這個過程看似簡單，其實(shí)背后有很多玄機(jī)。容我道來：
為甚么要一遍又一遍的蒸和曬呢？這就是我們經(jīng)常據(jù)說的“九蒸九曬”，是中藥炮制中經(jīng)常見到的，地黃、當(dāng)歸、附子等藥材通常都是要經(jīng)由九蒸九曬，才能揚(yáng)長避短，充分發(fā)揚(yáng)藥效的。這里面的學(xué)問非常大。對于芝麻來講，首先，這是為了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻黑白常難于消化的，吃多了芝麻，再看大便，就成了黑色，一化驗(yàn)，你會發(fā)現(xiàn)很多芝麻還是原樣，底子沒有消化掉。這就是凡人吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了。其實(shí)這樣的芝麻仍是生芝麻，吃下去很油膩，又難于消化，從腸胃走一遭，人體不得其福，反受其害。經(jīng)由九蒸，芝麻里的營養(yǎng)成分充分分解，油膩性大為減少，完整釀成人體易于吸取的東西；經(jīng)由九曬，芝麻又得到了太陽的能量，這在攝生家看來是寰宇間的陽氣，雖然看不見摸不著，但對人體大有裨益。
為甚么要把芝麻仁搗300次呢？其實(shí)，經(jīng)由了九蒸九曬的芝麻仁，曾經(jīng)很疏很脆了，不消說搗300次，搗30次，就曾經(jīng)完整成了細(xì)細(xì)的粉末了。然則，搗了300次的芝麻仁粉末，不僅在物理和化學(xué)性質(zhì)上又有一番不同，并且還加進(jìn)了人的意念。在搗的過程中，人一定要懷著歡喜和祝愿的心情，切切弗成急躁，嫌麻煩。
至于送服芝麻丸的“好酒”，不是茅臺，不是二鍋頭，沒那么高的度數(shù)。昔人喝的是米酒或黃酒，我們本日用也得用米酒或黃酒送服這個藥丸，最好把酒溫一溫。服藥的時間，不能把整顆藥丸完整吞下去，這樣吸取不了。芝麻丸的味道是很不錯的，要像吃某種美味一樣，以痛快的心情，細(xì)嚼慢咽，體味這丸藥對我的身材的滋養(yǎng)，這也是服用芝麻丸的過程中必弗成少的一個環(huán)節(jié)。切切不能扔一丸在嘴里，嚼巴嚼巴吞下去，然后咕咚一口酒就了事。
“您強(qiáng)調(diào)人的意念，強(qiáng)調(diào)制藥和服藥時歡喜的心情，真的會影響藥效么？”我向老仙人標(biāo)明我的疑問。
老仙人說：“這恰是建造和服用攝生藥丸的要害地點(diǎn)，素來只要師徒口傳心授，普通的攝生書里都不會仔細(xì)講的。你能夠自己體味一下，用手工打出來的藥末跟用機(jī)器打出來的藥末絕對不同，搗了一百次的藥末和搗了一萬次也絕對不是一回事，還有，我能夠心情痛快地給你沏一杯茶，也能夠肝火沖沖地給你沏一杯茶，你樂意喝哪一杯呢？我把自己服用了大半輩子的攝生方子傳授給你，至于你信不信，那就得看你的福澤啦?！?BR>