現(xiàn)代人的中毒癥狀表現(xiàn)為全身有臭味，身體藏毒最多的地方為肝臟、膽囊中，長年累月積存的宿便，有害物質(zhì)、廢棄物、死細胞等可高達15公斤！人體所有的關(guān)節(jié)部位累積的毒素大約有3公斤！人體毒素存積的大本營是腸和肝。

　　排除關(guān)節(jié)部位的毒素方法：

　　1、少吃肉，多吃蔬菜；

　　2、用礦物鹽敷關(guān)節(jié)部位，如果你在用鹽排毒時，皮膚過敏，說明你體內(nèi)毒素很高。

　　常見的排毒法有：

　　1、刮痧，刮痧還要配合血液代謝，刮完之后，要多吃水果和蔬菜。

　　2、礦物鹽排毒的具體操作方法：用鹽敷在關(guān)節(jié)處外包紗布，再包一層保鮮膜（15-30分鐘）

　　3、放血也是排毒，特別是對一些高血壓病人有效。但要適度。

　　4、汗蒸式排毒，也不要過于頻繁，一周兩次足矣。汗蒸之后，要多喝果汁，汗蒸時，不出汗的原因，一種是體虛，而另一種，就是身體底子好。

　　不建議藥物排毒，人體會產(chǎn)生依賴性，藥物排毒會帶走腸道里必須的營養(yǎng)，造成腸道營養(yǎng)損失，使人虛脫，嚴重時會導(dǎo)致直腸癌。

　　肝膽排毒法是最深入的排毒，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下排毒。

（責(zé)任編輯：徐蓓蓓）