| 你拖著沉重的枷鎖生活，你每天都在扼殺自己的潛力和欲望！ 很多年以前，在美國的紐約街頭，又一位賣氣球的小販。每當(dāng)他生意不好的時(shí)候，總要向天空中放飛幾只氣球。這樣，就會(huì)引來很多玩耍的小朋友的圍觀。他的生意就會(huì)好起來，有的還興高采烈地買他的那色彩艷麗的氫氣球?！ ∫惶?，當(dāng)他在紐約街頭重復(fù)這個(gè)動(dòng)作時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，在一大群圍觀的白人小孩子中間，有一位黑人小孩，用疑惑的眼光望著天空。他在望什么呢？小販順著黑人小孩的目光望去，他發(fā)現(xiàn)，天空中一只黑色的氣球也在。黑色，在黑人小孩的心中，代表著骯臟、怯弱、卑劣和下賤?！ 【鞯男∝満芸炀涂闯隽诉@個(gè)黑小孩心思，他走前去，用手輕輕地觸摸著黑人小孩的頭，微笑著說：“小伙子，黑色氣球能不能飛上天，在于它心中有沒有想飛的那一口氣，如果這口氣夠足，那它一定能飛上天空！” 這是很久以前，我在美國著名的心理醫(yī)生基恩博士的演講時(shí)聽來的故事，真是太精彩了?！ 〈_實(shí)，能不能飛上天，關(guān)鍵在于氣球里邊有沒有那口氣，而不是在于氣球的顏色。如果你認(rèn)為你飛不起來，那你肯定就飛不起來。別人都在拼命地想飛起來，誰又有時(shí)間跟你說：“嘿，你怎么不試試呢？”這正是我今天要跟你說的。 你是不是總是在想，不可能的，我都這么大年紀(jì)了，怎么能跑那么遠(yuǎn)；我學(xué)歷那么低，公司怎么會(huì)雇傭我；我長得不夠漂亮，他怎么會(huì)喜歡我？ 這跟懦夫有什么區(qū)別？由于你的自我設(shè)限，導(dǎo)致身體內(nèi)無窮的潛能力和欲望沒有發(fā)揮出來。自我設(shè)限和其他人性的弱點(diǎn)一樣，讓你流入平庸之輩！---------------你表現(xiàn)得像個(gè)懦夫--------------- 在做每一件事之前，你的想法決定了你做事的態(tài)度，而你做事的態(tài)度很大程度上影響你是否可以比較好的完成這件事情。在你的心中，你是不是經(jīng)常跟自己說這樣的話：“噢，我不行”、“我性格內(nèi)向”、“我害怕與人交往”、“我的工作能力不行”等等。你的表現(xiàn)是什么樣？在下列情景中找到你自己： 今天老板讓你做某些事，而你感到自己太老或太年輕，于是你感到力不從心； 你一直想開辦個(gè)企業(yè)，雖然你有一定的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，但是你覺得籌集資金對(duì)你來說太難了； 今天，你將參加一個(gè)雞尾酒會(huì)而且你可能會(huì)被客人的酒量所嚇倒，那么你會(huì)在酒會(huì)前喝醉，并且要確保讓所有的人都知道你喝醉。這樣做，你就可以這么說：“如果我不是喝醉了，我可以與他們中酒量最好的人比試一下”； 你經(jīng)常為自己的相貌感到苦惱，最后你得出這樣的結(jié)論：“我就是長的不漂亮”； 昨天，在和愛人逛商場之前，你跟他說：“我覺得那個(gè)商場肯定不能買到好衣服，它一向如此?！?； 你現(xiàn)在很痛苦，因?yàn)槟阍谑聵I(yè)上多次失敗，你覺得你肯定不能成功，“我命中注定就是這樣倒霉”； 你經(jīng)常對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)”的事情非常自信，而當(dāng)你接受新的任務(wù)時(shí)，你感到一點(diǎn)害怕； 最近，你想追求一位女孩，但是你覺得自己的相貌配不上她； 你對(duì)自己做飯的手藝實(shí)在沒有信心，你常常跟別人說：“我天生就不是會(huì)做飯的人”； 最近朋友邀請(qǐng)你一起去旅行，你跟自己說“我太老了”或“我的身體肯定會(huì)吃不消的”，然后拒絕朋友的好意，你也因此失去了一段快樂的旅行?！ ∶總€(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)都源于他過去的經(jīng)歷。