藥師法門健康長壽七法

藥師法門健康長壽七法，是哪七法呢？吃好；睡好；心情好；多放生；敲打膽經(jīng)；按摩心包經(jīng)；藥師定。

吃好的方法，簡單地歸納，對于一切慢性病都有作用。你不要以為只是治痛風(fēng)，任何慢性病，不管你是肝炎也好，糖尿病也好，心臟病、高血壓也好，什么毛病，你都可以運用藥師佛的健康長壽七法，這才是叫做標本兼治，從根本上解決病苦的方法。

第一個方法，是吃好。吃好首先是腸胃很干凈，最基本的，要能夠受持八關(guān)齋戒。

第二個方法，是睡好?；镜姆椒ň褪且缢缙?。

看起來是老生常談，但是我們偏偏就睡得很晚，晚上11點以前一定要睡覺。如果特別忙，你偶然透支一兩天沒關(guān)系的，以后多睡一下就補過來了。

再進一步就是睡光明法。

第三個方法，是心情好。首先是情緒平和不生氣，更進一步要發(fā)菩提心。

第四個方法，是多放生，能夠持好戒律，能夠消業(yè)障。

放生其實包括外在的放生、內(nèi)在的放生和秘密的放生。外在的放生——我們買很多眾生來放。內(nèi)在的放生是任何時候都不起傷害眾生的念頭。這一頭你在買一條魚放生，那一頭你看到另外一居士就變成冤家了，看到他就討厭，你那個還是在殺生，起了傷害眾生的念頭，照樣是犯殺生，這是內(nèi)在的放生。秘密的放生是什么？任何時候都不會傷害我們的法身慧命，任何時候每一個念頭都是覺悟的，這個叫做秘密的放生，讓我們的法身慧命能夠開顯出來，讓我們的菩提自性能夠顯發(fā)出來。

第五個方法，是血氣足，就是敲膽經(jīng)。

這個是最皮毛的啦！血氣足之上我們還有一些方法，藥師法門還有一些方法。你要修到某一個層次，某一條脈、某一條經(jīng)絡(luò)、某一條氣脈，我們有三脈七輪，你修到哪一條脈的時候，需要用一些什么方法，比方說你可能需要用一條禪定帶，要綁住哪個地方；比方說你可能需要服一種東西來幫助脈結(jié)打開。

第六個方法，就是能量供應(yīng)好，按摩心包經(jīng)，讓心臟正常地發(fā)揮功能。

第七個方法，就是修習(xí)藥師定。藥師定包括了如來禪、祖師禪和秘密禪。藥師佛總共有四十九法，除了藥師佛的健康長壽七法以外，還有藥師佛的事業(yè)成就七法、眷屬圓滿七法、成就禪定七法、開發(fā)智慧七法、明心見性七法和琉璃光身七法。四十九法都了解了，對于藥師法你就真正地懂了，對于整個的唐密之中的藥師法門的傳承，你就完整地獲得了。