腦血管病主要包括：腦血栓形成、腦栓塞、腦出血及短暫性腦缺血發(fā)作等。常稱(chēng)為“中風(fēng)”或“卒中”。腦血管病是威脅人類(lèi)健康的最嚴(yán)重的疾病之一，綜合國(guó)內(nèi)外流行病學(xué)資料，每年腦血管病的發(fā)病率為0.1%~0.2%，死亡率約為0.1%，致殘率高達(dá)60~80%。在北京，腦血管病占所有疾病死因的第一位。

在中國(guó)北方地區(qū)，秋冬或冬春季節(jié)變換時(shí)，晝夜及室內(nèi)外溫差較大，容易超出人們的生理調(diào)節(jié)范圍，因此，該病的發(fā)病率高于其它季節(jié)。尤其是已患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等疾病的人群本病的發(fā)生率就更高。

人們?cè)谏钪袘?yīng)如何有效預(yù)防腦血管病的發(fā)生呢？

第一，是對(duì)引起本病的危險(xiǎn)因素進(jìn)行早期的、積極的、有效的預(yù)防，做到防患于未然。（1）對(duì)于高血壓病、心臟病、短暫性腦缺血發(fā)作、動(dòng)脈硬化等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)引起高度重視，并應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的、長(zhǎng)期的治療和觀察。（2）在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板聚集藥物，如腸溶阿司匹林。孕齡女性應(yīng)避免長(zhǎng)期服用避孕藥。（3）改變不良生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。這包括戒煙、戒酒、勞逸結(jié)合、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提倡低鹽低脂飲食等，應(yīng)多吃魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果。近來(lái)有適量飲用綠茶和葡萄酒可預(yù)防心腦血管疾病的報(bào)道。（4）注意精神、心理衛(wèi)生，避免情緒劇烈波動(dòng)，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，減少緊張、焦慮、抑郁情緒。

第二，一旦發(fā)生言語(yǔ)不清，一側(cè)肢體麻木、無(wú)力，突發(fā)視力下降、失明，突發(fā)頭痛、眩暈等情況應(yīng)及早就醫(yī)，爭(zhēng)取早診斷、早治療，一部分缺血性腦血管病患者發(fā)病6~8小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行有效的動(dòng)靜脈溶栓治療。

第三，目前一些腦血管病患者及該病的高危人群常在季節(jié)變換時(shí)進(jìn)行“預(yù)防性輸液”，但是這項(xiàng)措施尚缺乏嚴(yán)格的臨床研究的證實(shí)。