然而，我認(rèn)為過去只不過是一堆灰燼而已。審視一下，你在多大程度上受束于過去的自己，所有自我挫敗“我……”都是使用消極性言詞的結(jié)果，我想你會(huì)經(jīng)常說： l “我就是這樣”； l “我總是這樣”； l “不知怎的，我就是控制不了自己”； l “我天生就是這樣的”； …… 這些消極的讓人不思進(jìn)取的“標(biāo)簽”時(shí)時(shí)刻刻束縛著你，就像夾在你脖子上的枷鎖。這就是為什么很多人能在短短時(shí)間內(nèi)取得突飛猛進(jìn)的成就，也是大多數(shù)人甘于碌碌無為生活的原因。請(qǐng)認(rèn)真審視一下自己，你身上是否有這些自我否定的枷鎖？ “我害羞” “我懶惰” “我膽子小” “我總是擔(dān)憂” “我記性不好” “我不善于手工活” “我動(dòng)不動(dòng)就感到累” “我不善交際” “我太胖了” “我沒有責(zé)任心” “我太粗心大意了” “我容易緊張” “我肯定做不來” “我總愛發(fā)火” “我不懂音樂” …… 你或許經(jīng)常用上述這些詞語描述自己，或許你在尋求這種詞語。問題不在于你給自己套上哪種枷鎖，而在于你是否給自己主動(dòng)設(shè)立了枷鎖。你可知道，這些自我設(shè)限的枷鎖對(duì)你的傷害有多大？---------------你在謀害自己的潛力--------------- 你把自我設(shè)限作為滿足自己自信的一個(gè)借口，自我設(shè)限的表現(xiàn)就是這樣，對(duì)事情的把握過于依賴你自己所積累的“經(jīng)驗(yàn)”，自我設(shè)限在我眼里如同形影不離的殺手一樣，當(dāng)你想釋放你的潛力時(shí)候，它便出來大喝一聲，讓你退縮！每件事都不能發(fā)揮到極致，這樣累積起來，你的成功概率會(huì)越來越小。別人花1年達(dá)到的水平，你就需要5年。自我設(shè)限對(duì)你來說不是提高成功率，恰恰相反，對(duì)你來說，它是一塊頑石，阻礙你前進(jìn)?！ 〔桓胰プ非蟪晒?，是因?yàn)槟愕男睦锩婺J(rèn)了一個(gè)“高度”，這個(gè)高度常常暗示自己：成功是不可能的，是沒有辦法做到的?！靶睦砀叨取笔侨藷o法取得偉大成就的原因之一。假設(shè)一下，如果上帝告訴你，你肯定能賺1000萬元，那么你就不會(huì)給自己制定只賺100萬元的目標(biāo)。我們很多人就是因?yàn)椴恢雷约旱牡降啄軐?shí)現(xiàn)多大的成功而定低了目標(biāo)，從而影響了自己的前進(jìn)?！ Q句話說，你有多大的野心就可能有多大的成就，如果你沒有野心，肯定不會(huì)有任何成就?！ ∧愫ε卤憩F(xiàn)失常，從而導(dǎo)致慘敗，周圍的人將會(huì)對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑，你的自尊和自信將受到嚴(yán)重打擊，你會(huì)更加依賴于經(jīng)驗(yàn)。你躡手躡腳做事，害怕失敗，于是便在做每一件事之前自我設(shè)限。你的潛能力終究沒有爆發(fā)出來，還是像大多數(shù)人一樣平庸的活著。 這個(gè)時(shí)候我要告訴你，在我開始步入社會(huì)的時(shí)候，我也害怕自己由于達(dá)不到自己的目標(biāo)而失敗，但是一想到人的一生多么短暫，我就不斷激勵(lì)自己在這樣短暫的日子里盡力做出最偉大的成就來。希望你也能夠這樣來想，你就可以不用害怕失敗在自己的目標(biāo)之下。---------------枷鎖從何而來？--------------- 正如我上面所說，自我設(shè)限殺死了人的潛能力，而你卻渾然不知。這一切悄無聲息，這件事是如何發(fā)生在你身上的呢？我舉個(gè)害羞的例子你就明白了?！ ∮袀€(gè)青年人要參加舞會(huì)，但是他身上有個(gè)枷鎖——“我害羞”，當(dāng)然這個(gè)害羞的根源來自于他的經(jīng)歷，可能會(huì)追溯到他小的時(shí)候，我們把重點(diǎn)放在這次舞會(huì)上。