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每個人最好自己能給自己治療感冒 每個人最好自己能給自己治療感冒等等身體小恙，好處說不盡。最明顯的好處是自 己比較能知道自己的病況和體質(zhì)的變化，小病能治，則大病能防。小病自己最清楚、 肯定也可以最先感覺到，如果會治療，則事半功倍。要到看醫(yī)生時，病情往往已經(jīng) 加深。況且醫(yī)生不一定馬上了解自己，多數(shù)醫(yī)生都需要相當(dāng)一陣子才能了解病人。 自己會治療一些小病了，比較會知道如何與醫(yī)生配合。治病是否有效，不但看醫(yī)生 水平，也看病人如何配合，是否提供足夠的信息給醫(yī)生，醫(yī)患雙方都很重要。而常 常病人凡病不愈，皆責(zé)備醫(yī)生，少有自己反省，這樣對醫(yī)生不公平。 一般感冒之前，都先有不適的感覺，要么怕冷或局部怕冷，或莫明其妙地上火，或 身體某些部位酸痛，或皮膚酸澀麻癢，等等，出現(xiàn)總總平時沒有的不適感。愚個人 經(jīng)驗這是最好馬上抓住這個時機(jī)，用如下的方法: 不論風(fēng)寒、風(fēng)熱都可以用(1、2法) 1、泡足(熱足浴)至微似有汗，不可出大汗，之后睡一覺。很久前，我以為泡熱水澡， 也能發(fā)汗，也能治好病。后來發(fā)現(xiàn)熱水澡有時能治好病，有時反而加重病情，所以 后來不論風(fēng)熱風(fēng)寒，一律不用泡澡法。熱足浴則只有好處，沒有壞處，我自己用起 來，萬無一失。比較泡澡和泡足之不同，原因是人體上部常常過熱，肺怕寒、也怕 熱，也怕失津。熱澡，水不過熱，則容易受涼，把病情搞復(fù)雜。水太熱，則容易出 大汗，傷津刑肺，故熱澡不宜。熱足浴則不同，一來人體下身多寒，病體更如此， 熱足浴使人體下熱，一則恢復(fù)上下陰陽平衡，二來下身熱下身津液升騰，能助肺氣 抵御外邪，三來全身暖遍，比較能出微汗祛寒，而不至于上體過熱生燥或助上身虛 火刑肺。 2、刮痧或抓痧，對于表證，尤其風(fēng)熱感冒(流感等等)，此法往往勝針?biāo)帯Ｈ绻眢w 有汗，可以直接刮痧。如果風(fēng)寒，全身怕冷，毛孔閉塞，最好先熱足浴至全身暖， 之后再刮痧才比較容易奏效。注意刮痧時應(yīng)有熱燈照中下半身，防止受涼。 3、用食品和常見藥材，因為此為非醫(yī)生之平常人所設(shè)，故以食品為主。 用食品或藥材一般需要分風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒: a、風(fēng)寒: 用傳統(tǒng)的姜湯十分有效。我自己喜歡稍稍修改一下，用少許紅糖(若無紅 棗或炙甘草，則紅糖要加量)，加生姜、紅棗*、炙甘草、蔥白(帶根須更好)，有少 許紫蘇葉更好，蔥白就可不用。生姜、紅棗、炙甘草可以多煮，而蔥白不能多煮， 切碎沸一沸即可，紫蘇葉也不能久煮，掰碎后，煮沸聞□紫蘇味即起鍋。其中生姜 一定要夠量，多到喝下去全身溫暖出微汗最好，若無暖或微汗感，繼續(xù)加服或輔以 熱粥，姜菜粥都可以，能出微汗則病去。 b、風(fēng)熱: 多用紫蘇葉，有薄荷加入更好， 外加適量紅棗*、杏仁*、炙甘草、蔥白， 少許生姜(5片左右)。一般風(fēng)熱感冒我不用紅糖，但放少許調(diào)味，或許無妨。同前， 蘇葉、蔥白應(yīng)后放，少煮，薄荷亦然。 不論風(fēng)寒風(fēng)熱，服這些湯后，最好都睡一覺，保暖，都忌諱著涼或出大汗。 注: * 杵碎或剖碎 若上法不效，盡快找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)治療，平時就要物色口碑好的中醫(yī)，免得臨時手忙腳 亂。千萬別隨便去醫(yī)院掛瓶、打針、吃消炎藥或吃抗生素，把小病弄成大病。 那時沒學(xué)中醫(yī)， 總結(jié)起來，幾個療法都應(yīng)了易經(jīng)的兩個卦象的內(nèi)涵: 1、水火既濟(jì)卦，也就是說下暖 上涼則病愈，2、火水未濟(jì)卦，上熱下寒則病甚。 |
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