經常見到晨練的人們戴著耳塞型耳機在聽廣播，在校園內也可見到學生邊走或邊騎車戴著耳機在聽音樂。在公共汽車上見到年輕人聽著搖滾樂聲音很大，甚至連鄰座都能聽到聲音。這樣長期地使用耳塞型耳機能導致噪聲性聽力下降。

我國科技人員經過研究，對平均年齡在二十三歲左右的受試者，每天使用耳塞型耳機1小時、1－2.5小時與對照組相比，有顯著的聽閾差異。他提示使用耳塞型耳機可導致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區(qū)4000赫茲以上明顯大于低頻區(qū)。而使用耳塞型耳機時間越長，聽力損害越嚴重。也有學者報道，常在噪音環(huán)境中可引起4000赫茲聽力首先下降。

在人們的內耳中有耳蝸器官，學者認為由于長期過量的刺激，細胞組織代謝紊亂，供血、供氧不足，致使末梢感受器受損害，導致噪聲性聽力下降。

提醒大家一下，在您有高音調耳鳴出現(如蟬鳴、汽笛聲、金屬聲等)，需要到醫(yī)院耳鼻喉科檢查診治，對防止耳聾非常重要。

建議使用耳塞型耳機不要長時間、高音量，以防止發(fā)生噪聲性聽力下降

近年來，在一些戴耳機聽音樂的青年人中聽力減退的情況已越來越多。這是因為人戴上耳機后，外耳道口即被耳機緊緊堵塞住。高音量的音頻聲壓會直接進入耳內而損傷聽力，造成不可恢復的聽力損害。

長期用耳機聽音樂，聽覺就會出現疲勞、損傷，引起聽力減退，人體就會出現煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、異常心理障礙等情況，對身體健康十分有害。

為此，用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長時間連續(xù)收聽。有關專家建議：成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發(fā)育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。