班主任，怎樣提升自己的幸福度

王  莉

幾個月前，為了某一本書稿的撰寫，我做過一次小規(guī)模的《關(guān)于班主任幸福度》的問卷調(diào)查。調(diào)查本著真實、務(wù)實的原則，在我人際交往范圍所及的安陽市七中、師院附中、北曲溝小學(xué)等八所學(xué)校進(jìn)行，我邀請了60位班主任，其中有小學(xué)有初中，有城市學(xué)校，也有農(nóng)村學(xué)校，包括不同年級和不同年齡段的班主任，就“做班主任，你感覺幸福嗎？”和“你認(rèn)為班主任缺少幸福感的原因是什么？”兩個問題進(jìn)行了調(diào)查，共收回52份問卷。

這雖不是官方的正式調(diào)查，但在一定程度上也有其代表性。

現(xiàn)將問卷答案的統(tǒng)計結(jié)果列表如下：

關(guān)于班主任幸福度問卷調(diào)查結(jié)果匯總

面對調(diào)查結(jié)果，我們不得不承認(rèn)，在我國廣大的中小學(xué)中，班主任的幸福指數(shù)不高是客觀存在的現(xiàn)實。但是，我們依然每天都面帶笑容、精神抖擻地行走在校園，承擔(dān)著為祖國培育幼苗的使命，這就是責(zé)任吧？必須承認(rèn)：這是一種無私的職業(yè)，這是一個高尚的群體！

幸福是什么？

專家說，幸福是心理欲望得到滿足時的狀態(tài)，是一種持續(xù)時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。

這告訴我們：幸福是一種心情。

韓寒說，幸福不是房子有多大，而是房里的笑聲有多甜；幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家；幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛；幸福不是在成功時喝彩多熱烈，而是失意時會不會有個聲音對你說——朋友別倒下……

這告訴我們：幸福是來自于精神層面的愉悅和滿足。

范偉說，幸福就是我餓了，看別人手里拿個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。

這告訴我們：幸福是相對的，來自于比較。

那么，作為中小學(xué)班主任，該怎樣提升自己的幸福度呢？

一、提升境界，學(xué)會感受精神層面的幸福

百度上說：幸福的多少，來自有幸福感之事件的多少；幸福的大小，來自所做有幸福感之事的大??；幸福的長短，來自有幸福感之事持續(xù)時間的長短；幸福的深淺，來自該事在你心中地位的深淺。

我的理解是：幸福也分境界，教師追求的應(yīng)該是精神層面的、深層的、持久的幸福感。要享受幸福，需要我們學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心，提升自己的境界。

1．享受學(xué)生成長過程的快樂

在問卷調(diào)查中，有15.38%的班主任明確表示有幸福感，這種幸福感多數(shù)來自學(xué)生成長過程的快樂。

我們學(xué)校的付曉老師在問卷中寫道：“班主任工作是辛苦的，但同時也是有創(chuàng)造性的。如果把這項工作看成是自己創(chuàng)造的奇跡，轉(zhuǎn)變學(xué)生錯誤的觀念，同時與學(xué)生一起實現(xiàn)一個又一個夢想，那么，每天的班務(wù)是多么有樂趣、有挑戰(zhàn)的事情??！”

張莉老師也寫道：“把自己的人生感悟傳遞給學(xué)生，從而去影響他們，看著學(xué)生在自己的精心指導(dǎo)下慢慢地成長、成熟，自己心里有說不出的快樂！”

安陽師院附中的王志國老師寫道：“陪伴學(xué)生學(xué)習(xí)，與學(xué)生一同成長很快樂！很幸福！”

人生的得失不是用金錢來衡量的，人生的價值也不是由權(quán)力和地位來決定的。在這個世界，有人需要你，你就是有價值的！因為你的盡心工作而對別人產(chǎn)生益處，益處越大，受益人越多，你的人生價值就越大，這是個很樸素的標(biāo)準(zhǔn)。那么，對照一下，在學(xué)生成長成熟的過程中，最受益于誰？哪一步提升沒有老師的辛勤耕耘、春風(fēng)化雨？

