冬季皮膚瘙癢癥

全網發(fā)布：2011-06-23 20:23 發(fā)表者：劉挺立

       入冬了，天氣寒冷，按中醫(yī)的說法，這時人們應順應自然規(guī)律，早臥晚起，補充睡眠。然而許多人卻一到晚上就渾身作癢，難以入睡。這叫入冬了，天氣寒冷，按中醫(yī)的說法，這時人們應順應自然規(guī)律，早臥晚起，補充睡眠。然而許多人卻一到晚上就渾身作癢，難以入睡。這叫冬季皮膚瘙癢癥。

    冬天為什么愛癢呢？

癢是皮膚痛覺感受器受到刺激的表現(xiàn)。一般情況下皮膚有完整的屏障作用，所以不癢。但在冬季，由于皮脂腺、汗腺分泌的減少，皮膚缺乏汗液與皮脂的滋潤和保護，出現(xiàn)細微的皸裂，皮膚表面的酸性環(huán)境被破壞，導致神經末梢暴露在環(huán)境中，因而此時輕微的理化刺激，如溫度的變化、日光照射、毛發(fā)摩擦、洗滌劑等，即可引起劇烈的瘙癢。

中醫(yī)治療冬季皮膚瘙癢癥有什么好辦法？

中醫(yī)認為冬季皮膚瘙癢癥的發(fā)生有多方面的因素。針對這些因素中醫(yī)一方面強調藥物治療，應用益氣疏風、養(yǎng)血潤膚、清熱涼血疏風等方法進行個體化的治療，常用的內服藥有玉屏風散、四物湯、當歸飲子、養(yǎng)血潤膚飲、潤膚丸、清熱除濕湯、防風通圣散等。常用的外用藥有香蠟膏、凡士林、硅霜等。

另一方面，中醫(yī)又強調未病先防，飲食調養(yǎng)，如民諺曰：“冬吃蘿卜夏吃蔥。”蘿卜助消化、通大便，有益健康。此外芹菜、苦瓜、絲瓜、豆芽、綠豆、紅豆等能清熱除濕。茯苓、扁豆、薏米、芡實等能健脾益肺。大棗、酸棗、枸杞子、山藥、蜂蜜等能養(yǎng)血潤膚。適當食用均有益于防止、或制止瘙癢。需要強調的是飲食不能偏，適量的肉類食品對于潤膚也是不可或缺的。

生活中應該注意些什么？

首先，不能過食辛辣油膩、肥甘厚味，因為這些食品多能助濕生熱。

其次，不能過度清潔。冬季皮膚干燥，過度洗滌更祛除了僅存的少量皮脂，破壞了皮膚的屏障作用，導致瘙癢。

再次，當瘙癢發(fā)生時，不能過度燙洗，燙洗當時雖能止癢，但同時造成局部毛細血管擴張，更多的炎性介質釋放，瘙癢會更重。

不能濫用激素藥膏。雖然暫時能止癢，但如果長期局部大量應用，很可能造成皮膚萎縮、色素沉著、毛細血管擴張等副作用。并且停藥后病情易于反復。

不能任意搔抓，過度的搔抓與燙洗一樣，雖然能暫時以痛覺代替瘙癢，但同時也造成更多的炎性介質釋放，過后瘙癢會更重，還可能引起皮膚感染。

    貼身衣物以純棉制品為宜。