教你喝茶養(yǎng)生

嘉敏的寶貝 2011-12-19

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教你喝茶養(yǎng)生,挑時(shí)間有學(xué)問。1、上午喝綠茶：含有強(qiáng)效抗氧化劑，可清除體內(nèi)自由基，分泌對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。

2、下午喝菊花茶：有明目清肝的作用；

3、疲勞喝枸杞茶：具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。

4、晚間喝決明子茶：能清熱、明目、補(bǔ)腦髓。

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