2．享受職業(yè)的純凈和年輕

教師行走在校園，耕耘在講臺，每天圍著學(xué)生轉(zhuǎn)。生活是單一的，交際圈是狹窄的，到社會上甚至顯得刻板和呆傻。但我們的工作無需爾虞我詐、無需陪酒獻(xiàn)媚、無需曲意奉承。只要我上好課，管好班，我就活得自自在在、坦坦蕩蕩。不需要改變自己的本真，不需要委屈心靈的執(zhí)著。

能守護(hù)這樣的單純和寧靜，就是一種富有。

我曾經(jīng)深有感觸地寫過一篇散文叫《拾回生命的翠綠》，感慨一個40多歲的人，因了這個職業(yè)，可以保持自己心底的單純不被污染，可以保持熱愛生活的激情不被磨滅，49歲生命的顏色依然翠綠！

我們的工作對象是天真無邪的孩子。他們想哭就哭，想笑就笑，自然真實；他們打打鬧鬧、說說笑笑，充滿活力；他們上課會爭吵，下課會唱歌，春天會去看花開，冬天會去打雪仗，永遠(yuǎn)不疲倦，永遠(yuǎn)興致高。你在他們中間，怎能不被感染？

能擁有這樣的激情與年輕，就是一種幸福。

所以，在這個紛紛擾擾的社會，看到昔日同學(xué)商場馳騁，不必心生羨慕；聽說幼時舊友官場得意，也不必暗自嫉妒。別人光鮮和輝煌的背后，還有排擠和傾軋的無情，欺騙和虛偽的黑暗，只是你沒有體驗過而已。

而教師，從事著陽光下最神圣最無私的職業(yè)，難道還不夠幸福？

3．享受付出后的尊重與感恩

應(yīng)該說，不同的職業(yè)有不同的苦與樂。但我自私一點兒說，不是所有的職業(yè)都能被人尊重，不是所有的付出都能有人感恩。

教師最高的價值是培育人的精神，目睹學(xué)生的成長與成熟。這里不僅僅有知識的傳授，更有心靈的澆灌、人生觀的指導(dǎo)，這是教師價值觀的傳承，甚至是教師生命的一種延續(xù)。

教師最大的幸福是收獲那么多學(xué)生的真情，這種真情融合著喜歡、佩服、感激、關(guān)心、理解、感恩。你做教師時間越久，你會發(fā)現(xiàn)師生情的內(nèi)涵越深。

教師是個回報滯后的職業(yè)，有時要等到學(xué)生畢業(yè)幾年，甚至幾十年之后，他才幡然醒悟、感慨萬千，他會攜妻帶子、千里迢迢來表達(dá)他的感激與感動。所以，有些年輕班主任只感到眼前的疲累，看不到久遠(yuǎn)的回饋。

我在拙作《扶年輕班主任上馬》的前言中寫過這樣一段話：“教師走在校園，沒有追捧盡是尊重；教師的生活中，沒有恭維只有感恩！追捧會隨著你權(quán)利的消失而消失，恭維會隨著你地位的變化而變化，而尊重和感恩則會愈老愈醇！——于是，在我心中，教師是個美麗而幸福的職業(yè)！”

二、改變心態(tài)，學(xué)會讓心靈釋然

心態(tài)決定一切。幸福與否常常決定于你的內(nèi)心感受。

同樣一件事，由于思維方式不一樣，結(jié)局會大不相同。善于辯證地、超然地、達(dá)觀地看問題的人，不論遇到什么壞事、難事或挫折，心里總會充滿陽光，始終有一個平和的心態(tài)、快樂的心情；相反，習(xí)慣以消極、幽怨的思維方法看問題的人，遇事往往好鉆“牛角尖”，解脫不出來，結(jié)果自尋出無盡的煩惱和不快，到頭來只能為自己編織痛苦的人生。