頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。每天有超過10 萬人天天在頭痛。每月至少發(fā)生一次頭痛的人，高達六成比例。其實，腦子本身并不會產(chǎn)生頭痛，因為大腦本身沒有疼痛的接收器。而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等對痛很敏感，一旦它們受到刺激或者處于不正常狀態(tài)，才會引起疼痛。

　　緊縮性頭痛最常見

　　難以跳脫緊張、壓力與焦慮的現(xiàn)代人，最無法避免的兩大頭痛——緊縮性頭痛與偏頭痛就占全部頭痛的90％以上。緊縮性頭痛最常見，每十個人當中，就有九個人曾犯過。

　　緊縮性頭痛的病人，痛的位置大都在后腦杓（后頸部）或太陽穴等有肌肉的部份。如果長期處于緊張的環(huán)境，或是工作必須長期維持某種特別的姿勢，更容易引起頭痛。心情不好、焦慮不安，則會加重頭痛。

　　年輕女性好發(fā)偏頭痛

　　第二類最常見，比較嚴重的頭痛則是好發(fā)于年輕女性的偏頭痛。根據(jù)《康健雜志》網(wǎng)路調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上班族前15 大困擾問題中，偏頭痛占第四位。至于女性罹患偏頭痛的比例，高出男性三倍。

　　和緊縮性頭痛不同，偏頭痛除了神經(jīng)緊張或焦慮會加重頭痛外，更和腦部的生理基礎有密切關系。醫(yī)界目前對于偏頭痛發(fā)生的原因，爭議很多。大部份醫(yī)師認為，偏頭痛是因為腦部血管激烈收縮或擴張所造成。除了腦部異常反應會造成偏頭痛，誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的原因還跟遺傳、飲食（如喝紅酒、吃巧克力及乳酪等）、服用避孕藥、出入溫差過大的環(huán)境、吵鬧及空氣不流通的空間等因素有關。

　　男性常見叢發(fā)性頭痛

　　中年男性的頭痛則是叢發(fā)性頭痛。“一年當中當某一個季節(jié)一到來，整個星期都在痛，從眼眶、前耳痛到腦內(nèi)，經(jīng)常發(fā)生在晚上，病人痛起來眼睛紅、流眼淚、流鼻水，嚴重時，眼皮還會下垂?！眳舶l(fā)性頭痛目前原因較為不明，懷疑與花粉季有關。

　　藥物濫用會拖成慢性每日疼痛

　　吃藥也可能讓頭痛更嚴重。頭痛只仰賴止痛藥，會拖成“天天頭痛”。許多頭痛專家稱此為“慢性每日頭痛”，每星期有半個星期都在頭痛，且每天超過四小時。根據(jù)調(diào)查，大約2 3％人有此問題。李先生剛開始只是偶爾頭痛，而止痛藥效果好。因工作壓力增加，頭痛次數(shù)也增加，從一星期兩次變成天天頭痛。為了工作，他大量吃止痛藥，原本一天一顆，變成一天四、五次，每次兩、三顆，每天所吃的止痛藥加起來總共要吃十幾顆才夠。藥物、情緒、荷爾蒙、感染及頭部外傷等，有很多因素可能造成李先生的慢性每日頭痛，但是“藥物濫用”才是真正的頭號兇手。

　憂郁癥也會引發(fā)頭痛

　　頭痛也是憂郁癥的癥狀之一，大約有八成憂郁癥患者有頭痛的困擾。

　　這種頭痛是憂郁癥的變形，在醫(yī)學上有一個名詞叫做“戴著假面具的憂郁癥”，所以，當長期頭痛怎么樣都治不好、檢查也檢查不出毛病的時候，就有可能是憂郁癥。緊縮性頭痛、偏頭痛、因憂郁癥及焦慮癥所引發(fā)的頭痛，它們的共同點就是，它們跟現(xiàn)代社會愈趨緊張的生活、驟增的壓力與忙碌的工作型態(tài)息息相關。經(jīng)常性頭痛的病人遭受肉體和心靈的雙重折磨，疼痛會加重情緒的困擾，而焦慮及憂郁等因素也會強化疼痛的感覺。

　10 大頭痛類型

　　1. 肌肉緊張性頭痛

　　原因：因焦慮及壓力導致顱骨外的肌肉群產(chǎn)生不正常收縮。頭痛部位：頭部雙側、前額、后腦杓、整個頭部一圈，也可以在某一側太陽穴。

　　痛感及癥狀：頭部感覺束縛及壓迫感，是鈍鈍、深部或帶狀式的頭痛，也會引起脖子的酸痛、僵硬以及脹感。通常醫(yī)師壓病患頸、背部，會有痛點。

　　治療方式：止痛劑、肌肉松弛劑、抗憂郁劑、生理回饋法、學習放松技巧、運動及改變環(huán)境等。

　2. 偏頭痛

　　原因：腦血管暫時性的擴張所引起。有一些誘因會促使偏頭痛發(fā)作，例如食物、睡眠不足、緊張、吵鬧及空氣不流通的環(huán)境等都會促使發(fā)作或加重頭痛。頭痛部位：不一定局限在一側太陽穴，也可能兩側都痛。

