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來自： 燁918 > 《健康常識》
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冬天適合吃抗寒食物 辣椒開胃消食驅寒除濕
冬天適合吃抗寒食物 辣椒開胃消食驅寒除濕。不同的食物產熱效果也不同，例如脂肪所含的能量中約4%~5%會變成熱量從體表散發(fā)出去， 碳水化...
食物這樣吃瞬間變毒藥
食物這樣吃瞬間變毒藥。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，健康飲食已經成為我們生活的主要話題，所以就羅列出很多的具有養(yǎng)生作用的食物，這些的...
每天這樣做 少活十幾年
四、皇帝早餐的八大誤區(qū)？一天之計在于晨，早餐一定要有足夠的營養(yǎng)攝入，才能保證一天的良好開始，一頓豐盛、營養(yǎng)的早餐更是美容和健康的重要保障。然而，統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)有30%以上的人，沒有吃早餐的習慣，...
養(yǎng)生三寶:吃素 散步 糊涂
養(yǎng)生三寶:吃索 散步 糊涂。生命質量在于健康，保持健康源于養(yǎng)生，基本吃素、每天三散步、保持糊涂，是養(yǎng)生三大基石。基本吃素 膳食是健康的物質基礎，合理膳食應以植物性食物為主。以吃素為主，并不是...
冬天怕冷吃什么? 補充4種營養(yǎng) 暖身抗寒
冬天怕冷吃什么? 補充4種營養(yǎng) 暖身抗寒冬天怕冷吃什么? 補充4種營養(yǎng) 暖身抗寒。低溫會加速體內維生素的代謝，所以想要擺脫身體的低溫狀...
蘋果有很多相克食物, 不能一起吃, 吃錯很傷身!
蘋果有很多相克食物, 不能一起吃, 吃錯很傷身!蘋果可以說是一種養(yǎng)生水果，常吃能預防多種疾病，長壽者當中有很多人都是愛吃蘋果的。便秘...
黃瓜千萬不能這么吃！黃瓜兩種錯誤吃法損害健康-今日頭條
黃瓜兩種錯誤吃法損害健康-今日頭條。下面我們一起來看看黃瓜的兩種錯誤吃法，以及哪種黃瓜才好吃！黃瓜兩種錯誤吃法損害健康！黃瓜中含...
番茄的養(yǎng)生吃法
番茄的養(yǎng)生吃法。番茄之所以這么受大眾歡迎和獲得這樣的美稱，是因為番茄全身都是寶，對人體不單能保健養(yǎng)生，還能防癌治病。番茄含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。番茄...
秋日蜂蜜的12個養(yǎng)生治病吃法
秋日蜂蜜的12個養(yǎng)生治病吃法秋日蜂蜜的12個養(yǎng)生治病吃法。2012-10-30 23:45:59| 分類： 女性健康 | 標簽：男人保健 飲食健康 男人健...
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