 一到年終就是上班族們忙死忙活的時(shí)間，年底盤(pán)點(diǎn)、年終總結(jié)……各種事情好像都來(lái)湊熱鬧了，人們嘴里最?lèi)?ài)說(shuō)的一個(gè)字就是“累”，不僅累身更累心。生存壓力讓我們變得越來(lái)越情緒化，甚至讓我們一度懷疑自己，還是不是曾經(jīng)的“我”？面對(duì)年終總結(jié)，我們?cè)撊绾伪３趾眯那槟兀?SPAN> 首先我們來(lái)玩?zhèn)€情緒接龍，來(lái)幫助大家擴(kuò)展對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和把握。 “當(dāng)我看到大家時(shí)，我感到快樂(lè)； 當(dāng)我快樂(lè)時(shí)，我感到充實(shí)； 當(dāng)我充實(shí)時(shí)，我感到滿足； 當(dāng)我滿足時(shí)，我感到舒適； 當(dāng)我舒適時(shí)，我感到安全； 當(dāng)我安全時(shí)，我感到平靜； 當(dāng)我平靜時(shí)，我感到放松……” “當(dāng)我幸福時(shí)，我感到快樂(lè)； 當(dāng)我快樂(lè)時(shí)，我感到滿足； 當(dāng)我滿足時(shí)，我感到充實(shí)……” 整個(gè)過(guò)程中的用詞不得重復(fù)。 像雪松一樣學(xué)會(huì)抗壓 在加拿大的魁北克有一條南北走向的山谷。它的西坡滿是松柏、女貞等樹(shù)，而東坡則清一色雪松。這個(gè)奇異的自然之謎，在1993年的冬天終于有了一個(gè)答案。 這年冬天，有一對(duì)夫婦婚姻瀕臨破裂，為了找回昔日的幸福感，他們決定做一次長(zhǎng)途旅行，如果能找回就繼續(xù)生活，否則就此分手。當(dāng)他們來(lái)到這個(gè)山谷時(shí)，天下起了大雪。他們望著漫天飛舞的大雪，發(fā)現(xiàn)由于風(fēng)向不同，東坡的雪總比西坡的大且密。只一會(huì)兒，雪松上就落滿了厚厚的一層雪。當(dāng)雪的壓力使雪松彎曲到一定程度后，那富有彈性的樹(shù)枝就會(huì)抖落上面的雪。如此反反復(fù)復(fù)，雪松仍然挺立如初。而其他的樹(shù)，卻不堪雪的重壓，樹(shù)枝被壓斷了。妻子說(shuō)：“東坡肯定也長(zhǎng)過(guò)雜樹(shù)，只是不會(huì)彎曲才被大雪壓斷了。”兩人突然明白了什么，他們擁抱在一起。
“雪松能抵抗大雪的重壓，那是因?yàn)樗鼈冇嗅樔~，不會(huì)積累太多的積雪，而且有彈性，能適時(shí)調(diào)整壓力。”王志耘把雪松的秘訣稱之為“柔性管理”，即所謂的“柔弱者生之干，堅(jiān)強(qiáng)者死之徒”。如果一個(gè)企業(yè)家在組織面臨各種壓力的時(shí)候，也能適當(dāng)?shù)貜椥哉{(diào)試，給予一定的空間，那么組織的效率反而能大大提升 不論生活在怎樣改變，心態(tài)決定心情，心情控制情緒，情緒影響行為，行為決定成就。所以面對(duì)年終總結(jié)中的各種壓力，我們要做的就是調(diào)整心態(tài)！ |
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