有一個生活過得非常沉重的人，跋山涉水去尋找圣人在聽了他的苦腦以后，給他拿了一個背簍，指著一條鋪滿沙礫的道路對他說：“你每走一步就撿一塊自己喜歡的石子放進背簍，看看最后的感覺?！?BR style="COLOR: #0000ff">    那人照著圣人的吩咐去做，可走出沒多遠，石子便裝了半背簍。圣人問他有什么感覺？他說：“越往前走，逗人喜歡的石子越多，背簍也就越加沉重。”圣人捋著銀白的胡須微笑著說：“孩子，我們每個人剛來到這個世界的時候，都背著一個空空的背簍。然而，隨著我們逐漸長大，喜歡的東西越來越多。我們每走出一步，都要從這個世界上撿一樣喜歡的東西放進背簍，結(jié)果路走得越遠，背簍里的東西就越多，這就是你為什么覺得生活的負擔越來越重的原因?！?BR style="COLOR: #0000ff">    那人問圣人：“我應(yīng)該如何來減輕生活的沉重?”圣人回答道：“要減輕這份沉重非常簡單，你只要把工作、婚姻、家庭、友誼......其中的任何一份東西拿出背簍都會減輕沉重?！?BR style="COLOR: #0000ff">    圣人緊接著反問道：“你愿意將其中的哪份東西毫不猶豫地拿出被簍?”面對圣人的詰問，那人無言以對。
    臺灣有位作家在闡述“人生之美”的時候也曾說“當你感覺到生活的沉重時，你應(yīng)該感到慶幸、滿意和歡喜，因為這些舍不得的沉重，才讓我們感受到生活的豐富、美好以及生命的充實。