他認(rèn)為自己害羞，而且他越是擔(dān)心，他的表現(xiàn)越是如此?，F(xiàn)在，他看到旁邊有一群人，挺有意思的，他會(huì)想“跟他們認(rèn)識(shí)一下應(yīng)該不錯(cuò)?！庇谑窍乱徊?，他打算上前去說話，“首先，我應(yīng)該上前打個(gè)招呼”。這個(gè)時(shí)候，他的枷鎖讓他突然意識(shí)到：“不，我不能！”。然后他開始問自己：“為什么我不能？”，他找到了答案：“哦，原來我是個(gè)害羞的人！”。于是，他更加堅(jiān)定了他是個(gè)害羞的人?！ ∵@個(gè)典型的例子告訴我們，一旦形成自我設(shè)限，我們將陷入一個(gè)個(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中，在每個(gè)循環(huán)之中我們不會(huì)感到一絲的奇怪。這就是為什么自我設(shè)限對(duì)人的負(fù)面影響是其他弱點(diǎn)所不及的！ 另一方面，你平時(shí)可能沒有注意過你的思考方式和對(duì)事物的預(yù)見性，于是習(xí)慣了給自己設(shè)個(gè)藩籬。你自我設(shè)限的原因是不相信自己能成功，或是相信能完成某事，但是不覺得能又快又好的做到。比如說你給自己定了一個(gè)目標(biāo)是今年賺10萬元，其實(shí)經(jīng)過努力能賺20萬元，結(jié)果由于你的自我限制，達(dá)到了你的目標(biāo)，但是你沒有發(fā)揮出你的潛力。我們很多人，都自己限制自己的能力，因?yàn)樗麄儗?duì)自己不自信，但是實(shí)際上這樣做的結(jié)果是還不如不去制定目標(biāo)，因?yàn)檫@樣的目標(biāo)實(shí)在是限制你的成功?！ ∥业耐邪矕|尼·羅賓先生是怎樣做的呢？他在27歲的時(shí)候還只是一年賺2萬美金的窮小子，于是他給自己提高了要求，要在28歲那年賺25萬美金，想想這是一個(gè)多么有難度的挑戰(zhàn)？我們都為之捏了一把汗。那么結(jié)果是怎樣的呢？在下一年，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過25萬美金，整整賺了100萬美金。我的意思是，人的潛力是無窮大的，你不要局限自己的潛力發(fā)揮，你不要怕制定更高標(biāo)準(zhǔn)的要求?！ ∮捎诮?jīng)常在做每件事情前自己設(shè)定界限，讓你做事躡手躡腳。另一方面，你給自己制定了一個(gè)比較低的標(biāo)準(zhǔn)，于是你完成起來比較容易，你會(huì)得到心里的極大滿足，為此沾沾自喜。---------------挖掘自己的寶藏--------------- 像你這樣給自己上了枷鎖一樣，在生活中最明顯的表現(xiàn)就是隨波逐流，與生俱來的成功火種早已熄滅。我要幫你重新點(diǎn)燃你的成功火種，也許你已經(jīng)習(xí)慣于做事之前給自己畫條線了，改掉自我設(shè)限可能還真不是件容易的事?？吹搅藛?？不自覺間你又開始自我設(shè)限?！ √岣吣愕钠谕 ∮捎谀阍缫蚜?xí)慣自我設(shè)限，就像給每個(gè)墳?zāi)乖缫寻采夏贡粯?，破除這種惡習(xí)的一個(gè)重要方法是不斷給自己制定新高度。人生的遠(yuǎn)大目標(biāo)，正如你在全書最開始所明確的你想要什么，是由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)所實(shí)現(xiàn)的。你已經(jīng)具備了自我制定目標(biāo)并完成的能力，那么我們現(xiàn)在所要做的事，就是把這之前自我設(shè)限的那些低目標(biāo)提高一下，每個(gè)小目標(biāo)都提高一點(diǎn)點(diǎn)，人生將會(huì)提高一大塊！ 例如碰到一項(xiàng)工作，現(xiàn)在的你覺得自己最快在3個(gè)小時(shí)完成。