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給寶寶開的養(yǎng)胃食療方 紅棗小米粥 紅棗5個(gè)，小米30克。先把紅棗和小米洗干凈，紅棗去核去皮，切成小塊。小米放到鍋里，用小火炒得略黃，然后加入水和紅棗，用大火燒開后小火熬成粥。 適用于消化不良伴有厭食的脾虛孩子。 蓮子山藥粥 蓮子30克，山藥80克，粳米50克。把蓮子去皮去心，加山藥、粳米和水一起煮成粥。 適用于消瘦、食欲不振的孩子。 沙參麥冬扁豆粥 沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘。將沙參、麥冬撈出來，放入粳米、扁豆一起煮成粥。 適用于手足心熱、舌苔花剝、大便干燥的孩子。 山楂粳米粥 將3顆鮮山楂洗干凈，去核切片，放在鍋里炒至微焦，加水，和30克粳米一起煮成粥。 適用于因積滯引起嘔吐、食欲不振的孩子。 薏仁山藥小米粥 薏苡仁20克，山藥10克，小米30克。薏苡仁先泡水4～5個(gè)小時(shí)，然后和小米、山藥一起煮成粥。 適用于身體瘦、胃口差、大便偏稀的孩子服用。 烏梅百合小米粥 烏梅5克，百合10克，小米50克。烏梅和百合洗干凈后去核切碎，和小米一起煮成稀湯。 適用于嘔吐后口舌干燥、小便少的孩子。 |
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