　　痛感及癥狀：頭痛的癥狀是一漲一縮如脈搏一樣的搏動性抽痛，患者常常形容是“丟丟痛”或是抽痛。頭痛有時會伴隨惡心、嘔吐、怕光、怕吵，且身體活動很不舒服，常常需要靜坐或是臥床。

　　治療方式：大部份偏頭痛患者只有急性發(fā)作時，才需要治療。除了使用預防性的藥物，還要做一些生活的改變，由于偏頭痛被認為是家族性遺傳、體質(zhì)性的疾病。

　3. 叢發(fā)性頭痛

　　原因：可能與環(huán)境的改變及花粉季的來臨有關。頭痛部位：表現(xiàn)為密集的一側眼眶或顳側頭痛。

　　痛感及癥狀：周期性發(fā)作是叢發(fā)性頭痛的一個特點，每年一段時間是叢發(fā)期，持續(xù)約2 3 個月，這期間頭痛常發(fā)生在每天同一時間。痛起來時，伴有同側眼結膜充血、還會流鼻水、流眼淚，前額及臉部則略為腫脹，有時眼瞼會下垂。

　　治療方式：治療以解除疼痛及事先預防為主。生活型態(tài)需稍加調(diào)整：避免喝酒，尤其是疾病發(fā)作時、戒煙、旅行時，需預備類固醇藥物、避免含硝酸鹽的食物。

　4.急性青光眼所造成的頭痛

　　原因：好發(fā)于老年人。急性發(fā)作，眼壓過高，超過正常標準（21mmHg），傷害到視神經(jīng)，會引起頭痛。頭痛部位：眼睛脹痛，好像要炸掉一樣，頭痛局限于眼眶同側頭部，不降低眼壓，頭會持續(xù)疼痛。

　　痛感及癥狀：發(fā)作時除了頭痛外，視力會變模糊，眼壓過高則會產(chǎn)生角膜水腫。

　　治療方式：不像高度近視引起的慢性青光眼，完全沒有癥狀，急性青光眼，癥狀非常明確，所以可以早期發(fā)現(xiàn)，治愈率比較高。

　　5. 電腦螢幕癥候群引起的頭痛

　　原因：當眼睛看近處時，是利用眼睛內(nèi)的睫狀肌，但是過度看電腦、電視及近距離閱讀，會使得這塊肌肉因過度緊張而疼痛。痛感及癥狀：隨著視力的使用，容易疲累，頭痛。

　　治療方式：讓眼睛休息，醫(yī)師會開松弛眼睛的藥水。

　6. 竇性頭痛

　　原因：竇發(fā)炎引起頭部疼痛。頭痛部位：單側或雙側的鼻竇表層，有鈍痛及壓痛。痛感及癥狀：常伴隨有鼻塞及膿性鼻涕等癥狀。治療方式：治療以抗生素、鼻用類固醇及去除腫脹劑來處理。

　　7. 感染引起的頭痛

　　原因：傷寒、流行性感冒、瘧疾、腦炎及腦膜炎等急性感染性疾病都會引起頭痛。癥狀：急性頭痛。

　　8. 頭部外傷的頭痛

　　原因：因摔跤、重擊、無意中敲到冰箱、車門等，而導致腦內(nèi)出血。頭痛部位：起初僅有頭痛、頭暈，病人經(jīng)常不以為意，隨著血塊擴大，頭痛加劇，有些病人會痛到哀叫。痛感及癥狀：嘔吐及發(fā)燒。治療方式：做腦部引流手術。

　　9. 腦瘤

　　原因：腦瘤擴大到壓迫腦膜、血管及神經(jīng)而產(chǎn)生頭痛。頭痛部位：隨著腦瘤的長大，腦壓增高，疼痛會加劇。在頭部深處覺得酸痛、不舒服及壓力重重的感覺。痛感及癥狀：視力模糊、步態(tài)不穩(wěn)、肢體麻木或無力、記憶明顯變差、情緒失控、行為舉止錯亂。治療方式：外科手術切除或放射線治療。

　　10. 腦動脈瘤破裂

　　原因：腦動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血。頭痛部位：突發(fā)性頭部劇痛，好像頭部被棒子重擊。

　　痛感及癥狀：輕者頭部劇痛、頸部僵硬、惡心，嘔吐，但是并不一定有意識消失的現(xiàn)象，重者可能昏迷或死亡。第一次小出血后若掉以輕心，則再次出血好發(fā)于其后24 小時內(nèi)，且再次出血，死亡率非常高。治療方式：腦動脈瘤夾除。