何首烏：從發(fā)根開(kāi)始的生發(fā)養(yǎng)發(fā)營(yíng)養(yǎng)素

何首烏含有卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有調(diào)節(jié)神經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)發(fā)根等作用，還能促使頭發(fā)黑色素的生成。同時(shí)，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉，淀粉水解后，生成的葡萄糖具有很好的潤(rùn)發(fā)作用，是配制頭發(fā)調(diào)理劑的最佳中藥原料。中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)由于血?dú)馓摗⒛I氣虛、骨髓枯竭而引起的，所以應(yīng)選用首烏等藥物來(lái)治療。另外還可自行頭發(fā)按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，每日早晚用食指和中指由前至后分區(qū)揉搓頭皮，每次5-10分鐘，每分鐘30-40次，長(zhǎng)年堅(jiān)持，對(duì)于脫發(fā)也有一定效果。

皂角：祛油脂頭屑

皂角的主要活性成分是皂苷，皂角提取物是用現(xiàn)代技術(shù)提取，在水中可產(chǎn)生大量似肥皂樣的泡沫，能天然潔凈秀發(fā)，去除頭部多余油脂、頭發(fā)上的沉積物和頭屑，又不會(huì)過(guò)度脫脂和造成頭發(fā)干澀，具有適度的調(diào)理性，令頭發(fā)自然順滑亮澤。將莜葉、芝麻葉、皂角、澤蘭各50克加水適量煎煮，去滓取汁，用藥水洗頭可去油垢，光澤生發(fā)。

丹參：可改善發(fā)質(zhì)

丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時(shí)丹參熬制后紅色紫草素溶于油中，可與其它天然藥物配合應(yīng)用，有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)有兩種原因，一是血熱風(fēng)燥，陰血不能上至巔頂滋養(yǎng)毛根；二是脾胃濕熱，脾虛運(yùn)化無(wú)力，加之食肥，致使?jié)駸嵘仙?，侵蝕發(fā)根。因此，少吃油膩的食物也是護(hù)發(fā)、生發(fā)的養(yǎng)護(hù)之道。另外，用人參葉泡水洗發(fā)，可使頭發(fā)油黑明亮。

茶籽：常洗烏黑順滑

在南方，女性洗發(fā)一直是用這種壓榨后茶籽洗的，洗后可令頭發(fā)非常順滑，那些常年用它洗頭的女性到60歲頭發(fā)都很黑，少有脫發(fā)等現(xiàn)象。專家介紹，用茶籽洗頭能去除頭發(fā)油膩，由于茶籽種富含皂素，可對(duì)多種引發(fā)皮膚病的真菌類及大腸桿菌有抑制作用，具有很強(qiáng)的去污能力，所以用茶籽洗頭能止癢、去頭屑。用洗發(fā)水后，倒入二、三滴茶花籽油，再將頭發(fā)放入清洗，按摩幾分鐘后用溫水洗凈，洗后的頭發(fā)順滑黑亮，易于打理。