜起。
不招不架只打一下，犯了招架便是幾十下。
世上兩宗難，讀書(shū)與打拳；書(shū)要勤念，拳要勤練。
曲不離口，拳不離手。
三年拳架月工槍?zhuān)瑢W(xué)套拳路一晚上，月棍年刀久練槍。
打拳不溜腿，到老冒失鬼。學(xué)拳勤踢腿，算盤(pán)勤撥粒；三天不說(shuō)嘴生，三天不練手生。
老練工夫，少練拳。拳是假的，氣是真的。內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。
忍耐君子，皮耐拳師。井淘三遍水自甜，人受調(diào)教勢(shì)藝高。
胸如鵝，腰似蛇。弓步如虎，進(jìn)步似鼠。
去如風(fēng)，回似箭，打倒還嫌慢。
身是弓弦手是箭，腳踢撩陰拳打面；遠(yuǎn)手近肘人難躲，連環(huán)腿掃打好漢。
耳聽(tīng)六面，眼觀八方。眼要快，手要毒，飛腳踢陰要精熟；手腳輕，人不服，飏掌飛腳打痛處。
上護(hù)面門(mén)下護(hù)陰，左右兩肋中在心；五處專(zhuān)打英雄漢，囑咐豪杰好防身。
武藝不可輕傳人，不與狂夫歹人聞。君子得之可救世，妄傳匪徒反害人。
單刀看手，雙刀看肘；大刀看走，奇槍看陰陽(yáng)二手。
心為主帥手為兵，眼觀八方守大營(yíng)；明打暗踢近加膝，借力打人便成功。
貓行雞步，鷹眼猴手。工夫修煉，方謂到家。
膀乍打人，胯乍踢人；快打遲，疾打慢。出拳乍膀，出腿埋肩。
內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。拳不練不精，腳不踢不準(zhǔn)。
不怕千著會(huì)，只怕一著精；打人不見(jiàn)手，見(jiàn)手不為能。出手好似火燒身，打上了還嫌慢。
眼隨手，腿隨肘，步隨身到。身到步不到，必是瞎胡鬧。
上看手眼，下看步眼；束身擠靠，前棚后撐。
雙手抱在懷，看他怎樣來(lái)；遠(yuǎn)則發(fā)手，近其發(fā)肘。遠(yuǎn)拳近肘貼身靠，不合時(shí)機(jī)都無(wú)效。
逢強(qiáng)智取，遇弱活擒。前手打人，后背發(fā)力。
拳術(shù)分南北兩派，南重拳尚短手，北重腿尚長(zhǎng)手。故有南拳北腿之諺。
低頭貓腰學(xué)藝不高，檸根拔站不如不練。龍行虎坐，鷹手蛇腰。
攢拳如卷餅，出掌如瓦隴。 輾轉(zhuǎn)合身不停步，束展二字一命亡。
師徒如父子，朋友似同胞。半師半友，同場(chǎng)學(xué)藝。學(xué)拳不用功，到頭落場(chǎng)空。
會(huì)看看門(mén)道，不會(huì)看看熱鬧。
舉手不留情，當(dāng)場(chǎng)不讓師；抬手不留情，留情打不疼。
拳到步亦到，神仙躲不掉。拳到腳也到，打人如蒿草。拳到步不到，打人瞎胡鬧。
縱風(fēng)擊跳，顛倒一身；二手兩足，變化無(wú)窮。
任可一世不用，不可一日不練。拳為無(wú)用為有用，出手是禍，收手是福。
拳術(shù)身架有抱有撐，須鍛煉精神。意氣君來(lái)骨肉臣。
發(fā)手以得人為準(zhǔn)，打人以不見(jiàn)為妙；伸要伸得盡，盡不著空；屈要屈得緊，緊則著重。
武不善做，發(fā)手要快，遲者有變；打人要狠，不狠誤事；存心要精，不精受愚。
心要細(xì)，膽要大，面要善，心要毒；靜如書(shū)生，動(dòng)如猛虎；聲東擊西，防左攻右。
上虛下實(shí)，腳步要穩(wěn)。上兜下墜，猶如不倒翁。
能教一思進(jìn)，莫教一思退。知進(jìn)不知退，莽夫也，知退不知進(jìn)，懦夫也。
雙劍不如單劍妙，雙刀不如單刀毒；雙手不如單手快，雙腳不如單腳疾。
上打咽喉下打陰；左右兩肋并當(dāng)心，下打兩淺并兩膝，腦后一掌奪真魂。
一步丁，二步八，兩拳只在乳下發(fā)；前有敵人，后有偷打，只在轉(zhuǎn)馬一下。
打刁打滑，巧打拙拿；巧拿不如拙打。
拳術(shù)之藝，是力換力，勁換勁，冬練三九，夏練三伏，日積月累成工夫。
見(jiàn)隙而擊，擊時(shí)莫疑，一疑就遲。
一狠二毒三功力。遠(yuǎn)者腳踢，近者加膝。
乘機(jī)而襲之，乘襲而擊之，襲其無(wú)備，拳打兩不知。
動(dòng)靜無(wú)始，變化無(wú)端，虛虛實(shí)實(shí)，自然而然。
虛而實(shí)之，實(shí)而虛之；虛虛實(shí)實(shí)，機(jī)機(jī)詐詐。運(yùn)用之妙存乎一心。
左來(lái)右接之，右來(lái)左迎之，順來(lái)橫擊之，橫來(lái)捧壓之。
審時(shí)度勢(shì)，頭前則足將踢，膊乍則拳將打，側(cè)身則將進(jìn)步，伏身則將躍發(fā)。
道不遠(yuǎn)人，人自遠(yuǎn)道，維道適從，按法而修，循序漸進(jìn)，以形鑒真，體認(rèn)實(shí)證，慎終如始，無(wú)不成功，人能為之，我為什么不能為之？
事了拂衣去，深藏功與名！
