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養(yǎng)生的十傷十多十少
十傷：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。
十多十少： 少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練。
來自： 學(xué)海泛舟 > 《保健知識》
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『養(yǎng)生』十要十忌十傷十多十少?
『養(yǎng)生』十要十忌十傷十多十少?『養(yǎng)生』十要十忌十傷十多十少?十傷： 久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、暴怒傷肝、久聽傷神。
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