OK，那么我要求改為2個(gè)小時(shí)。在樣一個(gè)新的高度下，集中精力釋放自我潛力，當(dāng)你在2個(gè)小時(shí)后完成工作時(shí)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，覺得原來所認(rèn)為的3個(gè)小時(shí)工作時(shí)間是極端錯(cuò)誤的。你會(huì)為此感到振奮，如果經(jīng)常能找到新高度并且超越原來的界限，那么成功的概率將迅速增大?！ ‖F(xiàn)在你可以做一件很重要的事，就是把原來的界限提高一個(gè)單位，經(jīng)過自己的努力打破原來的界限。我的目的在于，當(dāng)你的自信心達(dá)到一定的高度時(shí)，你根本不需要想任何界限，而是自動(dòng)高效的實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)?！ ∮杏图芯θプ觥 ≡谧鍪虑樯希惚仨氈酪稽c(diǎn)，當(dāng)有一個(gè)欲望的時(shí)候，你應(yīng)該把百分之八十的力氣放在去做上，而不是過分的去想：“我能不能成功”、“我以前真的沒有經(jīng)驗(yàn)”。這些想法會(huì)直接左右你的行動(dòng)，它們是自我設(shè)限的一種表現(xiàn)。 過分思考的結(jié)果必然會(huì)引起你的自信心下降，目標(biāo)降低，心態(tài)消極，影響你做事的準(zhǔn)確性和效率。優(yōu)秀的射擊運(yùn)動(dòng)員都是這樣來做的：他們?cè)诿闇?zhǔn)的時(shí)候身體所有的焦點(diǎn)都放在遠(yuǎn)處的靶心上，這個(gè)時(shí)候他們的心如止水，從來不想會(huì)不會(huì)失敗，會(huì)不會(huì)打偏，會(huì)不會(huì)被對(duì)手趕超，一旦心有所想必然導(dǎo)致脫靶。這件事給我們的經(jīng)驗(yàn)是做事情一定要注意集中精力，一旦有所分散就容易遠(yuǎn)離目標(biāo)。給自己設(shè)定一個(gè)比較高的目標(biāo)，就要集中所有的精力去做?！ ∥业牧硪粋€(gè)經(jīng)驗(yàn)是，在做任何事情之前做一個(gè)充分的規(guī)劃，這個(gè)規(guī)劃不要設(shè)定任何限制，而是想像一個(gè)美好的遠(yuǎn)景。任何遠(yuǎn)大的目標(biāo)都需要細(xì)致和精準(zhǔn)的計(jì)劃支持。 不再說“不可能” 喜歡自我設(shè)限的你最愛說的話就是“不可能”，在做事情之前，你告訴自己“不可能完成”，結(jié)果是你便真的沒有完成，于是你更加相信自己一開始給自己設(shè)定的高度?！ ∧憬?jīng)常說“不可能”，對(duì)你來說真的是一件很恐怖的事情，長此以往你本來可能做到的事情由于你的限制，結(jié)果變成了不可能的事情。這方面我們可以從心理學(xué)的角度上去考慮，每次你在說“不可能”之后去做事，你會(huì)感到壓力小之又小，而另一方面，當(dāng)你失敗之后，你會(huì)告訴自己說“看，我早就說了不可能吧”，于是，你對(duì)失敗的壓力又大大減小了很多。經(jīng)常說“不可能”會(huì)讓你逐漸放松對(duì)自己的要求，一個(gè)人，如果對(duì)自己的要求都放松的話，那么我敢說這個(gè)人不會(huì)有太大的作為?！ ∥乙竽銖默F(xiàn)在開始不要在做每件事情前面說“不可能”，大膽去做。即使你失敗了，也應(yīng)該覺得自己努力了并不遺憾，你比那些不敢去嘗試和努力的人要強(qiáng)多了！ 別再給自己上枷鎖 自我設(shè)限讓你在生活的各個(gè)層面都上了一把枷鎖，就連最基本的衣食住行都給自己劃了個(gè)圈圈住自己。我覺得你真是一個(gè)活在井里的人，你的四周都是阻擋你的墻壁。 現(xiàn)在，你應(yīng)該打破這層墻壁突破出去，你不知道往外走一步，世界對(duì)你將打開一大塊。突破自我設(shè)限在很多時(shí)候就是突破自我極限，這對(duì)你來說太難了，不是么？