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1.因失眠病纏身的中老年人：科學(xué)研究表明，中老年人長期失眠會引起免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，并極易導(dǎo)致高血壓、心臟病、糖尿病，肥胖癥等各種疾病，壽命也會減少。 2.因失眠精力差的男人：男人睡不好，就會產(chǎn)生記憶力減退、頭昏頭痛、身體疲乏，頭發(fā)脫落，嚴(yán)重影響工作與家庭生活。 3.因失眠老得快的女人：女人的美是睡出來的。女人如果睡不好，皮膚斑痘粗糙，美容院，奢侈化妝品都無濟(jì)于事。失眠的女人一般都比同齡人老得多，還會便秘，煩躁，經(jīng)期不穩(wěn)，更年期提前。 4.因失眠成績差的學(xué)生：書包越來越重，作業(yè)越來越多，家長期望越來越高，學(xué)生壓力越來越大，導(dǎo)致孩子睡眠越來越差。良好的睡眠是孩子健康成長的重要因素！孩子睡不好，不僅僅影響長個子，發(fā)育，還會引起記憶力不好，精神不集中，學(xué)習(xí)成績直線下降！。 由腦力智寶提供 |
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