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節(jié)后清腸燃脂小菜——洋蔥拌木耳

 WoodyY 2012-01-08
 
 

原料:干黑木耳、紫皮洋蔥、香菜

做法:

1、黑木耳用涼水泡發(fā)半天;

2、清洗干凈,撕成小朵;

3、入開水鍋中焯一下,撈出過涼開水,瀝干水分備用;

4、洋蔥切片、香菜切段備用;

5、以上原料混合,添加鹽、生抽、糖、陳醋和香油拌勻即可。

溫馨提示:

1、若是受不了生洋蔥的辛辣刺激,可以把洋蔥略微焯水處理下;

2、提前把洋蔥浸泡在水中,切的時候,把刀浸一下涼水,這樣可以避免切洋蔥的時候流淚;

3、木耳盡量選擇肉質(zhì)厚實的那種好木耳,這種木耳最適合和涼拌;

4、木耳用冷水充分浸發(fā)好,涼拌之前需要在開水中焯一下,這樣涼拌的口感和效果最佳。

 

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