事實(shí)上，很多成功的人他們的一生都在不斷突破自我極限，他們突破速度很快，于是在短暫的一生就能達(dá)到你所不能達(dá)到的高度，享受你所不能享受的生活?！ e再給自己上枷鎖，突破你的極限對(duì)你的成功路來說至關(guān)重要。---------------馬上行動(dòng)--------------- 我講了如何打破藩籬，那么從現(xiàn)在開始把你深層次的潛能力發(fā)揮出來就是成功的關(guān)鍵?！ ∥抑滥阌行?dān)心，懷疑提高欲望和目標(biāo)之后，害怕自己達(dá)不到反而失掉自信心；你還是覺得自己已經(jīng)很好了，已經(jīng)習(xí)慣平淡乏味的生活？我有一些行動(dòng)建議，你可以遵循來克服自我設(shè)限： 行動(dòng)1：完成一件自己認(rèn)為根本不可能的小事，比如一天不吸煙、起個(gè)大早看日出、給家人做一次大餐等等，不要事前給自己設(shè)置障礙！你的目的就是完成它！ 寫下你的感受： 行動(dòng)2：今天，我要你把自己多年來積壓不敢說出來的意見直接告訴你的家人、朋友或上司，怎么，你害怕？好吧，把你認(rèn)為最壞的結(jié)果寫在下面： 然后，你一定要真誠坦率的把自己的想法說出來，對(duì)照上面你自己預(yù)料的結(jié)果，請(qǐng)思考，真的有你想象中的那樣糟糕嗎？ 行動(dòng)3：我要你走到大街上，成功向兩個(gè)不同的陌生人各自索要1元錢?！ 懴履愕母惺埽骸 ∥蚁脒@些行動(dòng)都是你認(rèn)為不可能的，那么你可以努力去驗(yàn)證一下，它們真的不可能實(shí)現(xiàn)么？其中最后一個(gè)行動(dòng)我讓一個(gè)學(xué)員親自試過，他告訴我，當(dāng)他成功放下一切去向路人索要一元錢之后，他感到無比興奮，以后他覺得再也沒有不可能發(fā)生的事了。---------------逃離“自我設(shè)限”的監(jiān)獄--------------- 你和我一樣，我們心中都有夢，希望過著高品質(zhì)的人生，希望能改變這個(gè)社會(huì)，然而你的自己限制讓夢想就此縮水，再也提不起精神去實(shí)現(xiàn)?！ 〗裉斓挠?xùn)練，我要你突破自己設(shè)定的框架，激發(fā)內(nèi)心的無窮潛力，只有這樣才能成為贏家。15年前在我決定改變自己一生的時(shí)候，秘訣在于改變自己的要求，我在紙上寫下了一切所不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改變的事情?！ √岣吣愕钠谕?，打破自我設(shè)限真的是潛能釋放的最佳方法。 現(xiàn)在，像我一樣，寫下你不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改變的事情，當(dāng)然還有今天學(xué)習(xí)的感受： 最后，來放松一下。還記得所有華人的偶像李小龍嗎？下面的詩是他最喜歡的，我想，也是我們今天需要的。 認(rèn)為 如你“認(rèn)為”自己會(huì)敗，你已敗了， 如你“認(rèn)為”自己不敢，你是不敢。 如你“想”贏，卻“認(rèn)為”贏不了， 幾乎可以斷定你與勝利無緣。 如你“認(rèn)為”自己會(huì)輸，你已輸了， 證諸寰宇我們發(fā)現(xiàn)， 成功始于人之“意志” 一切決于“心念”之間?！ ∪缒恪罢J(rèn)為”自己落后，你是如此， 你需擁有“意念”登高， 于“相信”自己之后， 方能贏得榮耀目標(biāo)?！ ∪松鷳?zhàn)役并非總是偏向， 力量較強(qiáng)或速度快者， 遲早勝利將歸于他們 “自認(rèn)”會(huì)贏之勇者！ 我的突破訓(xùn)練已經(jīng)完成過半，能堅(jiān)持到現(xiàn)在我感到非常高興，我敢打賭，后半段的訓(xùn)練一定不會(huì)讓你失望！ |
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