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先來分享用一把剪刀給雞腿拆骨的過程:
用剪刀在雞腿根部剪開,然后直的往上剪開到底
用剪刀輔助把雞腿肉往兩邊分開,使之與腿骨分離

用剪刀沿著腿骨把腿肉和骨頭分開
最后把腿骨剔除,剩下整塊的雞腿肉備用

一小塊平果去皮用擦蓉器擦成泥
一小顆蒜頭也擦成蒜泥

拆好的整塊雞腿肉用刀背拍幾下,拍松,然后切成小塊(我是把整塊雞腿肉分成三到四塊)
用生抽兩湯匙、米醋一湯匙、白糖半湯匙、料酒半湯匙、鹽一點點、蘋果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制雞腿肉,用手不斷抓捏一會兒,然后靜置腌制兩小時

鍋燒熱放油,油燒熱放姜片爆香
把腌制好的雞腿肉一塊塊夾出放入鍋中煸炒至表面變色收緊

倒入碗中腌制雞腿肉的腌汁,再倒小半碗水,蓋上蓋子大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘左右
開蓋轉(zhuǎn)大火收濃湯汁撒上蔥花即可




1、秘制腌料中的蘋果泥,如果家里沒有擦蓉器,也可以用純蘋果汁代替。
2、雞腿肉煮的時間不要太久,受熱太久,肉收縮水分流失太多,口感就老了。
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