健康快遞：阿司匹林有奇效

有人說，每天服用阿司匹林，對身體有好處。但要是正在吃omega-3脂肪酸，每天還要服阿司匹林嗎？

有人說，每天服用阿司匹林，對身體有好處。但要是正在吃omega-3脂肪酸，每天還要服阿司匹林嗎？

有的食物搭配起來很好，像啤酒和花生；有的卻很奇怪，像臘腸和冰淇淋。藥物的搭配更不容易說清楚。阿司匹林和 omega-3脂肪酸結(jié)合起來的藥性很強(qiáng)，無論是單獨(dú)還是同時服用這兩種藥，都應(yīng)該先請教醫(yī)生。這兩種藥都可以減輕動脈的炎癥，降低心臟病和中風(fēng)的危險，甚至還可防止記憶力衰退。阿司匹林可預(yù)防大腸癌、乳腺癌和前列腺癌，omega-3脂肪酸則可預(yù)防憂郁癥和關(guān)節(jié)炎。

一般男性年過35，女性年過40，每天可服用162毫克的阿司匹林（大約相當(dāng)于成人藥一片或兒童藥兩片的劑量）。阿司匹林可能引起腸胃不適，服用時可喝下一大杯水。而要攝取 omega-3脂肪酸，可每天吃兩克純魚油丸（產(chǎn)品標(biāo)簽上應(yīng)有Omega-3s EPA或DHA字樣），或每周吃三次富含脂肪的魚類（如鮭魚、沙丁魚等），每次約114g。

健康快遞

1. 正在控制飲食計劃瘦身的人，若每天都稱體重，體重有82%的幾率不再增加。

2. 自9.11事件之后，美國乘飛機(jī)的人數(shù)遽減，因此使流感高峰期延后，并減緩了流感病毒的傳播。

3. 多吃色拉就能夠幫助攝取足夠的維生素C、E、B6和葉酸。

4. 約65%的人承認(rèn)曾服用過期的藥，而且大都知道藥已過期。